Метаболизм эстрогенов и прогестинов. Влияние эстрогенов на матку и наружные половые органы

Обновлено: 21.09.2024

Термин «эстроген» скрывает три половых гормона, которые оказывают огромное влияние на функционирование женского организма и в меньшей степени на здоровье мужчин. За что отвечает эстроген? Каковы причины и симптомы избытка и дефицита эстрогена?

Что это за гормон?

Эстрогены представляют собой группу половых гормонов, которые включают в себя три основных формы эстрогена, естественным образом встречающиеся у женщин. Это эстриол, эстрадиол и эстрон (эстетрол, вырабатываемый только во время беременности).

Эстрогены называют женскими гормонами, потому что они играют самую важную роль в женском организме. Тем не менее, они также важны для мужчин. Их дефицит у мужчин может быть причиной бесплодия.

Половые гормоны, принадлежащие к группе эстрогенов в женском организме, в основном вырабатываются в яичниках и надпочечниках, но также, хотя и в небольшой степени, в жировой ткани. У беременных эстрогены вырабатываются плацентой, а у мужчин — в яичках и коре надпочечников (правда, в значительно меньшем количестве). Производство эстрогена регулируется фолликулостимулирующим гормоном, который вырабатывается гипофизом. Концентрация эстрогена у женщин изменяется в течение менструального цикла .

Эстроген — гормон женственности. Роль в организме женщины

Эстроген отвечает за многие процессы, происходящие в организме. У женщин они влияют на развитие вторичных и третичных половых признаков: они определяют рост матки, маточных труб, влагалища, наружных половых органов и груди как на стадии жизни плода, так и в подростковом возрасте. Именно благодаря им женщины имеют типично женское тело — узкую талию или более широкие бедра. Эти гормоны влияют на формирование не только фигуры, но и психики, эмоций и сексуального влечения.

Эстрогены также регулируют стадии менструального цикла:

благодаря им растет эндометрий, который готовит матку к оплодотворенной яйцеклетке;
стимулировать выработку лютеинизирующего гормона, который отвечает за овуляцию и образование желтого тела;
влияет на секрецию слизи и прекращение менструального кровотечения.

Доказательством правильного функционирования этой группы половых гормонов являются регулярные менструальные циклы.

Эстроген также регулирует обмен кальция и углеводов. Его правильный уровень защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает оптимальный жировой обмен, регулирует липидный обмен, повышает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).

Эстроген — расстройства

Неправильная менструация, гипертрихоз или бесплодие — это ситуации, которые могут указывать на ненормальную выработку эстрогена. Их избыток или недостаток в организме могут быть вызваны многими факторами, такими как диета, физические упражнения и стресс. Возраст и генетические детерминанты также важны. Нарушения концентрации эстрогена напрямую влияют на здоровье. Как его избыток, так и дефицит эстрогена не полезны для организма.

Избыток эстрогена

Симптомами избытка эстрогена являются нарушения менструального цикла, увеличение веса, увеличение груди. Могут возникнуть тошнота или рвота, мигрень. Избыток эстрогена увеличивает риск образования закупорки кровеносных сосудов, а также нарушений функции печени. Причиной избытка эстрогена может быть рак яичников , а также избыток гормонов, доставляемых в виде лекарств.

Дефицит эстрогена

Уровень эстрогена у женщин снижается после менопаузы, потому что организм перестает их вырабатывать. Это приводит ко многим недомоганиям, связанным с менопаузой, хотя на дискомфорт из-за дефицита эстрогена могут жаловаться не только женщины после менопаузы, но и молодые девушки.

Симптомы дефицита эстрогена включают: нарушения менструального цикла, бесплодие, остеопороз, мужской тип волос (гирсутизм) и появление других мужских черт, что указывает на исчезновение вторичных и третичных половых признаков.

Любая тревожная ситуация, которая может указывать на избыток или дефицит эстрогена, должна в индивидуальном порядке рассматриваться с эндокринолога. Самолечение может только навредить здоровью.

Что нужно знать об эстрогенах?

Различные научные отчеты со всего мира показывают, что все больше и больше женщин страдают поликистозом яичников, проблемами щитовидной железы, тяжелым предменструальным синдромом и нерегулярными менструациями. В основе всех этих (и многих других) проблем лежат два основных женских гормона — эстроген и прогестерон. Что важно знать о своем гормональном балансе и как его нормализовать, вы узнаете из сегодняшней статьи.

Месячный женский цикл делится на 4 фазы (которые длятся условно 1 неделю). В фазах непосредственно после цикла и во время овуляции преобладает эстроген, а на фазы ПМС и менструации влияет прогестерон. Эти два основных гормона вырабатываются яичниками, и их сбалансированный уровень является ключом к здоровью женщины. Причина растущего числа женщин, страдающих тяжелым предменструальным синдромом и имеющих слишком обильные или нерегулярные циклы, кроется в высоком уровне эстрогена.

Мы очень хорошо знаем, что сегодня большинство продуктов животного происхождения обрабатываются антибиотиками и гормонами. Вот почему все больше и больше людей предпочитают есть только отборное мясо или полностью исключают его из своего меню. Однако этого часто бывает недостаточно для регулирования уровня эстрогена в организме женщины. Дело в том, что многие современные химические вещества влияют на выработку гормонов и, таким образом, нарушают их естественный баланс. Поскольку удалить все внешние загрязнители сложно, нам нужно искать другой способ борьбы с повышенным уровнем эстрогена. К счастью, он есть.

Эстроген

Эстроген условно делится на три типа: один вырабатывается организмом, фитоэстрогены (типичные для растений) и ксеноэстрогены (вырабатываются человеком). Из трех типов самым сильным является природный эстроген, а самым слабым — фитоэстрогены. Гормоны в организме запускают определенные процессы. Это происходит с помощью рецепторов, которые «захватывают» гормон.

Приемник подобен замку, в который помещается много ключей. В случае рецепторов эстрогена они могут быть «разблокированы» всеми тремя типами эстрогенов, которые мы описали. Однако проблемы возникают не из-за присутствия эстрогена, а из-за недостатка прогестерона.

Прогестерон

Химические вещества вызывают реакции с рецепторами прогестерона или подавляют выработку гормонов в целом. Другими словами, даже если уровень эстрогена в норме, если прогестерон недостаточен или отсутствует, это приводит к гормональному балансу. Особенно это заметно за несколько недель до менструации и во время самой менструации. Женщины с низким уровнем прогестерона страдают от акне, частых перепадов настроения, запоров, недостатка энергии и обильных и / или нерегулярных менструаций. Все потому, что в организме не хватает прогестерона, чтобы адекватно и безболезненно пройти эти две фазы.

Решение

Решение проблемы заключается в трех типах эстрогенов и, в частности, в фитоэстрогенах. Как мы уже говорили, рецепторы гормонов — это замки, которые можно разблокировать разными способами. Когда в организме достаточно фитоэстрогенов, они становятся «ключами», активирующими рецепторы эстрогена. Поскольку эти растительные эстрогены намного слабее, чем органические виды, они вызывают более слабые реакции и со временем восстанавливают гормональный баланс в нашем организме.

Как получить фитоэстрогены?

Один из лучших источников фитоэстрогенов — соя. Однако в последние годы она стала известна своим сомнительным качеством, вызванным переработкой ГМО. Если вы не уверены в качестве сои в местных магазинах, вы можете сделать ставку на мисо, темпе, тофу и эдамаме, чтобы получить необходимые фитоэстрогены. Правда в том, что проблема загрязнения часто возникает не из-за сои, а из-за изолята соевого белка. Поэтому будьте осторожны, чтобы продукты, которые вы покупаете, не содержали его.

Другие продукты, богатые важными фитоэстрогенами, — это все бобовые и некоторые семена, особенно льняное семя и кунжут (но не их масла). Тахини, как продукт из семян кунжута, также помогает восстановить гормональный фон. Для оптимального усвоения продуктов, богатых фитоэстрогенами, важно здоровье слизистой оболочки кишечника. Нарушение его целостности может привести к проникновению больших молекул пищи в кровоток, где они приводят к большему количеству проблем, а не к устранению существующих.

Эфирные масла. Конечно, не все содержат фитоэстрогены. Вы можете положиться на шалфей, герань, лаванду, розу и др. Будьте осторожны с эфирными маслами — никогда не наносите их неразбавленными на кожу и никогда не принимайте внутрь. Это сильные концентраты, раздражающие слизистые оболочки, и их всегда следует разбавлять перед использованием. Что делают масла, так это то, что они очень быстро проникают в кожу (из-за своих небольших молекул) и достигают кровотока, где связываются с соответствующими рецепторами. В отличие от еды, они не нуждаются в прохождении через пищеварительную систему, что значительно ускоряет их воздействие.

Масло примулы вечерней — ключ к восстановлению гормонального фона. Было показано, что оно облегчает симптомы высокого уровня эстрогена — тяжелый ПМС и болезненный цикл. Кроме того, оно снимает симптомы перименопаузы и лечит боль в груди (масталгию).

Печень

И последнее, но не менее важное: в этой статье мы коснемся функции печени для гормонального баланса. Как известно, печень — это станция очищения организма. Он расщепляет непереваренный эстроген, чтобы организм мог вывести его через мочевыводящую систему. Если печень не функционирует оптимально, непереваренные гормоны циркулируют в кровотоке в течение более длительного времени, что замедляет восстановление их хорошего баланса.

Конечно, первым и самым важным шагом является консультация специалиста. Прежде чем принимать какие-либо меры, убедитесь, что проблема гормональная.

Эстрогены и прогестерон — гормоны, вырабатываемые яичниками

Яичники выполняют две важные функции. Первая — хранит клетки для оплодотворения. В течение каждого нормального менструального цикла их группа растет, чтобы один из них достиг полной зрелости и физической формы и стал яйцом.

Вторая важная функция яичников — эндокринная. Они производят и выделяют две группы половых гормонов — прогестерон и эстроген. Гормональная продукция яичников имеет важное значение для нормального развития женских половых органов в период полового созревания, а также для фертильности.

Яичник вырабатывает три основных эстрогена: эстрадиол и эстриол. Эстрадиол является основным синтезируемым и секретируемым эстрогеном в течение репродуктивной жизни женщины.

Эстриол синтезируется во время беременности и синтезируется плацентой, а эстрон является основным, секретируется эстрогена после менопаузы.

Эстроген (особенно эстрадиол) необходим для развития молочных желез, распределения жира в бедрах, ногах и молочных железах и развития репродуктивных органов.

Производство и функционирование прогестерона и эстрогена

Прогестерон и эстрогены необходимы для подготовки матки к менструации, и их высвобождение вызывается гипоталамусом.

После того, как половое созревание разблокировано, яичники выделяют одно яйцо каждый месяц (обычно чередуя с выпуском яйца) — это называется овуляцией. Гипоталамус посылает сигнал в гипофиз, чтобы выпустить гонадотропные гормоны (фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормон). Эти гормоны необходимы для нормальной репродуктивной функции, в том числе регуляции менструального цикла.

После выделения яйца в маточную трубу начинается синтез и секреция прогестерона. Он выделяется временной железой, образующейся в яичнике после овуляции, называемой желтым телом. Прогестерон подготавливает организм к беременности, что приводит к утолщению слизистой оболочки матки. Если женщина не беременна, желтое тело исчезает. Регресс желтого тела сопровождается падением уровня прогестерона и началом менструации.

Если женщина забеременеет, оплодотворенный гормон беременности (человеческий хорионический гонадотропин — ХГЧ) будет поддерживать желтое тело, чтобы продолжать синтезировать и выделять прогестерон, который необходим для ранней беременности.

Недостаточность или регресс желтого тела в этот период приведет к прерыванию беременности. После 7 утра функция желтого тела продолжается за пределами плаценты.

Прогестерон секретируется, чтобы ограничить сокращения матки, которые могут повлиять на рост растущего эмбриона. Гормон также готовит грудь к грудному вскармливанию.

Повышенные уровни эстрогена в конце беременности предупреждают гипофиз о секреции окситоцина, что приводит к сокращению матки. Перед родами яичники выделяют релаксин, который, как следует из названия, расслабляет и сгибает тазовые связки при подготовке к рождению.

Во время беременности выделяется больше гормонов, чем когда-либо в жизни женщины. Во время менопаузы, которая является концом фертильности, уровень эстрогена быстро снижается. Это может привести к ряду осложнений, таких как приливы, потливость, головные боли, нарушения сна, сухость влагалища, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Когда можно изучать уровень прогестерона и эстрогена?

Эстрогены достигают высоких уровней в первой фазе ПМС. Подходящий период для изучения уровня эстрадиола составляет до 5 дней менструального цикла.

Синтез прогестерона начинается только после того, как произошла овуляция. Его уровни должны обычно исследоваться между 19-22 днями менструального цикла, и определение нормальных уровней прогестерона обычно «говорит» об овуляции.

Что такое эстрогены у женщин?

Женский гормон эстроген - вещество, определяющее здоровье женщины. Выделяют более 30 эстрогеноподобных веществ, но самыми значимыми являются эстрадиол, эстрон и эстриол. Механизм действия этих фракций заключается в поддержании репродуктивной, сердечно-сосудистой, нервной систем и опорно-двигательного аппарата.

За что отвечает гормон эстроген?

Эстроген у женщин производится из андрогена в результате ферментативных реакций.

Роль эстрогенов в работе женского организма заключаются в следующем:

построение силуэта по женскому типу, особое скопление жира в нижней части тела;
рост матки, труб, яичников;
рост груди у подростков;
оволосение по женскому типу, пигментирование сосков и внешних половых органов;
тонус матки в период овуляции, сократительные движения труб для продвижения сперматозоидов;
регулярный менструальный цикл, возможность зачатия;
торможение роста холестериновых бляшек, своевременный вывод «вредного» холестерина (поддержание в норме липидного обмена);
снижение риска остеопороза;
поддержание баланса ферратов и меди в крови;
нормализация когнитивных способностей - запоминания, концентрации;
обеспечение адекватного течения беременности;
поддержание здоровья ногтей, волос и кожных покровов.

Эстрогены - производные прогестерона - оказывают комплексное влияние на организм женщины. Они принимают участие в работе сердечной мышцы, поддерживает терморегуляцию организма, процесс усвоения кальция. Именно под их воздействием у девочек-подростков формируются вторичные половые признаки - женственный голос, фигура.

Наряду с тем, как эстроген - отвечает за женственность, тестостерон (стероидный гормон) - ответственный за мужественность. Если у мужчины преобладает эстроген перед тестостероном, у него проявляются женские черты.

Виды женского гормона

Три базовые фракции:

Эстрадиол - важнейший гормон. До наступления фазы полового созревания у мальчиков и девочек его концентрация в крови одинакова, содержание меняется примерно в 12-13 лет. Участвует в скоплении жировых тканей на груди, бедрах, развитии молочных желез, поддерживает тонус кожи. В пубертатной фазе формирует половые признаки, у взрослых женщин поддерживает здоровье кожных покровов, волос, замедляет клеточное старение, участвует в построении костной ткани, утилизирует вредный холестерин, влияет на эмоциональную стабильность. В гестационном периоде способствует увеличению размеров матки вместе с ростом плода, повышает интенсивность обмена веществ, формирует костные ткани плода и обеспечивает его питательными компонентами и кислородом.
Эстрон . Синтезируется корой надпочечников, яичниками и жировыми клетками. Является «промежуточным» гормоном, организмом используется как исходное сырье для выработки эстрадиола.
Эстриол . Практически не влияет на фон гормонов у женщин, малоактивен в организме, содержится в незначительных количествах. Но сразу после зачатия уровень его повышается под влиянием гонадотропина, чтобы подготовить матку к росту при увеличении плода. Также формирует протоки в груди для лактации, снижает риск тонуса матки, предотвращает спазмы, усиливает кровоток в маточной полости. Продуцируется плацентарной тканью.

Норма эстрогена

Нормальное содержание гормонов определяется по периодам менструального цикла:

Вид эстрогена	1 фаза	2 фаза	Беременность	Климакс
Эстрадиол	15-60 нг/л	27-246 нг/л	17-18 тыс. нг/л	5-30 нг/л
Эстрон	5-9 нг%	3-25 нг%	1500-3000 нг %	—
Эстриол	—	—	0,7-110 нмоль/л	—

Эстриол вырабатывает только плацентой, начиная с момента зачатия до 40 недели. Сначала синтезируется из холестерола матери надпочечниками, затем - печенью плода.

В гестационном периоде важными значениями являются не только содержание эстриола у матери, но и у плода. В составе околоплодной жидкости во 2 триместре его должно быть в пределах 3,5-27,1 нмоль/л, в 3 - 7,3-69 нмоль/л.

Симптомы дисбаланса

Эстрогены активно влияют на женский организм от первой менструации до развития менопаузы. Как повышение, так и снижение их объёма угнетают репродуктивную функцию, портят внешний вид женщины, состояние сердечно-сосудистой системы, структуру костей и хрящей.

Признаки избытка гормона у женщин

В норме синтез эстрогена увеличивается в фазе полового созревания и при наступлении беременности, если она протекает без патологий. В другие периоды повышение концентрации нередко вызвано неправильной работой организма или поступлением гормона из продуктов питания и окружающей среды.

Причины доминирования эстрогена:

употребление продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов;
неправильно подобранная заместительная гормонотерапия;
частое употребление алкоголя;
лишний вес;
заболевания сосудов, сердца, диабет, гипертония;
неконтролируемый прием ОК (оральных контрацептивов).

Симптомами переизбытка эстрогена являются:

Чрезмерный набор массы тела. При повышенном уровне женских гормонов жировая ткань скапливается в основном в области талии, ягодиц, бедер.
Нерегулярный цикл - скудные или, наоборот, обильные выделения, прорывные кровотечения, гиперполименорея, аменорея и другие нарушения.
Чувствительность и припухлость груди. В норме это состояние наблюдается за несколько дней до наступления месячных и во время беременности. Если молочные железы болят в средине цикла, это может говорить о повышении уровня эстрогена.
Повышенная эмоциональность. Может развиваться ПМС, резкие смены настроения, депрессия, беспокойство, панические атаки, бессонница.
Регулярные головные боли. Чаще всего они связаны с приближающейся менструацией.
Выпадение волос, облысение, ухудшение состояния ногтей и волос.
Нарушение памяти. Болезнь Альцгеймера некоторые ученые связывают с пониженным уровнем женского эстрогена.
Хроническая усталость.

Выделяют относительную и абсолютную формы:

относительная гиперэстрогения - понижение уровня прогестерона при прежнем объёме эстрогенов;
абсолютная гиперэстрогения - повышение эстрогена при прежней концентрации прогестерона.

У взрослых женщин гиперэстрогенизм может вызывать состояние, аналогичное проявлениям климакса - потливость, приливы, раздражительность, частые головные боли.

Симптомы при недостатке гормона

Эстрогенная недостаточность может быть вызвана такими факторами: прием гормональных средств, патологии щитовидки, терапия эстрогенозависимых опухолей у женщин, приём ноотропов или антидепрессантов, резкое похудение, заболевания гипофиза, несбалансированное питание.

Определить дефицит эстрогена можно по таким симптомам:

В период полового созревания возможна задержка формирования вторичных половых признаков - отсутствие менархе до 15-16 лет, нерегулярные месячные, формирование у девочек фигуры по мужскому типу с узким тазом, широкими плечами и развитой мускулатурой. Также дисбаланс проявляется уменьшением размеров матки, недоразвитием как внешних, так и внутренних органов половой сферы.
При климаксе понижение эстрогенов является нормой. Если же концентрация гормонов падает в 40-45 лет и ранее, симптомы менопаузы проявляются ярче - частое сердцебиение, обильное выделение пота, приливы, головокружение, мигрени.
В возрасте после 35-40 основными симптомами являются увеличение массы тела, сбой в работе ЖКТ, появление морщин, целлюлита, растяжек, родинок и папиллом в большом количестве, снижении либидо, высокой частоте пульса, нарушении кровообращения в головном мозге.
У молодых женщин дефицит эстрогенов приводит к частым кольпитам, вагинитам, сбоям цикла, ярко выраженному ПМС, снижению работоспособности, болям в суставах, перепадам кровяного давления, отсутствию смазки во влагалище.

При беременности такая патология чревата сбоями в развитии плаценты, отслойкой, выкидышем, аномалиями в формировании нервной и сердечной систем ребенка, маточными кровотечениями. Также повышается риск отклонений генетического характера у плода, в частности синдрома Дауна.

Как проверить уровень эстрогена?

Базовый анализ на эстроген - обследование крови.

В ней содержатся все 3 фракции гормона, определяется соотношение каждого вида в соответствии с такими факторами:

Сдавать анализ важно в соответствии с продолжительностью цикла:

если цикл составляет 20-21, кровь берут на 2-3 день от начала первого кровотечения;
при цикле в 28 дней - 3-5 сутки;
более 28 суток - в интервале 5-7 дней от начала месячных.

Перед сдачей анализов женщине рекомендуют ограничить прием гормоносодержащих средств, исключить половую жизнь, физическую активность. Последний приём пищи возможен не позже, чем за 10 часов. Узнать ответ можно через 20-30 минут.

Лечение гормонального дисбаланса

Основная задача терапии - нормализовать этапы выработки эстрогенов, повысить или понизить концентрацию до нормы.

В пубертатную фазу, при менопаузе и или беременности лечение гормонами (гестагенами и эстрогенами) не проводится.

Лекарства

Если при дефиците гормона необходимо принимать препараты, способные восстановить эстроген, то при его избытке категорически запрещено лечится такими лекарственными средствами.

Для повышения уровня эстрогена

Если эстроген синтезируется у женщины в малых количествах, назначают такие препараты:

Наименование	Действие
Премарин	Конъюгированный эстроген. Содержит натуральные эстрогены. Применяют при эстрогеновом дефиците, после оперативного вмешательства на матке, яичниках, с целью профилактики остеопороза в фазу менопаузы.
Прогинова	Содержит эстрадиола валерат, восстанавливает объём стероидных гормонов, улучшает состояние хрящевой и костной тканей, убирает проявления менопаузы, улучшает состояние кожи, замедляет старение.
Верошпирон	Включает спиронолактон, оказывающий эстрогеноподобный эффект. Обладает мочегонным действием, снижает концентрацию тестостерона, используется в терапии поликистоза яичников, менструальных нарушений. Уменьшает проявления женской алопеции, проблемы кожи, оволосение по мужскому типу.
Гемафемин	Содержит пантогематоген марала, повышает концентрацию эстрогена в женском организме, дополнительно включает витамины C, E. Влияет на работу яичников, устраняет приливы, скачки давления. Не используется при беременности, с осторожностью - при нарушении свертывающей способности крови, тромбозах.
Стелла	Стимулирует выработку эстрогена, уменьшает активность папилломавируса, снижает риск развития опухолей, продуцирующих эстрогены. В составе - экстракт брокколи, диоксид кремния, зелёный чай, лактоза, экстракт сои.
Овестин	Содержит эстриол. Используется для снижения яркости климакса, в терапии бесплодия, после хирургической экстирпации матки, яичников, труб.
ОК (Эстрогенолит, Жанин, Активель, Линдинет, Фемоден)	Монофазные контрацептивы содержат синтетические эстрогены в малых дозах. Усиливают естественный процесс продуцирования гормонов, прекращают овуляцию.

Средства этого вида выпускаются чаще в таблетках, восполняют нехватку эстрогенов. Препараты заместительной гормонотерапии применяются при климаксе, дефиците эстрогена, бесплодии. Оральные контрацептивы чаще назначают для нормализации цикла, при эндометриозе, прорывных кровотечениях.

Для снижения уровня эстрогена

В этом случае практикуют антиэстрогенные препараты.

Назначают в зависимости от причины низкого содержания женского гормона:

Противоопухолевые лекарственные средства: Аримидекс, Фемара.
При раке матке, яичников и ановуляторном бесплодие: Тамоксифен.
При раке груди: Летрозол.

Обзор таблеток, содержащие эстроген →

Эстроген в продуктах питания

Улучшить эффект медикаментозного лечения, можно с помощью правильно подобранного питания.

Для роста показателей

Активность выработки эстрогена можно увеличить при включении в меню продуктов, которые богаты гормоноподобными веществами:

овощи - баклажаны, томаты, морковь, тыква, свёкла;
зелень, травы - сельдерей, петрушка, спаржа, шпинат, базилик;
фрукты и ягоды - гранаты, финики, вишня, дыни, абрикосы, папайя, виноград, малина;
молочные продукты - сыр, сливочное масло, сметана, творог, кефир;
семя подсолнечника, льна, тыквы, арахис, кунжут;
чеснок, горчица.

Чтобы максимально сохранить пользу продуктов, подвергайте их минимальной термообработке, включайте в меню ежедневно, выбирайте только свежие овощи и фрукты, готовьте она один раз.

Для снижения показателей

Цель диеты: снижение веса, нормализация работы пищеварительного тракта:

исключить консервы, жирные сорта мяса, колбасу, кофе, пиво и алкоголь в целом;
больше употреблять: грибов, цитрусовых, зеленого чая;
коровье молоко заменить на кокосовое или рисовое.

Народные средства, повышающие эстроген

Обмен эстрогенов, а также концентрацию гормонов можно нормализовать с помощью народных средств:

Возьмите 20 свежих листьев малины, на один час залейте 200 мл кипятка. Пейте вместо обычного чая 2 раза в день, предварительно отцедите и охладите. Начинайте прием в средине цикла менструации.
Залейте 5 шишек хмеля 100 мл кипятка, проварите 5 минут на огне, затем добавьте 5 листьев мяты, настаивайте 40 минут. Пейте по половине стакана трижды в сутки в течение 1 месяца.
Залейте 100 г семян подорожника 50 мл свежего льняного масла. Оставьте на сутки. Затем принимайте по одной чайной ложке перед едой трижды в день.
Измельчите 100 г свежих листьев крапивы, выжмите сок из половины лимона, кожуру натрите, всё смешайте. Проварите с 300 мл воды на медленном огне 10 минут, настаивайте под закрытой крышкой полчаса. Затем процедите, принимайте в день до 3 стаканов вместо чая.
Возьмите в равных количествах сушеную мелиссу, шиповник, залейте водой так, чтобы она покрывала сухие составляющие. Проварите около получаса, остудите, отцедите и пейте по 1 стакану утром и перед сном вместо чая.

Повысить синтез естественных гормонов в женском организме можно при помощи ароматерапии. Используйте масло кипариса, розы, лаванды, мяты, бергамота, апельсина, березовых почек. Также их можно применять для принятия ванн, массажа.

Возможные последствия и осложнения

Если эстрогены секретируются в недостаточном объёме, терапия отсутствует, развиваются патологические состояния:

ожирение;
разрушение костей;
тромбоз;
бесплодие;
мастопатия;
новообразования в груди;
нарушения метаболизма;
патологии щитовидки;
психические и нервные расстройства;
кисты яичников;
расстройства цикла месячных.

При избытке эстрогена также растет вес, ухудшается состояние кожи, увеличивается чувствительность груди, повышается давление. Страдает сон, работа ЖКТ, психоэмоциональный фон.

Основная задача эстрогенов - обеспечить женщине возможность забеременеть и выносить плод. Также именно благодаря этому гормону у девочек формируется типично женская фигура, более тонкая и эластичная кожа, чем у мужчин, нет волос в области груди и живота. При переизбытке или дефиците всех фракций эстрогена нарушается гормональный фон, что чревато осложнениями для здоровья и трудностями в зачатии и вынашивании плода.

Эстрогены и их метаболиты

Анализ на эстрогены и их метаболические продукты представляет собой высокоинформативную лабораторную диагностику, направленную на установление содержащегося в порции суточной мочи уровня стероидных гормонов и их метаболитов.

Метаболизм женских половых гормонов является сложным процессом, который под влиянием неблагоприятных внешних факторов или ввиду наследственной предрасположенности, часто протекает с серьезными нарушениями.

Комплексное исследование мочи, позволяющее определить эстрогены и их метаболические продукты, а также произвести расчет их соотношений проводится с целью оценки организма женщины к развитию гормонозависимых опухолевидных новообразований и прежде всего, рака груди. Наряду с этим, оно способствует выявлению ряда иных патологических процессов, протекающих в женском организме.

Эстрогены и их метаболиты (10 показателей) в моче

Эстрогены представляют собой половые гормоны, синтезируемые в женском организме фолликулярным аппаратом яичников. Они необходимы для полноценного развития репродуктивной системы и ее бесперебойного функционирования. Эстрогены в организме у женщин воссозданы тремя, имеющими разную биологическую активность формами и представлены в виде эстрадиола, эстриола и эстрона.

Эстрадиол оказывает на организм женщины выраженное феминизирующее воздействие, а именно:

принимает участие в процессе формирования и развития таких составляющих женского организма, как: матка, влагалище, маточные трубы, а также протоки молочных желез;
стимулирует процесс формирования женских половых признаков (вторичных) - характерное для организма женщин строение тела, в том числе и распределение жировой ткани;
способствует нормальному менструальному циклу и наступлению менструального кровотечения в положенные сроки.

Эстрон также принимает участие в развитии репродуктивной системы женщины, однако в меньшем, по сравнению с эстрадиолом, объеме. Основные задачи этого гормона заключаются в стимуляции развития фаллопиевых труб и матки, снижении выраженности климактерических расстройств. Кроме того, эстрон оказывает непосредственное влияние на тонус урогенитальных структур и их эластичность.

Эстриол. Гормон вырабатывается в период беременности, начиная с 25 недели. Его синтез происходит в плаценте и связан с развитием плода, а также является отражением состояния фетоплацентарного комплекса. Эстриол в незначительной концентрации присутствует и в организме небеременных женщин, синтезируясь корой надпочечников.

Эстрогены, под влиянием вырабатываемыми клетками печени ферментов, трансформируются, что при приводит к образованию основных метаболических продуктов. Важно поддержание физиологически нормального баланса между «плохими» и хорошими» метаболитами эстрогенов. В противном случае, при дисбалансе, выражающемся чрезмерной концентрацией «плохих» метаболических продуктов эстрогенов, происходит развитие различных патологических состояний ввиду активной пролиферации клеток молочных желез и матки.

К числу «хороших» метаболитов, которые противостоят развитию атипичных клеток и поддерживают физиологически нормальное состояние тканей, относятся:

2-ОНЕ1 и 2-ОНЕ2. Метаболиты оказывают выраженное антиэстрогенное действие. Они подавляют митотическую активность клеток, не допускают возникновение неоплазии.
2-ОМеЕ1 и 4-ОМеЕ1. Представляют собой «защитные» и пассивные разновидности метаболитов эстрогенов. Они выводятся из организма вместе с мочой или желчью.

К «плохим» формам метаболических продуктов эстрогенов, способных повреждать ДНК и оказывать стимулирующее влияние на формирование злокачественного новообразования, относятся:

16а-ОНЕ1 и 4-ОНЕ1. Метаболиты считаются агрессивными, поскольку выступают агонистами эстрогенов, проявляя чрезмерную эстрогенную активность. Высокое их содержание стимулирует пролиферацию клеток, что позволяет ассоциировать данные метаболические продукты с развитием эстрогенозависимых опухолей. Низкая концентрация 16а-ОНЕ1 повышает вероятность возникновения остеопороза. 4-ОНЕ1, при высокой своей концентрации, оказывает непосредственное токсическое воздействие на гены, следствием чего выступает повреждение ДНК клеток, появление мутаций.

Прегнандиол. Представляет собой конечный метаболический продукт прогестерона, являющегося половым гормоном, оказывающим влияние на беременность, менструальный цикл, внутриутробное развитие плода и принимающий участие в функционировании головного мозга.

Когда назначают анализ на эстрогены и их метаболиты

Анализ назначают квалифицированные маммологи, гинекологи, репродуктологи и эндокринологи в следующих случаях:

Правила подготовки к анализу мочи

За 3-4 дня до планируемого исследования воздержаться от алкоголя, присутствия в рационе соленой и острой пищи.
За 2 дня до анализа не принимать диуретики и препараты эстрогена.
За сутки до тестирования не употреблять продукты питания, способные изменять цвет мочи (морковь, черника, свекла), не подвергать организм высокому физическому напряжению.
При сборе суточной мочи не курить, не пить кофе, крепкий чай, не употреблять целенаправленно много жидкости. Важно исключить психоэмоциональные нагрузки.

Метод исследования

Биологический материал - суточная моча. Обязательно соблюдение рекомендаций по сбору биожидкости:

утром произвести мочеиспускание в унитаз, данная порция не собирается для тестирования. Зафиксировать данное время;
подвергнуть наружные половые органы гигиеническим процедурам (без средств по уходу);

Анализ суточной мочи проводится путем метода газовой хроматографии-масс-спектрометрии, который обладает высокой специфичностью.

Расшифровка анализа мочи

Для каждого из показателей предусмотрены свои референсные значения, которые различны в зависимости от конкретной фазы менструального цикла и наличия периода постменопаузы. Пациенткам до 16 лет, а также находящимся в состоянии беременности тестирование не проводится. Что касается соотношений метаболитов эстрогенов, то установлены следующие значения:

Читайте также: