Как подготовиться к свадьбе - практические советы от опытного медика

Обновлено: 07.05.2024

Свадьба — важное событие в жизни каждой девушки, к которому она подходит со всей основательностью. Но чего будет стоить красивое, белоснежное платье, модный макияж и прическа, если невеста не улыбается из-за проблем с зубами? О стандартах красоты улыбки, как ее вернуть, и какие манипуляции в кресле стоматолога просто необходимы перед свадьбой, расскажет MedAboutMe.

Вернем красоту улыбки за год

Обычно свадьба планируется заранее, просчитываются все детали. Сложно сказать, какое именно время придется подождать до одного из главных событий в жизни каждой девушки. Но если цель состоит в том, чтобы быть ослепительной и запомнить этот день на всю жизнь, то на подготовку уйдет много времени.

Первое, на что обращает внимание стоматолог — состояние прикуса. Если зубы растут как частокол, о какой красоте может идти речь?

Стоматологи предлагают широкий выбор методик по исправлению прикуса. Это не только брекеты, представленные «железками» на зубах. Это могут быть лингвальные брекеты, незаметные при разговоре и улыбке, или же элайнеры — каппы, которые необходимо носить лишь несколько часов в день.

Учитывая желание невест выглядеть идеально на свадебных фотографиях, стоматологи заранее просчитывают время лечения, чтобы перед свадьбой не снимать ортодонтическую конструкцию и устанавливать ее вновь после медового месяца. Во-первых, это связано с повышением риска лишнего травмирования эмали. Во-вторых, разрыв в лечении может негативно сказаться на его сроках, а также на его качестве.

Если ортодонтическое лечение не укладывается в сроки до свадьбы, лучше всего выбирать элайнеры или же невидимые ортодонтические конструкции.

К стоматологу — за полгода

Красота — собирательный термин, включающий в себе сочетание множества параметров. Но даже за столь непродолжительное время до свадьбы стоматолог может сделать многое для создания голливудской улыбки. Достаточно лишь воспользоваться экспресс-методиками.

Конкретный план лечения может составить только стоматолог, но только после осмотра пациентки и проведения некоторых видов исследования.

Если все же имеются выраженные проблемы прикуса, то необходимо начать лечение на элайнерах — это позволит уже через 2-3 месяца увидеть результаты ортодонтического лечения. Еще одним средством, позволяющим решать мелкие ортодонтические проблемы, например, диастемы между зубами, являются виниры. Их использование позволит не только закрыть некоторые эстетические недостатки, изменить форму зубов, но и сделать улыбку белоснежной, соответствующей голливудским стандартам красоты.

Стоит помнить, что изготовление виниров, а тем более люминиров, требует времени. В среднем, на процесс их создания уходит 4-6 недель.

Использование виниров — настоящее спасение, позволяющее добиться непревзойденных результатов красоты в относительно короткие сроки: изменение формы, цвета зубов, удаление патологических промежутков, а также последствий кариеса и др.

А если осталось 3 месяца?

Если до торжественной даты осталось всего лишь три месяца, то решить сложные проблемы с прикусом не получится, но это не говорит о том, что красота улыбки не достижима.

Невестам, которые не имеют серьезных проблем с прикусом, но хотят блистать на торжестве, стоматологи могут предложить множество видов процедур: отбеливание зубов, установку виниров, люминиров.

Кстати, подготовка к свадьбе — отличный повод посетить стоматолога и оценить старые пломбы, возможные ортопедические конструкции и, при возможности, переделать конструкции.

Профессиональный уход и другие обязательные процедуры

Подготовка полости рта к свадьбе — процесс, который в большинстве своем требует времени, и речь идет не о неделях, а о месяцах. Независимо от даты столь знаменательного события, имеется ряд мероприятий, которые необходимо провести обязательно, причем как жениху, так и невесте, например, процедуру профессионального ухода за полостью рта.

Лечение кариеса и его осложнений

Нельзя говорить о красоте улыбки, если в полости рта множественная форма кариеса, разрушенные и пульпитные зубы, воспаление десен.

Лечение кариозных зубов, стоматологические реставрации уже могут придать уверенность невесте и несколько улучшить ее самоощущение и состояние.

Стоит помнить, что лечение кариеса и его осложнений требует времени от нескольких дней до месяцев. Конечно, некоторые стоматологические центры предлагают лечение всех проблем в одно посещение, но даже такой принцип требует подготовки.

Профессиональная гигиена полости рта

Профессиональный уход за полостью рта — стоматологическая процедура, подразумевающая:

удаление зубного налета при помощи различных стоматологических установок;
насыщение эмали минеральными веществами;
обучение пациентов правилам ухода за полостью рта.

Стоматологи чаще всего пользуются пескоструйной системой Air Flow, которая эффективно удаляет зубной налет при помощи сочетания абразива и воды. Необходимо отметить, что процедура профессионального ухода за полостью рта уже способна осветлить эмаль на несколько оттенков.

Также профессиональный уход — неотъемлемая часть при подготовке к процедуре профессионального отбеливания. Потому что нет смысла отбеливать зубные отложения.

В рамках профессионального ухода за полостью рта стоматологи дают рекомендации пациенткам, как правильно чистить зубы, а также советы на будущее — о важности стоматологической подготовки к беременности.

8 бьюти-процедур, которые нельзя делать перед свадьбой

За 30 дней до свадьбы кажется, что ритм жизни ускоряется. Нужно так много успеть: разослать приглашения, выбрать платье и кольца, составить меню для ресторана и сделать еще сотню важных дел. Не удивительно, что невестам приходится откладывать визит к косметологу на последний момент. Но предсвадебная неделя — не лучшее время для экспериментов! Какие процедуры не стоит делать перед бракосочетанием? Вместе с косметологами разбирается MedAboutMe.

Косметический уход с ретиноидами

Производные витамина А — ретиноиды могут стать благословением для кожи. Они способны убрать морщинки и пигментные пятна, выровнять тон и добавить ему красок, решить проблему угревых высыпаний, сделать кожу более упругой и подтянутой. Но на ранних этапах применения средств часто наблюдаются побочные реакции: раздражения, шелушения и покраснения, иногда — воспалительные процессы. Как только кожа привыкает к активным ингредиентам, все неприятные ощущения уходят, а лицо заметно преображается.

Когда делать?

За 3-6 месяцев до свадьбы (для достижения максимального эффекта) или после торжества.

Подготовка к свадебному торжеству, как правило, волнительна. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в течение всей предпраздничной недели, иначе воспаленные глаза и темные круги под ними придется ретушировать каплями и декоративной косметикой. Обязательно отведите себе 8 часов сна перед тем, как сказать решительное «Да!» в зале бракосочетаний.

Химический пилинг

Минимум за 3-4 недели до свадьбы или после мероприятия.

Инъекции ботокса

Избавиться перед свадьбой от малейших морщинок на лице, создав эффект идеально гладкой совершенной кожи — звучит очень заманчиво. Но есть и «ложка дегтя». Только в умелых руках специалиста «яд», как называют ботулотоксин, превращается в «лекарство», которое приносит пользу. Найти своего врача довольно сложно, так что не стоит оставлять это дело «на потом». К тому же, после процедуры возможно возникновение гематом, а результат формируется в течение двух недель. Достигнутый эффект сохраняется от 6 месяцев до года. После окончания действия препарата «блокированные» мышцы приходят в норму и тогда морщинки проступают резче.

Минимум за 3-4 недели до праздничного события и только у проверенного врача. Учитывайте, что в некоторых странах введение ботокса запрещено законом — из-за высокого риска осложнений.

Планируя торжество, берегите кожу! Не выходите на улицу без солнцезащитного крема. Иначе линию декольте будет украшать не красивый вырез на свадебном платье, а лямки от повседневной одежды.

Абляционная шлифовка лица

Эта уникальная методика может избавить от шрамов и рубцов, «стереть» морщинки и пигментные пятна, делая тон кожи ярким и красивым. «Шлифуют» лицо специальной насадкой, которая разрушает верхний слой эпидермиса, вызывая процессы омоложения в более глубоких слоях. Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, реабилитационный период у нее длительный — составляет 1,5-2 месяца. Восстановление проходит в несколько этапов: гиперемия, образования корочек и шелушений, остаточная краснота.

За 3 месяца до планирования торжества, если вы не хотите испортить себе праздничные фотографии.

Увеличение губ филлерами

Если увеличивать губы — то только естественно и красиво! Губы «уточкой» давно не в моде. Но если подойти к процедуре с умом, можно получить эффект чувственной и соблазнительной улыбки, причем контур губ будет выглядеть природно. После процедуры на месте введения инъекций возможно появление отеков, которые сохраняются до 7 дней. Если по истечению этого периода отеки не сошли, потребуется помощь специалиста. Другие возможные побочные реакции — синяки и шишки, которые проходят самостоятельно в восстановительном периоде.

Минимум за 3 недели до свадьбы или после торжества.

Позаботьтесь о своем питании! Не вводите новые продукты в меню за неделю до праздничного события, знайте меру в употреблении свежих фруктов и овощей — во избежание аллергических реакций. Сократите количество соленых блюд в рационе — для предупреждения отеков.

Контурная пластика филлерами

Это волшебная процедура, эффективности которой могла бы позавидовать сама Фея, преображая Золушку к балу. При помощи филлеров на основе гиалуроновой кислоты можно сделать скулы более округлыми, скорректировать форму носа и подбородка, убрать выраженные носослезные борозды. В результате — невеста, несмотря на возраст в паспорте, будет выглядеть юной красавицей. Однако стоит учитывать, что в первые недели после визита к врачу вероятны покраснения и припухлости, небольшие отеки в месте введения препаратов. К тому же, результат работы косметолога будет заметен только через 3-4 недели.

За полтора месяца до праздничного события. И можно не бояться, что эффект быстро пройдет — он сохраняется до полугода.

Микроблейдинг (татуаж бровей)

Микроблейдинг дает эффект четких выразительных бровей, которые способны преобразить лицо и сделать представительницу прекрасного пола еще прекраснее. Во время процедуры мастер специальным инструментом со множеством иголок создает эффект волосков, после чего заполняет «зарисовки» краской. Поскольку эта методика является разновидностью татуажа, появление раздражений, покраснений и отеков в зоне воздействия — явления распространенные. Они проходят в течение недели после процедуры.

Минимум за месяц до торжества. Помимо побочных реакций, которые не стоит сбрасывать со счетов, стоит учитывать, что брови после микроблейдинга будут выглядеть довольно ярко. Потребуется время, чтобы они стали естественными и красивыми. Так что лучше подождать.

Откажитесь от употребления алкоголя до обмена кольцами. Даже легкое шампанское или игристое вино могут сыграть злую шутку, когда на улице жара.

Мезонити (нитевая подтяжка лица)

Эта инвазивная процедура, хоть и является косметологической, имеет много общего с хирургическими методами. В первую очередь — это длительный период регенерации, обусловленный нарушением целостности кожных покровов. Во время сеанса красоты врач-косметолог может устранить эффект двойного подбородка, «приподнять» щеки и сформировать красивый овал лица путем введения мезонитей. В зоне воздействия, как правило, наблюдается припухлость и покраснения, возможно возникновение небольших гематом, шишек и отеков, эффект «бугристой» кожи.

Яна Александровна Пискуровская, главный врач КДЦ Государственного научного центра лазерной медицины ФМБА России

Свадьба — очень важный день в жизни женщины. Поэтому выглядеть на торжестве хочется не просто хорошо, а сногосшибающе-блестяще-прекрасно. Помочь в этом могут бьюти-процедуры, график которых можно составить заранее. Итак:

— за месяц-два до свадьбы можно провести комплексную процедуру 4-Д-омоложения, в которой сочетаются глубокий прогрев кожи, в результате которого вырабатывается коллаген и эластан, пилинг и шлифовка. За оставшееся до свадьбы время кожа успеет пройти восстановительный период и будет виден накопительный эффект от процедуры;

— за 4 недели до свадьбы рекомендуется провести лазерную биоревитализацию — при этой процедуре гиалуроновая кислота, увлажняющая кожу, доставляется в организм не при помощи уколов, а при помощи лазерного аппарата;

— за 3 недели до свадьбы можно начать посещать солярий — эффекта легкого загара кожи можно добиться за 5-8 сеансов (по 5-10 минут);

— за 2 недели до свадьбы можно провести салонную чистку (механическую, ультразвуковую, аппаратную), чтобы на коже не осталось прыщиков и покраснений, а также легкий пилинг и обертывания, которые сделают кожу нежной и шелковистой (если уже проведены лазерные процедуры по очистке и увлажнению, то необходимости делать пилинг отдельно нет). В это же время рекомендуется провести чистку и отбеливание зубов у стоматолога — двух недель как раз хватит для восстановления нормальной чувствительности зубов и десен;

— за неделю до торжества нужно озаботиться будущей прической — провести восстанавливающие процедуры, окрашивание и стрижку, а также избавиться от нежелательных волос на теле, что можно сделать при помощи лазерной эпиляции (если есть необходимость, провести очередной сеанс) или депиляции (шугаринг, воск, крем);

— за 3-4 дня до свадьбы нужно провести коррекцию бровей и, если нужно подчеркнуть взгляд, наращивание ресниц. Также необходимо сделать маникюр и педикюр. В это же время вполне можно посетить криокамеру — холодный воздух снимет отечность и усталость, вернет организму силы;

— за день до мероприятия проводим тонизирующий массаж тела и лица, увлажняющую маску — и прекрасная невеста (после праздничных прически и макияжа) к свадьбе готова!

Жанна Владимировна Благочевская, косметолог, инъекционист, мастер аппаратной эпиляции и мануальной депиляции, специалист в области перманентного макияжа

Процедура must-have перед свадьбой — новый совершенный пилинг PRX-T33. Выравнивает цвет и текстуру лица, сужает поры, погашает очаги воспаления. После него нет шелушения — только здоровая, ровная и сияющая кожа, на которую ровно ляжет макияж. Также рекомендуется сделать косметический уход для лица, не обходя вниманием область декольте, шею и руки. Как правило, уходы включают в себя бережное очищение, кремы, маски и сыворотки.

Инъекционные и жесткие аппаратные процедуры не стоит делать, как минимум, за 3 недели до важного события во избежание возможных отеков и синяков.

Если нужен активный лифтинг и требуется более серьезное вмешательство, можно сделать дермароллертерапию с мезококтейлем. Проколы от дермароллера минимальны и быстро заживают, а результат превосходит ожидания. Рекомендуемое время — не менее, чем за 1-2 недели.

В идеале процедуры перед свадьбой следует начинать делать за 2 месяца, потому что срок реабилитации у различных методик различается. Что обычно хочет невеста? Иметь свежий отдохнувший вид — это самое главное.

· Если у вас чистая кожа без высыпаний и пигментации — это отлично. Если кожа проблемная, то не позже, чем за 2 месяца до свадьбы, нужно прийти к косметологу. Удалить пигментные пятна можно уходовыми процедурами, отбеливающими и отшелушивающими масками, пилингами или с помощью аппаратных методик. Черные точки на лице, комедоны убираются механической чисткой, восстановительный период составляет 10-14 дней. Аппаратная чистка — 3-5 дней реабилитации.

Обязательна эпиляция. Аппаратная, шугаринг, восковая, лазерная или фото. Делать лучше заранее. Если сделаете накануне, может возникнуть воспаление.
Посетите стоматолога. Сделайте профессиональную гигиену улыбки.
Запишитесь на коррекцию бровей. Делайте ее за 3-4 дня, чтобы не было неприятных моментов, если вас что-то не устроит.
Подумайте о наращивании ресниц. Делайте волоски максимально естественными, не нужно создавать эффект театрально-кукольных глаз.
Позаботьтесь о маникюре и педикюре. Если руки требуют дополнительного ухода, за 10 дней можно сделать инъекционные процедуры, или уходовые за 1-2 дня. Ведь объективы фотоаппаратов будут крупным планом снимать ваши руки с кольцом.
За 1-2 дня до торжества сделайте уходовые маски для лица. Если есть склонность к отекам — массаж с лимфодренажным эффектом.
Можно добавить объём губ с помощью инъекций гилауроновой кислоты. Делать это лучше за 2-3 недели до торжества. Или татуаж губ — за 3-4 недели

Сделайте пробный вариант макияжа и прически за неделю до свадьбы. Макияж должен быть минимальным. Обязательно выспитесь, кожа восстанавливается именно во сне.

За несколько дней до свадьбы можно сделать прогревающую маску для лица. С ее помощью:

— наносятся жирные кремы, ампульные средства. Если губы сухие, можно и губы покрыть.

— сверху кладется глиняная маска дающая термоэффект. Маска застывает на лице и оставляется на 20 минут.

— после очищения лица наносят на кожу крем увлажняющий, ампульные средства с гилауроновой кислотой или витаминами.

Такая маска дает длительный эффект, который сохраняется 3-4 дня.

Чувство любви может быть направленно как на какого-то определенного человека, так и выражаться в отношении к собственной персоне. Ее проявления имеют различные формы, однако она не должна иметь ничего общего с эгоизмом и самовлюбленностью. Для того, чтобы определить степень любви к себе, предлагаем ответить на вопросы.

7 советов, как подготовиться к беременности после 30

Как подготовиться к беременности после 30 лет? Этим вопросом задаются многие супруги, если мечты о детях по каким-либо причинам все еще не воплотились в реальность или просто хочется больше малышей в доме. Для некоторых пар это превращается в навязчивую идею: они ведут постоянные беседы на тему зачатия, по крупицам собирают любую информацию, представляют себя счастливыми родителями. MedAboutMe попытался разобраться в этом вопросе, выяснить возможные причины проблем с зачатием и вынашиванием здорового ребёнка и как их избежать.

Как подготовиться к беременности после 30: 7 секретов

Прежде всего нужно позаботиться о физическом здоровье как будущей матери, так и отца. Консультации опытных специалистов и современные обследования помогут сделать вывод о том, в каком направлении необходимо двигаться.

Одной из основных причин, препятствующих зачатию, являются нарушения в работе эндокринной системы, болезни венерического характера и заболевания мочеполовой системы. Вместо того, чтобы каждый день задавать себе вопросы о том, как быстро забеременеть, лучше пройдите все процедуры, назначенные врачом. Среди них обязательно будут анализы на ЗППП, сифилис и ВИЧ. Только результаты покажут, стоит ли волноваться.
При планировании беременности откажитесь от всех вредных привычек. Ведь перед будущей мамой стоит задача не только зачать, но и родить здорового малыша. А курение и алкоголь не способствуют нормальному развитию ребёнка. Также нужно быть осторожными с любыми лекарственными препаратами: ни в коем случае не принимайте их без назначения врача, который должен быть предупрежден о планах будущих родителей (мужчин эти ограничения тоже касаются!).
Контролируйте менструальный цикл - это поможет высчитать дату овуляции. В то же время гинекологи не советуют строго подстраивать свою интимную жизнь под календарь месячных. Ведь сперматозоиды жизнеспособны от 3 до 5 дней (а некоторые долгожители и до семи суток), а яйцеклетка - на протяжении 24-48 часов после выхода. Это значит, что занятия любовью даже за несколько дней до овуляции помогут добиться желаемого, а тест наконец-то порадует двумя полосами.
Даже если вы давно мечтаете стать родителями, не стоит превращать интимную жизнь в обязательства. Строгий график, скорее всего, сделает ее скучной. Со временем данная повинность перестанет удовлетворять партнеров, они будут чувствовать себя несчастными, а это никоим образом не способствует зачатия здорового малыша. Романтическое настроение увеличивает вероятность получения оргазма, что в свою очередь благоприятствует максимальному проникновению спермы.
Забеременеть можно в любой позе, и множество невероятных случаев подтверждают это. Но не будем спорить, что одной из самых надежных является миссионерская и различные ее вариации.
Любительницам всевозможных диет стоит несколько раз подумать, прежде чем внести какие-либо изменения в привычный рацион. Стремление как можно лучше подготовиться к беременности после 30 и диеты, предполагающие отказ от многих продуктов питания, несовместимы. Организм будущей мамы должен получать достаточное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Иначе никак!
Также нужно учитывать, что и лишний вес может стать причиной проблем с зачатием. Ищите золотую середину, и беременность после 30 будет протекать легко. Обязательно пересмотрите свой рацион: при необходимости разнообразьте ежедневное меню фруктами, ягодами, овощами, зеленью, рыбой, кисломолочными продуктами, орехами, кашами. Рацион будущей мамы должен быть максимально продуманным.

Конечно же, все случаи бесплодия индивидуальны, поэтому ответить на вопрос, как быстро забеременеть после 30, не зная всех нюансов, невозможно даже опытному специалисту. Радует тот факт, что многие патологии, которые еще лет сорок назад считались неизлечимыми, в наше время таковыми не являются. Появилось немало вспомогательных репродуктивных технологий, повышающих вероятность успешного зачатия во много раз.

Беременность после 30: мнение доктора медицинских наук

Светлана Юренева, профессор, доктор медицинских наук отделения эндокринологической гинекологии Центра акушерства и гинекологии РАМН, считает, что идеальным периодом для рождения ребёнка является 20-25 лет. С годами у женщин могут возникнуть различные заболевания, которые зачастую негативно влияют на течение гестации. В итоге может возникнуть вопрос не как забеременеть после 30, а как сохранить беременность и родить в срок здорового малыша.

Также профессор отмечает, что со временем уменьшается запас фолликулов в яичниках (овариальный резерв) и качество яйцеклеток. И если представительница прекрасного пола решится на зачатие слишком поздно, то самостоятельно зачать кроху может не получиться даже при условии использования всех современных технологий. Останется единственный выход - применение донорской яйцеклетки.

График современных женщин насыщен, у многих каждый день расписан по минутам. Несмотря на это, будущая мама обязательно должна находить время на отдых и сон. Не менее важна и физическая активность.

Современные гормональные контрацептивы дают возможность не откладывать зачатие надолго. Планировать беременность после отмены средства можно практически сразу. Существует понятие «ребаунд-эффект». Это значит, что после длительного отдыха яичников можно рассчитывать на качественную овуляцию и зачатие на протяжении первых трех циклов после отмены препаратов (хотя это может и не сработать).

Витамины для зачатия

Многие знают, как важна фолиевая кислота при подготовке к беременности. Однако по назначению врача ограничиваться только ею не стоит: будущим родителям важны также витамин Е, цинк, селен. А еще, как оказывается, витамин D.

Учеными нескольких стран независимо друг от друга было выявлено, что представительницам прекрасного пола, которые столкнулись с выкидышем и мечтают о новой беременности, необходимо знать - достаточное количество витамина D увеличивает вероятность зачатия.

Так, в клиническом исследовании в США участвовали около 1200 будущих мам, которым измеряли уровень витамина на восьмой неделе беременности и до зачатия. При дефиците витамина D шансы на вынашивание здорового малыша уменьшились на 15%, а зачатия - на 10%. Ученые пришли к выводу, что в дальнейшем нужно обязательно проводить новые исследования этого вопроса. Российские ученые также неоднократно доказывали влияние кальциферолов на репродуктивное здоровье женщин и мужчин. Важно: перед началом приема витаминов нужна консультация врача!

Подготовка к свадьбе: за месяц, за неделю, за день

WomanHit составил для своих читательниц масштабное бьюти-руководство по подготовке к главному дню в жизни каждой девушки, даже если до него осталось совсем немного времени.

WomanHit составил масштабное бьюти-руководство по подготовке к главному дню в жизни каждой девушки, даже если до него осталось совсем немного времени.

После того как в загсе вам назначили день Икс, вопреки стереотипам начинается не приятное волнительное ожидание, а настоящий марафонский забег. Выбрать машину, составить список гостей, просмотреть огромное количество ресторанов, забронировать свадебное путешествие, определиться с меню — далеко не полный список дел, которые настоящая женщина просто не может перепоручить кому-то другому.

И тем не менее в этом бесконечном водовороте обязанностей совершенно необходимо найти время на себя. В конце концов невеста — главная героиня свадебного дня.

Лицо

Даже наличие в вашей записной книжке телефона гениального визажиста не способно гарантировать вам идеальный цвет лица в день свадьбы. Если здоровый тон и великолепный рельеф — не то, чем вы можете гордиться уже сейчас, надо немедленно приступать к созданию совершенства.

Месяц
Тридцать дней — достаточный срок, чтобы привести кожу в порядок. Уже сегодня откажитесь от курения (или сократите число выкуренных сигарет до минимума). Ограничьте потребление сахара: никакого чая и кофе с ложечкой-другой, пакетированных соков, полуфабрикатов, мороженого. Что касается косметической подготовки, важно заранее провести травмирующие кожу процедуры, чтобы побочные эффекты в виде красноты, раздражения и шелушения успели пройти. Запишитесь на чистку — этот обязательный шаг показан даже тем, кто не жалуется на свою кожу. Отмершие частички, черные точки и закрытые комедоны, незаметные на первый взгляд, портят общую картину, делая цвет лица тусклым и безжизненным. И даже после самой аккуратной чистки у опытного врача может пойти реакция в виде небольших высыпаний, так что лучше «сбросить кожу» заблаговременно. Тот же совет относится и к отбеливающим сеансам. После осветления кожи запаситесь продуктами с высоким фактором УФ-защиты.

Начинайте использовать маски и скрабы чуть чаще, чем вы привыкли: нежными пилингами и скатками можно пользоваться через день, а масками хоть ежедневно! Чередуйте продукты, сочетая увлажняющий, питательный и омолаживающий уход.

Внимательно отнеситесь к зоне вокруг глаз — темные круги и отеки не украсили еще ни одну невесту. Патчи с эффектом легкого осветления, имеющие в составе растительные экстракты и гиалуроновую кислоту — прекрасный способ восстановить нежную кожу век. И, конечно, не забывайте про здоровый сон.

Неделя
До торжества остается семь напряженных дней, которые нужно использовать по полной. Сядьте на деликатную очищающую диету — не забывайте хорошо завтракать, употребляя «медленные» углеводы, сократите количество выпитого кофе и чая, ограничьте потребление алкоголя (девичник — исключение!). Самое время записаться в салон на коррекцию бровей: если сделать это раньше, могут появиться несколько ненужных волосков, позже — рискуете остаться с покраснением и раздражением.

Подумайте об улыбке: все важные стоматологические процедуры должны быть проведены гораздо раньше, а вот отбеливающей пастой не стоит пользоваться дольше недели. Перед сном каждые два дня проводите скрабирующий массаж губ (не перестарайтесь, кожа здесь очень нежная!). Используйте либо готовые средства, либо домашние на основе меда и сахара. Не жалейте бальзамов и гигиенических помад: на сухие губы помада ложится плохо.

Не меняйте радикальным образом свой ежедневный уход: непроверенные продукты могут вызвать аллергические реакции, забить поры и преподнести другие неприятные сюрпризы. Из тех средств, что прошли «проверку на прочность», отберите сыворотки для сияния — в ближайшую неделю именно они станут вашими первыми помощниками.

Ожидание свадьбы — это не только приятное, но и достаточно тревожное время. Чтобы стрессы не стали причиной так называемых нервных высыпаний на лице, тщательно следите за очищением и не пренебрегайте тонизирующими лосьонами на основе экстрактов крапивы, зеленого чая или ромашки.

День
Будем честны: завтрашний день принесет не только радость, но и усталость, поэтому наша перво-очередная задача — набраться сил и сделать так, чтобы кожа лица сияла на протяжении всего торжества. С утра посетите спа-салон или проведите расслабляющую процедуру прямо на дому. Суть ее — освежить кожу и предотвратить жирный блеск. Не рискуйте с продуктами на основе глины — иногда они вызывают нежелательные последствия (забивают поры, слишком сильно стягивают кожу).

Ваши главные друзья в день церемонии — нежный и освежающий утренний скраб, который подарит заряд бодрости, матирующая основа под макияж (это может быть и СС-, и BB-крем), компактные матирующие салфетки и мист для лица, фиксирующий макияж.

Волосы

На здоровых, сверкающих волосах отлично смотрится любая укладка. Конечно, полностью преобразить свои локоны не выйдет, но вернуть им блеск, добавить объем и усилить природный цвет — вполне нам по силам даже в домашних условиях.

Месяц
За тридцать дней до свадьбы нужно точно определить, как вы будете выглядеть в день церемонии — этот образ и станет нашей целью. Если предстоит немного отрастить волосы, включите в «рацион» ежедневный массаж головы на основе базовых масел (виноградной косточки, оливкового, миндального или касторового) с добавлением эффективных эфиров. Цитрусы, розмарин, корица — эти эссенции смогут ускорить работу волосяных фолликул.

Месяц — вполне реальный срок для визуальной реконструкции волоса. Конечно, все проблемы не исчезнут, но благодаря использованию правильно подобранных масок улучшится структура, сгладится рельеф, и волосы обретут живой блеск. Однако не увлекайтесь, их ежедневное применение может привести к переизбытку силиконов и, как следствие, полной потере объема.
Обязательно проконсультируйтесь со стилистом по поводу нужной формы прически и состригите секущиеся кончики. Если прощание с драгоценными миллиметрами неприемлемо — ежедневно используйте сыворотки и масла для того, чтобы «запаять» локоны и предотвратить сечение.

Неделя
Все самое интересное начинается именно сейчас! Вы уже должны быть записаны в салон на процедуру реконструкции волос (прекрасно стирает следы многолетних издевательств над вашими прядями), биоламинирования и окрашивания. Это важно: красить и стричь волосы необходимо не позже, чем за неделю до торжества. Во-первых, форма и цвет должны естественно «улечься», а вы — привыкнуть к новому образу. Четко соблюдайте рекомендации своего мастера и используйте шампуни с пометкой «для окрашенных волос» — они удерживают пигмент и продлевают жизнь ярким оттенкам.

Эта неделя должна быть посвящена отдыху — не нужно экспериментировать со сложными укладками, развлекаться с новыми стайлинговыми средствами, орудовать феном или плойкой. Помните, что свадебная прическа — настоящий стресс для волос (тонны муссов, лака, геля, агрессивные термальные воздействия), так что лучше устроить себе каникулы.

День
За день до ответственного мероприятия не стоит мыть голову и пользоваться кондиционером: все равно завтра ваш мастер проведет все нужные манипуляции, так что лучше не трогать прическу. Максимум, что вы можете себе позволить — расслабляющий массаж головы (без «подручных средств» в виде масел, сывороток и других продуктов).

Перед сном хорошо расчешите пряди и, не забирая их в хвост или косу, ложитесь спать. С утра так же не нужно мыть голову с питательными или увлажняющими средствами, все — строго по инструкции стилиста-парикмахера.

Тело

Главная задача невесты (помимо заветного «да», сказанного вовремя, громко и уверенно) — быть совершенством с головы до пят. Озаботиться идеальным педикюром, ровным загаром и ухоженной зоной подмышек надо заблаговременно.

Месяц
В большинстве случаев «то самое платье» уже выбрано, поэтому не пытайтесь радикально усовершенствовать фигуру. Конечно, за несколько недель вы вряд ли превратитесь из тростинки в пышку, или наоборот, поэтому не стоит увлекаться строгими диетами и физическими нагрузками, наращивающими мышечную массу. А вот ежедневная зарядка, контрастный душ с мягкими экс-фолиантами будут кстати. Приучите себя к жесткой мочалке-рукавице со скрабами — за месяц кожа тела обновится, станет более мягкой, приобретет ухоженный вид.

Начните использовать гели с детокс-эффектом — они не станут панацеей от целлюлита, но подтянут силуэт и вернут коже упругость. Кстати, не забывайте ежедневно увлажнять тело — этот ритуал важен так же, как и уход за лицом. Летом особую популярность приобретают продукты с маслянистой текстурой, быстро впитывающиеся и оставляющие едва заметный, неуловимый аромат.

Неделя
Время, когда почти все заботы уже в стороне (а оставшиеся можно переложить на родителей и организаторов) — время девичника! Проведите его с пользой не только для души, но и для тела — например, устроив «женский день» в сауне. Как правило, вместе с парилкой салоны красоты предлагают услуги обертывания, массажа и других оздоровительных и эстетических процедур.
Все невесты помнят про маникюр, но многие отчего-то забывают о педикюре. Очень важно сделать его именно за неделю (если же вы выбираете не гелевое покрытие, то наносить лак нужно накануне свадьбы) — тогда все возможные ранки, трещинки или другие несовершенства успеют зажить. Освежить пяточки можно и за день до торжества, в собственной ванной комнате.

Эпиляция проводится строго за пять дней до важного события. Особенно об этом важно помнить тем девушкам, которые знакомятся с данной процедурой впервые. Несмотря на щадящие современные технологии, это травматичный процесс, который иногда вызывает раздражение и покраснение даже у опытных «бойцов».

Невесты из северных широт редко бывают похожи на южанок даже к концу лета, так что, если вы — страстная поклонница загорелой кожи, стоит озаботиться приобретением золотистого оттенка заранее. Фанатки солярия, внимание: прекратите посещать его за пять-семь дней до свадьбы. Загар не смоется, зато кожа успеет прийти в норму после искусственных солнечных ванн. Компромисс для опасающихся УФ-ламп, — автобронзаторы и средства с накопительным тонирующим эффектом.

День
Посвятите последние часы незамужней жизни совершенствованию каждой детали. Можно сходить на расслабляющий (ни в коем случае не спортивный!) массаж с ароматными маслами. Побаловать себя «вкусным» скрабом — шоколадным, кофейным или грейпфрутовым. Не забудьте пройтись по пяткам щеточкой, проверить целостность педикюра и состояние проэпилированной кожи.
После душа нанесите питательный бальзам для тела — не жалейте, чем больше, тем лучше. После завернитесь в любой халат, выпейте успокаивающего чаю и отправляйтесь высыпаться — завтра большой день!

Если вас посетит мысль украсить тело блестками или светоотражающими частицами — лучше не рискуйте: во-первых, на платье могут остаться пятна, во-вторых, мерцающие детали будут бликовать на фото, и в-третьих, если вы правильно подготовились, дополнительные декорации вам просто не потребуются!

40+ практических советов парам от свадебных профессионалов

Источник фото

Лайфхаки по организации свадьбы

Ксения Чебиряк, фотограф:
Вы будете очень удивлены, но в день свадьбы время течёт иначе. На самом деле оно не течёт, а летит со скоростью света! Чтобы хоть немножко замедлить темп и успеть насладиться самым важным праздником в вашей жизни, следуйте таким правилам:

• Планируя свадебный день, к каждому этапу прибавляйте не менее 30 лишних минут. Поверьте, они будут совсем не лишними.
• Постарайтесь избавиться от большинства забот в день свадьбы. Распределите обязанности между близкими друзьями и родными заранее. Для каждого из них это будет маленькое дело, а для вас в целом — огромное облегчение.
• За день до свадьбы обзвоните всех людей, задействованных в организации праздника. Уточните ещё раз, где кому и в какое время нужно быть. Это сведёт к минимуму опоздания и нестыковки.
• Если обобщить, избавляйтесь от всех мелких забот и суеты. Спланировав все как следует заранее, вы сможете прочувствовать и запомнить каждый приятный момент. Без органайзера тут никак не обойтись.

• Отказ от ранних сборов. Кроме очевидного — постараться выспаться перед важным днем, советую невестам не начинать сборы в 5-7 утра. Даже если вам комфортно, подумайте о подрядчиках. Всем нужно время на дорогу и отдых, к тому же красивый свет для съемки сборов бывает в основном с 9 до 12 часов.
• Делать косметические процедуры минимум за неделю до свадьбы. Стрижку — лучше за месяц. То же самое касается женихов. Не мучайте визажиста и фотографа, с проблемной после процедур кожей придется работать нам.
• Доверьте организацию свадебного дня профессионалу. Я не только про тайминг, но и про неуместные вопросы к фотографам, не касающиеся фотографий. Если вам трудно решить подобные вопросы, то организатор значительно облегчит вам задачу. Не экономьте на организации. Грамотный тайминг и передача важных задач специалисту — основа классной свадьбы.
• Уделите больше внимания сборам. Многие невесты отказываются от съемки сборов, но я считаю, что это время только для невесты, трепетное и волнительное, и снимать его надо обязательно. Подготовьте декор, красивый халатик, можно позвать подружек или даже взять на сборы кота. Импровизируйте!
• И не забывайте, подготовка к свадьбе не должна быть чем-то мучительным. Свадьба — это всего один день, а подготовка может занять год. Вы же не хотите вспоминать этот год как ночной кошмар? Тут все как с Новым годом — подготовка и ожидание порой приятнее самого праздника. Но если делать все с удовольствием (и вместе с женихом), то у вас будет потрясающая свадьба!

• Даже если вы очень детально планируете бюджет, заложите дополнительно 5% на случай непредвиденных затрат. Они могут понадобиться в случае дозаказа по меню (кофе, чай, коктейли) и времени аренды транспорта, а также спасут от мелких непредвиденных затрат (например, кому-то из гостей понадобится такси).
• Не спешите подшивать свадебное платье! Лучше сделать это за месяц до свадьбы, но не раньше.
• Если многие ваши гости живут за границей, а на отправку бумажного пригласительного нет времени, сделайте его html-версию. В итоге все ваши гости получат красивую карточку с наиболее полной информацией.
• Не забудьте указать в пригласительном контакты вашего распорядителя: вместо вас в день свадьбы и за две недели до неё будут звонить именно ему с вопросами о сюрпризах, подарках и «как проехать» к месту празднования.

Передвижения в день свадьбы

Анастасия Черешнева, фотограф:
Самая частая и самая фатальная ошибка в свадьбе — лишние перемещения. Как часто мы, свадебные специалисты, слышим «ой, да ничего страшного, мы выдержим». Почему-то пары предполагают, что наберутся сил ко дню свадьбы, больше обычного, и будут не то что в норме своей энергетической активности, но и еще и сверху этого.

К сожалению, в день свадьбы всё случится как раз наоборот. К тому же все ваши силы должны быть направлены строго в одно русло — наслаждение моментом и веселье от души. Ни на что другое сил уже не хватит. Будет отлично, если вам удастся выспаться вообще.

Пусть ваш день будет прожит в удовольствии, а не в попытках выжать максимум из себя и заставлять себя верить, что вы сможете преодолеть то, что даже в обычных выходных не преодолеваете.

Как настроиться в день свадьбы на получение удовольствия?

• Расслабься перед свадьбой. Если нет времени на массаж, прими ванну, выпей вина, отправься на пробежку, помедитируй. Соверши любое действие, которое поможет тебе убрать из тела накопившееся за время подготовки напряжение.
• Проведи вечер с мамой. Поговорите, поплачьте. Почувствуйте момент перехода от дочки к жене, когда вы только вдвоём. Попроси ее дать напутствие и поблагодари. Это уникальный момент, не упусти его.
• Напиши письмо будущему мужу. Расскажи, как ты ждёшь свадьбу и почему выходишь за него замуж. Эта записка станет артефактом семьи, ведь в ней будет самая высокая концентрация чувств. Прочтёшь ее на годовщину, чтобы вспомнить, почему вы вместе.
• Просыпайся, как невеста. Иди в душ, как невеста, завтракай, как невеста.
• Не жди приезда жениха, регистрации, банкета. Впитывай энергию этого дня с первой секунды, жадно запоминай каждую мелочь, наслаждайся всем, что происходит с тобой.
• Прими как факт, что всё, что ты могла сделать для свадьбы, уже сделано насколько это возможно. Отпусти мысли, пусть они исполняются.
• Не контролируй. Дай возможность вселенной и организатору сделать всё наилучшим для тебя образом.
• Благодари гостей, родителей и заботься о них, как радушная хозяйка.
• Танцуй, радуйся, концентрируй счастье, делись эмоциями с мужем.

Что нужно обсудить с ведущим до свадьбы?

• Сценарий торжества. Будут ли чередоваться блоки поздравлений с конкурсными блоками, как часто будут выходить артисты, время начала и окончания, стиль и атмосфера проведения.
• Интерактивы для гостей. Это те зоны активности, которые не входят в программу ведущего. Например, фотозона, кэнди-бар, художник, виртуальная реальность и т.д.
• Появление молодожёнов. Как это будет? Откуда, на чем, под какую музыку и спецэффекты?
• Танец жениха и невесты. В начале или в конце вечера?
• Конкурсы, реквизит и призы. Призовой фонд, какие подарки лучше купить, какими по содержанию должны быть сами конкурсы?
• Появление торта. Он стоит с начала вечера в зале или его торжественно вывозят?
• Развлечения для детей. Аниматор, аква-грим, детская комната?
• Свадебные ритуалы. Начиная с каравая и заканчивая бросанием подвязки — обсудите, какие из традиций вы бы хотели провести, а какие — точно нет.
• Наполнение шоу-программы — артисты и творческие номера. Можно смело спрашивать советы по наполнению свадьбы — что зажжет и развеселит гостей, что создаст лирическое настроение?
• Кто диджей? И список композиций. Можно ли включить знаковые для вас песни во время банкета?
• Каким будет финал вечера? Чем закончить — салютом, танцем, проводами, бенгальскими огнями?
• Вы в свою очередь можете рассказать ведущему, когда и где будет проходить торжество, историю вашего знакомства, сколько взрослых будет на свадьбе, чего бы вы точно не хотели, а что нужно обязательно включить.

Образ мамы

Олег Могилев, ведущий:
Запишите к своему свадебному стилисту и визажисту вашу маму, бабушку, сестру! В суете подготовки они чаше всего не успевают уделить этому время, а красивыми хотят быть, поверьте! При правильной организации свадебного дня пусть одним из пунктов для близких станет визит-подарок к команде специалистов, которые создадут невероятный образ для свадебного ужина.

Возможные проблемы в день свадьбы

Как надеть кольцо в жару?

Наталия Гуренкова, фотограф:
Возьмите с собой на свадьбу гигиеническую помаду и перед церемонией обмена кольцами смажьте ею палец, даже если накануне кольцо свободно надевалось. Пальцы имеют свойство отекать за ночь или от жары. Вы же не хотите конфуза во время самого важного события в вашей жизни?

5 свадебных провалов

• Однозначно стоит запастись планом Б на случай, если ваш фотограф не приедет. Даже если вам обещают, что все будет хорошо.
• Вы заказали салют. Но не сообщили об этом площадке. Или сообщили, но за пару дней. А площадка вам и говорит: «А у нас нельзя салют, у нас природоохранная зона». Или фаер-шоу, или фольгированные конфетти… Выход - согласовывать с площадкой (в идеале - письменно) программу и все ее детали во время ее написания и делать это до того, как вы бронируете соответствующих специалистов. Потому что отказ от услуг за день или в день мероприятия - это потеря и услуги, и денег.
• Вы заказали классную живую музыку. Группа приехала…. без оборудования. Откуда же вам было знать, что нужно было обсудить беклайн, звукорежиссёра, дополнительный звук и т.д.? Ну, и прибавить к стоимости группы еще примерно столько же - за оборудование. Выход — с каждым специалистом прописывать в договоре все детали оказания услуг и все, что для этого необходимо.
• Вы все-таки натерли ноги новыми туфлями. И теперь на всех фото у вас в глазах только боль. Нет, фотошоп этого не исправит. Так что даже если вы родились на каблуках, если у вас тапочки на каблуках и спите вы тоже в каблуках, киньте пару балеток в пакет с вещами. Просто сделайте это.
• Дождь. Все невесты боятся дождя! И вам придётся принять этот день таким, каким бы он ни был — и либо прочувствовать, прожить, оторваться по максимуму, либо причитать, как все плохо.

А если дождь?

Мария Рябова, организатор:
Знаете, какой самый популярный вопрос, который мне задают невесты? Конечно, «Маша, а что, если дождь?» И чем чаще невеста задаёт этот вопрос, тем больше в её подсознании сгущается, словно тучи, это слово — «дождь, дождь, дождь, дождь!» И вся подготовка крутится вокруг этого воображаемого дождя, невеста ходит с такой тучкой над головой, понимаете?

Во-первых, думайте о хорошем и загадывайте погоду! Сила мысли — великая сила!

Во-вторых, как показывает практика, летом редко бывают дожди на целый день. Чаще всего они проходящие или кратковременные, и за весь день уж точно найдется час на церемонию без дождя! И даже если не повезёт, и в самый ответственный момент пойдёт «тот , о котором нельзя говорить», организатор позаботится о ваших гостях, для этого и есть организатор (а если его нет — для этого существуют зонты). И даже не думайте переносить вашу зону церемонии под крышу — на глазах гостей некрасиво и можно повредить конструкцию и внешний вид.

В-третьих, вы даже не представляете, сколько красоты и романтики приносит этот пресловутый затейник, какие красивые получатся фотографии и как надолго запомнится ваша, такая особенная, регистрация!

Ирина Гусева, фотограф:
Часто невесты очень боятся пасмурной погоды, смело заявляю как фотограф — не стоит её боятся! Особенно летом, особенно в разгар дня. Потому что пасмурная погода:

• добавит контраста и глубины вашим фотографиям
• уберет некрасивые жесткие тени
• кроме того, температура также приятно радует в летний пасмурный день.

Если же вы все-таки боитесь нежданного дождика — вот вам советы:

• Возьмите с собой большой зонт. Он должен быть либо неярким однотонным, либо вовсе прозрачным, такие зонты очень стильно выглядят на фотографиях.
• Также можно захватить резиновые сапоги, получится весело и смело!
• Найдите красивое открытое место, где можно поставить автомобиль. Для чего? Чтобы провести съемку в автомобиле! Конечно, фотографу придется помокнуть, зато фотографии получатся очень интересными и стильными.
• Еще понадобится человек — носитель зонта.

И напоследок…

• Наслаждайтесь моментом! Сделайте этот день легким и приятным прежде всего для себя. Не надо устраивать пятичасовые катания по городу с фотографом: хорошему специалисту пары часов хватит более чем. А жених скажет вам за это только спасибо. Помните, это вы любите позировать, а для него это тяжёлое испытание и жуткий стресс.
• Не заставляйте гостей кататься с вами с 10 утра и до самого банкета, даже если им кажется, что это будет весело. Стоит объяснить, что вам приятней видеть их красивыми, свежими и веселыми на торжестве, чем замученными от жары и чрезмерного шампанского, выпитого со скуки. Да и главное: оставьте время побыть наедине, ведь этот день прежде всего — праздник ваших чувств.
• Уберите телефоны подальше. Вечно смотрящая в телефон невеста и брюки жениха, которые топорщатся всю съёмку от телефона в кармане, не создадут волшебное настроение этого дня. Ничего страшного не случится, если все смс и комментарии в инстаграм вы прочитаете чуть позже. Лучше уделите это время общению друг с другом.
• Не зовите всех подряд! Подумайте, с кем действительно вам хочется разделить этот день. Пусть это будут самые близкие и родные люди, искренне радующиеся вашему счастью, а не просто те, кто придет потусоваться. Чтобы спустя годы, смотря на свадебные фото, у вас не возникало вопроса, кто эта дама в пятом ряду, и мысли о том, что половину этих людей ты и видела-то последний раз у себя на свадьбе.

Так иногда бывает — ты становишься невестой и так долго готовишься к важному событию, уточняешь каждую деталь, ищешь особенные туфли, да что там говорить — ту самую, особенную подвязку можно искать месяцами, перебирая онлайн-магазины, перелопачивая инстаграм и ВКонтакте. И вот, готовясь до последнего дня, утрясая кучу мелких дней, ты влетаешь на всех парах в свой самый важный день иииии… не можешь затормозить.

Ты по-прежнему пытаешься все контролировать, вплоть до погоды. И приехала ли тётя Катя из Орла? И проснулась ли уже твоя самая главная подружка? И снимает ли фотограф все, как надо, или нет? Украшен ли банкетный зал, что там эти декораторы, уснули что ли?

Не надо так. Не порть себе праздник, ты так долго готовилась к нему. Пусть все идёт, как идёт. Если ты выбрала ответственных подрядчиков, то поверь — они сделают максимально возможное. А дождь? Ну, и пусть себе льет. Это к счастью!

Читайте также: