Влияние старения на дыхательную систему

Обновлено: 18.05.2024

Изменения организма в процессе старения обусловлены изменениями, происходящими в отдельных клетках и целых органах. Эти изменения становятся причиной изменений в функциях и внешнем виде.

Старение клеток

С возрастом клетки начинают хуже функционировать. В конечном итоге старые клетки должны умереть, что является нормальной частью функционирования организма.

Старые клетки иногда умирают, потому что они запрограммированы на это. Гены клеток программируют процесс, который при запуске приводит к гибели клетки. Эта запрограммированная смерть, называемая апоптозом, представляет собой своего рода самоубийство клетки. Старение клетки является одним из условий запуска этого механизма. Старые клетки должны умереть, чтобы освободить пространство для новых клеток. К другим условиям запуска апоптоза относятся чрезмерное количество клеток и, возможно, повреждение клетки.

Старые клетки также умирают потому, что они могут делиться только ограниченное количество раз. Этот предел запрограммирован генетически. Когда клетка больше не может делиться, она увеличивается в размерах, существует некоторое время, а затем погибает. В механизме, ограничивающем деление клеток, участвует структура под названием «теломера». Теломеры используются для перемещения генетического материала клеток при подготовке к делению. При каждом делении клетки теломеры немного укорачиваются. В конечном итоге теломеры становятся настолько короткими, что клетка больше не может делиться. Когда клетка прекращает делиться, это называется репликативным старением.

Иногда повреждение клетки напрямую вызывает ее гибель. Клетки могут повреждаться вредными веществами, такими, как радиация, солнечный свет и химиотерапевтические препараты. Клетки также могут повреждаться определенными побочными продуктами своей собственной нормальной активности. Эти побочные продукты, называемые свободными радикалами, выделяются, когда клетки вырабатывают энергию.

Знаете ли Вы, что.

Расстройства, а не старение, обычно становятся основной причиной утраты функций.

Старение органов

То, насколько хорошо работают органы, зависит от того, насколько хорошо функционируют клетки, из которых состоят эти органы. Старые клетки функционируют хуже. Кроме того, в некоторых органах погибшие клетки не заменяются новыми, поэтому количество клеток сокращается. Количество клеток в яичках, яичниках, печени и почках значительно снижается по мере старения организма. Когда количество клеток становится слишком низким, орган не может работать нормально. Таким образом, с возрастом большинство органов начинает работать хуже. Однако не все органы теряют большое количество клеток. Одним из таких органов является головной мозг. Здоровые пожилые люди не теряют много клеток головного мозга. Значительные потери происходят преимущественно у людей, которые перенесли инсульт Общие сведения об инсульте Инсульт возникает, когда артерия, ведущая к головному мозгу, закупоривается или разрывается, что приводит к отмиранию участка ткани головного мозга из-за потери кровоснабжения (инфаркт головного. Прочитайте дополнительные сведения или страдают расстройством, вызывающим прогрессивную потерю нервных клеток (нейродегенеративные расстройства), таким как болезнь Альцгеймера Болезнь Альцгеймера Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующая потеря психической функции, характеризующаяся дегенерацией тканей головного мозга, включая потерю нервных клеток, накопление патологического белка. Прочитайте дополнительные сведения или болезнь Паркинсона Болезнь Паркинсона (БП) Болезнь Паркинсона — это медленно прогрессирующее дегенеративное заболевание определенных участков головного мозга. Для болезни характерен тремор, возникающий, когда мышцы расслаблены (тремор. Прочитайте дополнительные сведения .

Часто первые признаки старения касаются опорно-двигательной системы. Глаза, а затем и уши начинают подвергаться изменениям в среднем возрасте. Большинство внутренних функций также снижаются с возрастом. Большинство функций организма достигают своей пиковой активности примерно в 30 лет и затем начинают постепенно и непрерывно снижаться. Однако даже с учетом этого, большинство функций остаются на достаточном уровне, потому что большинство органов изначально имеют гораздо большую функциональную мощность, чем требуется организму (функциональный резерв). Например, если половина печени будет уничтожена, оставшейся ткани будет более чем достаточно для поддержания нормальной работы печени. Таким образом, расстройства, а не нормальное старение, обычно являются основной причиной потери жизненных функций в пожилом возрасте.

Даже несмотря на то, что большинство функций остается на достаточном уровне, снижение функции означает, что пожилые люди хуже переносят различные нагрузки, включая интенсивную физическую активность, сильные перепады температуры в окружающей среде и расстройства. Снижение функции также означает, что у пожилых людей чаще возникают побочные эффекты от лекарственных препаратов. Некоторые органы больше других склонны неправильно функционировать в условиях стресса. К таким органам относятся сердце и кровеносные сосуды, органы мочеполовой системы (такие, как почки) и головной мозг.

Кости и суставы

Кости склонны к утрате плотности. Умеренная потеря плотности костной ткани называется остеопенией, а тяжелая потеря плотности костной ткани (включая возникновение перелома вследствие потери плотности кости) — остеопорозом Остеопороз Остеопороз — состояние, при котором снижение плотности костей приводит к уменьшению их прочности, при этом риск переломов возрастает. Старение, недостаток эстрогенов, низкое поступление витамина. Прочитайте дополнительные сведения

Кости становятся менее плотными частично из-за того, что содержат меньше кальция (который придает костям прочность). Количество кальция снижается по той причине, что организм начинает усваивать меньше кальция из пищи. Кроме того, немного снижается уровень витамина D, который помогает организму усваивать кальций. Определенные кости изнашиваются больше других. К наиболее уязвимым из них относятся: конец бедренной кости в области бедра, концы плечевых костей (лучевая кость и локтевая кость) в области запястья, а также кости позвоночника (позвонки).

Изменения, происходящие в позвонках в верхней части позвоночника, заставляют голову наклоняться вперед, сдавливая горло. В итоге затрудняется глотание и увеличивается вероятность удушья. Позвонки становятся менее плотными, и прослойки ткани (диски), находящиеся между ними, теряют жидкость и истончаются, тем самым укорачивая позвоночник. Поэтому пожилые люди становятся меньше ростом.

Хрящевая ткань, выстилающая поверхности суставов, имеет тенденцию истончаться, частично из-за нормального износа за годы движения. Поверхности сустава могут скользить друг по другу не так хорошо, как раньше, и сустав может быть более подвержен травмам. Повреждение хрящевой ткани по причине длительного использования суставов в течение жизни или многократных травм часто приводит к остеоартрозу Остеоартрит (OA) Остеоартрит — хроническое заболевание, вызывающее повреждение хрящей и окружающих их тканей. Для заболевания характерна боль, скованность и утрата функции. С возрастом очень распространенным. Прочитайте дополнительные сведения

Связки, соединяющие суставы, и сухожилия, соединяющие мышцы и кости, становятся менее гибкими, вызывая жесткость или ригидность суставов. Эти ткани также слабеют. Поэтому большинство людей становятся менее гибкими. Связки и сухожилия имеют тенденцию легче разрываться и при разрывах медленнее заживать. Эти изменения происходят по той причине, что клетки, из которых состоят связки и сухожилия, становятся менее активными.

Мышцы и жировая ткань

Количество мышечной ткани (мышечная масса) и мышечная сила имеют тенденцию снижаться, начиная примерно с возраста 30 лет и на всем протяжении жизни. Частично это вызвано снижением физической активности и сокращением уровня гормона роста и уровня тестостерона , стимулирующих развитие мышц. Кроме того, мышцы не могут сокращаться так же быстро, поскольку теряется больше быстро сокращающихся мышечных волокон, чем медленно сокращающихся. Однако старение снижает мышечную массу и силу не больше чем на 10-15 % в течение взрослой жизни. При отсутствии заболеваний большинство потерь, превышающих 10-15 %, можно предотвратить при регулярных физических нагрузках. Более значительная потеря мышечной ткани (которая называется саркопенией, что буквально означает потерю плоти) происходит вследствие заболеваний или чрезмерного обездвижения, а не одного только старения.

Большинство пожилых людей сохраняют достаточно мышечной массы и силы для выполнения всех необходимых задач. Многие пожилые люди остаются сильными спортсменами. Они участвуют в соревнованиях и занимаются интенсивными физическими упражнениями. Однако даже самые сильные из них замечают некоторый спад с возрастом.

Для того чтобы возместить мышечную массу, потерянную за день строгого постельного режима, пожилым людям потребуется заниматься физическими упражнениями в течение 2 недель.

Регулярные физические упражнения Физические упражнения у пожилых людей Не менее 75 % людей старше 65 лет не выполняют физические упражнения на рекомендованном уровне, несмотря на известную пользу упражнений для здоровья, в том числе для: продления жизни; улучшения. Прочитайте дополнительные сведения для укрепления мышц (упражнения на выносливость) могут частично компенсировать или значительно отложить потерю мышечной массы и силы. Во время упражнений на укрепление мышц мышцы сокращаются с сопротивлением, которое возникает за счет использования силы тяжести (как при качании пресса или отжиманиях), гирь или резиновых лент. С помощью регулярного выполнения этих упражнений даже люди, которые никогда не занимались спортом, могут увеличить свою мышечную массу и силу. Наоборот, физическая обездвиженность, особенно постельный режим во время заболевания, может значительно ускорить потерю мышечной массы. В периоды отсутствия активности пожилые люди теряют мышечную массу и силу намного быстрее, чем молодые люди. Например, для того чтобы возместить мышечную массу, потерянную за день строгого постельного режима, пожилым людям потребуется заниматься физическими упражнениями в течение 2 недель.

К 75 годам доля жировой ткани в организме обычно удваивается по сравнению с молодым взрослым возрастом. Наличие слишком большого количества жировой ткани может увеличивать риск возникновения проблем со здоровьем, таких как диабет Сахарный диабет (СД) и заболевания метаболизма сахара в крови . Распределение жира в организме также меняется, вызывая изменение формы туловища. Здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь пожилым людям свести увеличение жировой ткани к минимуму.

Глаза

С возрастом происходят следующие изменения:

Хрусталик становится более жестким, из-за чего становится труднее фокусироваться на ближних предметах.

Хрусталик становится более плотным, из-за чего становится труднее видеть при тусклом свете.

Замедляется реакция зрачка на изменение освещенности.

Хрусталик желтеет, из-за чего меняется восприятие цветов.

Количество нервных клеток сокращается, нарушая восприятие глубины.

Глаза вырабатывают меньше жидкости, из-за чего возникает чувство сухости.

Изменение зрения часто является первым неоспоримым признаком старения.

Изменения, происходящие в хрусталиках глаз, могут стать основной причиной или одной из причин следующих проблем:

Потеря зрения вблизи: В возрасте старше 40 лет большинство людей замечают, что им становится труднее видеть предметы, расположенные на расстоянии ближе полуметра. Это изменение зрения, которое называется пресбиопией Причины

Потребность в более ярком свете: С возрастом видеть предметы при тусклом свете становится труднее, потому что хрусталик становится менее прозрачным. Когда хрусталик уплотняется, на сетчатку, расположенную в задней части глаза, попадает меньше света. Кроме того, сетчатка, которая состоит из светочувствительных клеток, становится менее чувствительной. Поэтому для чтения необходим более яркий свет. В среднем 60-летнему человеку требуется в три раза больше света для чтения, чем 20-летнему.

Изменения в восприятии цвета: Цвета воспринимаются по-другому частично из-за того, что с возрастом хрусталик имеет склонность желтеть. Цвета могут выглядеть менее яркими, и может быть сложнее увидеть контраст между различными цветами. Синий цвет может больше напоминать серый, а синий шрифт или фон может выглядеть размытым. Эти изменения незначительны для большинства людей. Однако пожилые люди могут испытывать трудности при чтении букв, напечатанных черным шрифтом на синем фоне, или букв, напечатанных синим шрифтом.

Замедляется реакция зрачка на изменение освещенности. Зрачок расширяется и сужается для того, чтобы впускать больше или меньше света, в зависимости от яркости окружающего освещения. По причине замедленной реакции зрачка пожилые люди могут не видеть некоторое время, когда они только заходят в темную комнату. Или они могут временно ослепнуть при попадании в ярко освещенное помещение. Пожилые люди также могут стать более чувствительными к бликам Блики и ореолы Целый ряд других симптомов и проблем могут поражать глаза, в том числе изменения внешнего вида глаз, дальтонизм, сухость глаз, блики и ореолы, нарушение глубины восприятия, зуд в глазах, повышенная. Прочитайте дополнительные сведения . Однако повышенная чувствительность к бликам часто вызывается потемневшими участками хрусталика или катарактами Катаракта Катаракта — это помутнение (потеря прозрачности) хрусталика глаза, которое ведет к прогрессирующей безболезненной потере зрения. Зрение может быть размытым, контрастность может быть потеряна. Прочитайте дополнительные сведения

Морфологические изменения дыхательного аппарата у лиц пожилого и старческого возраста

В органах дыхания в процессе старения происходят существенные морфологические и функциональные изменения.

После 60 лет появляются дегенеративно-дистрофические изменения костей и мышц грудной клетки. Реберные хрящи теряют эластичность в результате отложения в них солей кальция, уменьшается подвижность реберно-позвоночных суставов. Остеохондроз грудного отдела позвоночника и атрофия длинных мышц спины приводят к развитию старческого кифоза. Развиваются дистрофические изменения в межреберных мышцах и мышцах диафрагмы. Это приводит, во-первых, к деформации грудной клетки - она приобретает бочкообразную форму; во-вторых, уменьшается подвижность грудной клетки. Все это нарушает легочную вентиляцию.

Трахея в старости смещается вниз до уровня V грудного позвонка, просвет ее расширяется, стенка кальцинируется. В бронхах цилиндрический эпителий замещается многослойным плоским, реберные хрящи замещаются костной тканью, бронхиальная мускулатура атрофируется. Вокруг бронхов разрастается соединительная ткань. В результате этого появляются выпячивания стенок бронхов, неравномерное сужение их просвета, ослабление перистальтики и нарушение дренажной функции бронхов, что предрасполагает к развитию патологических процессов.

Легочная ткань теряет эластичность. Стенки альвеол истончаются, возможны их разрывы. Утолщаются межальвеолярные перегородки из-за разрастания соединительной ткани.

Возрастным изменениям подвергаются и сосуды легких. В легочных артериях, артериолах и венулах развивается фиброз. Уменьшается количество функционирующих капилляров, в их стенке развиваются дистрофические изменения, нарушается проницаемость капилляров. В сочетании с возрастным снижением сердечного выброса это приводит к тому, что уменьшается кровенаполнение сосудов легких.

Морфологические изменения дыхательного аппарата при старении уменьшают жизненную емкость легких (ЖЕЛ). Уменьшение общей емкости легких выражено меньше. Это обусловлено увеличением остаточного объема по мере старения. Увеличение количества воздуха, не участвующего в вентиляции, нарушает ее эффективность, что выявляется при повышенных требованиях к аппарату внешнего дыхания (физические нагрузки, разряжение атмосферы и т.д.).

Несмотря на указанные нарушения, газообмен между легкими и окружающей средой в старости в условиях покоя поддерживается на достаточном уровне. Это объясняется компенсаторными механизмами, развивающимися у пожилых и старых людей, например учащением дыхания. Однако насыщение артериальной крови кислородом снижается - развивается артериальная гипоксемия. Это объясняется снижением альвеоло-капиллярной диффузии кислорода.

В процессе старения изменяется и нервный аппарат, регулирующий дыхание. Дегенеративно-дистрофические процессы в головном мозгу распространяются и на дыхательный центр. Явление дегенерации наблюдается в ганглиях и нервах в легких. Ослабление регуляции дыхания приводит к снижению приспособления дыхательной функции при физических нагрузках, затрудняется выработка условных дыхательных рефлексов, учащаются дыхательные аритмии. В старости снижается кашлевой рефлекс, усугубляет нарушение дренажной функции бронхов. В процессе старения формируются приспособительные механизмы, поддерживающие оптимальный для стареющего человека уровень дыхания. Компенсаторным механизмом является повышение чувствительности к углекислоте дыхательного центра и сосудистых хеморецепторов. Приспособительное значение имеет и повышение чувствительности ядер гипоталамуса к адреналину и ацетилхолину. Однако приспособительные механизмы в условиях напряженной деятельности стареющего организма легко истощаются и декомпенсируются.

Влияние старения на дыхательную систему

Последствия старения для дыхательной системы аналогичны процессам, происходящим в других органах: максимальная функция постепенно снижается. Возрастные изменения в легких включают:

сокращение показателей функции легких Исследование функции внешнего дыхания (ИФВД) Исследование функции внешнего дыхания определяет способность легких удерживать воздух, перемещать воздух внутрь и наружу и поглощать кислород. Исследование функции внешнего дыхания лучше подходит. Прочитайте дополнительные сведения

У здоровых людей эти возрастные изменения редко приводят к появлению симптомов. Эти изменения могут в некоторой степени способствовать снижению способности пожилого человека переносить тяжелые физические нагрузки, в особенности выполнять интенсивные аэробные упражнения, такие как бег, езда на велосипеде и скалолазание. Тем не менее, возрастное снижение функции сердца может быть более важной причиной таких ограничений.

Пожилые люди больше подвержены риску развития пневмонии Общие сведения о пневмонии Пневмония представляет собой инфекцию в воздухоносных мешочках легких (альвеолах) и окружающих их тканях. Пневмония является одной из наиболее распространенных причин смерти во всем мире. Зачастую. Прочитайте дополнительные сведения Streptococcus pneumoniae (пневмококками). Эти. Прочитайте дополнительные сведения , особенно важны для пожилых людей.

Важно отметить, что возрастные изменения в легких усугубляются воздействием заболеваний сердца и легких, особенно если они вызваны разрушительным воздействием курения.

У здоровых людей возрастное снижение функции легких редко сопровождается симптомами, но оно может способствовать снижению способности пожилого человека выполнять интенсивные физические упражнения.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Общие сведения о дыхательной системе

Для поддержания жизни организм должен вырабатывать достаточное количество энергии. Энергия вырабатывается посредством сжигания содержащихся в пище молекул, которое происходит путем окисления (при этом молекулы в пище связываются с кислородом). В процессе окисления углерод и водород соединяются с кислородом с образованием углекислого газа и воды. Таким образом, потребление кислорода и выделение углекислого газа являются необходимыми для жизни. Из этого следует, что тело человека должно иметь систему органов, предназначенную для выведения углекислого газа Обмен кислородом и углекислым газом Основной функцией дыхательной системы является поглощение кислорода и выведение углекислого газа. Вдыхаемый кислород попадает в легкие и достигает альвеол. Слои клеток, выстилающие альвеолы. Прочитайте дополнительные сведения из циркулирующей крови и поглощения кислорода из атмосферного воздуха со скоростью, достаточно быстрой для удовлетворения потребностей организма, даже во время максимальных физических нагрузок. Дыхательная система позволяет кислороду поступать в организм, а углекислому газу покидать организм.

Самым крупным дыхательным путем является дыхательное горло (трахея). Трахея разветвляется на два более мелких дыхательных пути: левый и правый бронхи, ведущие к двум легким.

Каждое легкое разделено на отделы (доли): три в правом легком и два в левом легком. Левое легкое немного меньше, чем правое, потому что оно делит пространство в левой половине грудной клетки с сердцем.

Внутреннее строение легких и дыхательных путей

Сами по себе бронхи многократно разветвляются на более мелкие дыхательные пути и заканчиваются самыми узкими дыхательными путями (бронхиолами), диаметр которых составляет всего полмиллиметра (или 2/100 дюйма). Дыхательные пути напоминают перевернутое дерево, поэтому данную часть дыхательной системы часто называют бронхиальном деревом. Крупные дыхательные пути держатся в открытом положении с помощью полужесткой волокнистой соединительной ткани, которая называется хрящевой тканью. Более мелкие дыхательные пути поддерживаются окружающей и прикрепленной к ним легочной тканью. Стенки более мелких дыхательных путей содержат тонкий кольцевой слой гладких мышц. Мышцы дыхательных путей могут расслабляться и сокращаться, тем самым изменяя размер дыхательных путей.

В конце каждой бронхиолы расположены тысячи мелких воздухоносных мешочков (альвеолы). Вместе миллионы альвеол легких образуют поверхность площадью более 100 квадратных метров (1111 квадратных футов). Внутри альвеолярных стенок расположена густая сеть мельчайших кровеносных сосудов, которые называются капиллярами. Чрезвычайно тонкий барьер между воздухом и капиллярами позволяет кислороду перемещаться из альвеол в кровь, а углекислому газу — из крови в капиллярах в воздух в альвеолах.

Плевра — это гладкая оболочка, выстилающая легкие, а также внутреннюю поверхность стенок грудной клетки. Она позволяет легким плавно двигаться во время дыхания и движения человека. В нормальных условиях между двумя слоями плевры находится лишь небольшое количество смазывающей жидкости. Эти два слоя плавно скользят относительно друг друга при изменении размера и формы легких.

Болезни органов дыхания у пожилых людей

Процесс биологического старения человека часто сопровождается осложнениями всех заболеваний, включая хронические болезни органов дыхательной системы. Проблемы органов дыхания негативно влияют на качество жизни пожилых людей и, при отсутствии должного ухода и своевременного лечения, чреваты смертельным исходом.

Болезни органов дыхательной системы, даже без учёта злокачественных опухолей (рака) входят в список самых распространённых и опасных старческих болезней. Некоторые лёгочные заболевания инфекционной природы, например туберкулёз, требуют помещения болных в специализированный диспансер.

Дыхательная система человека

Органы системы дыхание разделены на две группы:

Верхние дыхательные пути:

полость носа,
носовая часть глотки,
ротовая часть глотки.

Нижние дыхательные пути:

Самые распространённые заболевания органов дыхания

Все в любом возрасте болеют различными простуднвми и вирусными заболеваниями органов дыхания, но с годами обычная постуда переносится гораздо тяжелее, многие болезни без лечения приобретают хронический и острый характер.

Самыми распространёнными у пожилых людей являются следующие заболевания дыхательной системы:

• Бронхит

Самое распространенное заболевание органов дыхания. Воспаление слизистой ткани бронхов часто переходит в хроническое и острое состояние. Основной симптом этой патологии - кашель.

• Бронхиальная астма

Аутоиммунное заболевание органов дыхания хронической природы. Основные симптомы: затрудненное дыхание, приступы сильного удушья и кашель, хрипы.

• Пневмония

Инфекционно-воспалительное заболевание органов дыхания с поражением ткани легких различными патогенными бактериями, вирусами или грибками. Симптомы: общая слабость, одышка, повышенная температура, боль в груди, кашель.

• Плеврит

Воспаление тонкой оболочки вокруг легких и стенки грудной полости (плевры). Чаще всего плеврит возникает, как осложнение после пневмонии, ревматоидного артрита, инсульта. Иногда эта болезнь является следствием поражения органов дыхания различными паразитами или грибками.

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Воспаление бронхов, провоцирующее нарушение газообменных процессов в организме. Симптомы: одышка, кашель с выделением мокроты.

• Бронхоэктатическая болезнь

Хроническая болезнь при расширении нижних отделов бронхов с развитием гнойных процессов. Симптомы: боль в груди, одышка, кашель с гнойной мокротой.

• Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)

Перекрытие просвета лёгочной артерии сгустками крови. Симптомы: бледность, слабость, учащенный пульс, пониженое артериальное давление, одышка, боль в груди. С развитием болезни начинается сухой кашель, потом с выделением мокроты и крови.

Причины заболеваний органов дыхания у пожилых людей

Факторов, определяющих возникновение и развитие заболеваний органов дыхания множество:

1. Инфекции

Попадание в организм патогенных бактерий и вирусов - возбудителей различных инфекционных заболеваний: респираторные вирусные инфекции, грипп, хламидии, пневмококки, легионеллы, гемофильная палочка.

2. Неблагоприятная экологическая обстановка

Накопительный негативный эффект при длительной жизни в крупных городах, вблизи промышленных предприятий с вредными выбросами в атмосферу продуктов сгорания различных углеводородов не может не сказаться на состоянии органов дыхания пожилого человека.

3. Внешние аллергены

Аллергическое поражение и аутоиммунные заболевания органов дыхания вызывает пыльца различных растений и споры грибов, шерсть и продукты жизнедеятельности животных, пищевые и бытовые аллергены.

4. Вредные привычки

Курение непосредственно влияет на состояние лёгких и верхних дыхательных путей. Злоупотребление алкоголем нарушает кровоснабжение всех органов человека, включая органы дыхания.

5. Другие болезни

Другие заболевания иммунной и сердечно-сосудистой системы провоцирую развитие патологий в различных органах системы дыхания человека.

Симптомы болезней органов дыхания у пожилых людей

• Одышка

Первым симптомом заболеваний органов дыхания у пожилых людей является одышка и её тяжёлая форма - удушье. Важно отличать сбитое дыхание при физических нагрузках от патологической одышки или удушья, обусловленных болезнью. При инспираторной одышке затруднён вдох, при экспираторной - выдох.

• Кашель

Кашель может быть сухим или влажным, с выделением мокроты. При пневмонии, ОРЗ или гриппе кащель появляется периодически. При воспалении бронхов и гортани человек кашляет, практически, постоянно.

• Боль в груди или горле

Боль может быть разной интенсивности и разного характера, но она всегда отражается на дыхании больного.

• Кровохарканье

Чаще всего, кровохарканье свидетельствует о туберкулезе, раке или абсцессе легкого. Этот опасный симптом, свидетельствующий не только о болезнях органов дыхания, но и (значительно реже) о сердечных заболеваниях.

Профилактика заболеваний органов дыхания в пожилом возрасте

Проблемы с органами дыхания у пожилых людей могут осложняться при любых отклонениях окружающей воздушной среды по температуре, влажности и насыщенности воздуха вредными примесями.

Помимо чистого загородного воздуха, условия проживания в нашем пансионате подразумевают обязательное регулярное проветривание и влажную уборку помещений. Оптимальные температура и влажность воздуха поддерживаются постоянно.

В пожилом возрасте очень трудно отказаться от вредных привычек, но сотрудники нашего пансионата делают всё, чтобы наши пациенты сознательно отказались курения и употребления алкоголя. Здоровый образ жизни - главное условие снижения вероятности возникновения и развития не только болезней дыхательных органов.

Регулярные водные процедуры с элементами закаливания - важная составляющая комплекса профилактических мероприятий. Также, общее закаливание организма в совокупности с дыхательной гимнастикой дают хороший заряд бодрости и продлевают активное долголетие.

Здоровье пожилых людей, кроме описанных выше факторов, подразумевает правильный рацион и режим питания с ограничением животных жиров, способствующих в больших количествах развитию ожирения, повышенной нагрузке на сердце и органы дыхания. Достаточное количество витамина С в рационе пожилых людей также помогает в лечении и предотвращении многих возрастных заболеваний.

Как известно, толстый человек не бывает здоровым. Полезный рацион, кроме витаминов и микроэлементов, содержит продукты с пептидами, которые являются антиоксидантами, сжигают жир и замещают его мышечной массой.

Продукты, содержащие пептиды:

кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка;
крупы: кукуруза, пшеница, ячмень, гречка, рис, овсянка;
любая рыба;
любые овощи и фрукты.

Задача сотрудников нашего пансионата - создать для постояльцев благоприятные условия жизни, исключить вероятность развития заболеваний органов дыхания:

Читайте также: