Потребность в железе у новорожденных детей
Обновлено: 09.05.2024
Важность такого микроэлемента, как железо, для детского организма переоценить невозможно. Оно необходимо для хорошего кроветворения, напрямую влияет на работу иммунной системы и рост ребенка.
Смесь молочная cухая последующая адаптированная Valio Baby 2 NutriValio для питания детей с 6 до 12 месяцев Подробнее
Сухой молочный напиток «Детское молочко» Valio Baby 3 NutriValio для питания детей старше 12 месяцев Подробнее
Младенец уже рождается с определённым запасом железа в организме. Он получает его в период внутриутробного развития от мамы. Поэтому женщине во время беременности очень важно следить за содержанием микроэлемента в своем организме. Расходуется железо у новорожденных очень быстро. У доношенных малышей запас заканчивается к возрасту 5-6 месяцев, у рожденных раньше срока - уже к 3 месяцам (причина в том, что эти детки не успевают накопить элемент в достаточном количестве). Чем ребенок младше, тем больше железа требуется его организму ежедневно. Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, страдают от анемии (малокровия, болезненного состояния, связанного с нехваткой железа) реже, чем искусственники, но при условии, что мама питается правильно. Если ребенок находится на вскармливании смесью, важно, чтобы ее состав был сбалансирован. Так, в смеси Valio Baby ® содержание железа и необходимых для его усвоения веществ подобрано в оптимальном объеме для малышей разных возрастов.
По каким признакам можно понять, что у ребенка дефицит железа:
Малыш становится вялым, часто капризничает, хнычет.
Плохо спит, часто просыпается.
Потеет больше обычного.
Кожа малыша становится сухой и шершавой.
Плохо физически развивается.
У более взрослых детей ухудшается внимание, им тяжело учиться, запоминать материал, концентрировать внимание. Ребенок может жаловаться на головную боль, мушки перед глазами, онемевшие руки и ноги.
Самая частая причина дефицита железа на первом году жизни ребенка - неполноценное питание. Чтобы в организм поступало достаточное количество микроэлемента, кормящей маме обязательно нужно включать в свой рацион следующие продукты:
Мясо, птицу, субпродукты (печень, язык, почки). Если вы придерживаетесь вегетарианства, нужно обязательно восполнять дефицит железа при помощи других продуктов или медицинских препаратов.
Яйца (особенно желток)
Орехи, тыквенные семечки
Шиповник, чернику, черную смородину
Ребенок обязательно должен своевременно получать прикорм. После полугода только маминого молока и находящихся в нём витаминов и микроэлементов малышу уже недостаточно. Помимо правильного питания, очень важно побольше гулять с ребенком на свежем воздухе (желательно в парке или лесопарковой зоне). Приток кислорода к органам положительно влияет на здоровье малыша.
Анемия может вызвана не только нерациональным питанием. Уровень железа понижается из-за частых кровотечений (возможно, скрытых). На плохое усвоение железа могут повлиять паразиты, живущие в кишечнике. Если вы заметите, что ребенок слаб, обязательно обратитесь к педиатру. Никогда не начинайте давать малышу железосодержащие препараты, основываясь исключительно на собственных предположениях о дефиците микроэлемента. Назначать лекарства может только врач! Помните также, что избыток железа в организме также нежелателен, как и его недостаток.
Чем опасен дефицит железа
Дети грудного и раннего возраста наиболее предрасположены к развитию дефицита железа и железодефицитной анемии. Именно в этом возрасте малыши растут очень быстро, у них увеличивается объем циркулирующей крови. Следовательно, им требуется большое количество железа, которое является одной из основных составляющих гемоглобина.
Не всегда врачи и родители уделяют должное внимание проблеме нехватки железа в организме грудничков и малышей постарше, хотя последствия могут быть очень серьезными. Одно из них — железодефицитная анемия (ЖДА). Считается, что, по крайней мере, половина всех случаев анемии (состояние, при котором снижается уровень гемоглобина) развивается из-за дефицита железа.
При этом у ребенка могут наблюдаться следующие симптомы:
- снижение показателей развития по сравнению с детьми, имеющими нормальный уровень гемоглобина;
- снижение речевого развития;
- изменение поведенческих реакций;
- снижение способности к запоминанию;
- снижение активности иммунной системы;
- накопление тяжелых металлов в экологически неблагоприятных условиях.
В зависимости от индивидуального развития у малыша сохраняется необходимый ему в организме уровень железа до 4-6-месячного возраста, однако постепенно его запас, полученный с молоком матери, истощается, и ему требуется дополнительная поддержка.
Определить готовность малыша к введению первого прикорма тебе помогут педиатр и следующие показатели физического развития:
- кормите ребенка грудным молоком как минимум первые 6 месяцев жизни;
- вовремя начинайте вводить прикорм, богатый железом, витамином С и другими витаминами и микроэлементами;
- избегайте кормления ребенка коровьим, козьим молоком и другими неадаптированными молочными продуктами.
Смотрите обучающие видео, в которых опытные мамы делятся своими секретами.
Цена от Клуба Baby&me
Да хорошая статья. Особенно нужно следить за показатеоями железа, если ребенок очень быстро набирает вес и рост, больше чем среднестатистический ребенок.
Да хорошая статья. Особенно нужно следить за показатеоями железа, если ребенок очень быстро набирает вес и рост, больше чем среднестатистический ребенок. Читала ещё статью что после ввода прикорма, железо из грудного молока почти не усваиваются, на сколько это правдивая информация, интересно?
Весь пищеварительный тракт человека покрыт защитным слоем, в состав которого входят микробы.
В первые двенадцать месяцев жизни рацион ребёнка претерпевает серьезные изменения.
Уровень гемоглобина в крови будущей мамы - один из ключевых показателей, и за ним обязательно нужно следить на протяжении всей беременности. Снижение.
Мы контролируем ситуацию и продолжаем поставки детского питания в магазины. Если у вас есть вопросы, обращайтесь на нашу горячую линию.
Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным питанием для младенцев, и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни ребенка. Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку лучшее питание.
с помощью электронной почты или телефона
чтобы получить специальные цены, скидки и подарки.
Это быстро и очень выгодно!
Войдите в систему, чтобы продолжить узнавать больше о правильном питании на каждом этапе развития вашего малыша!
Введите электронную почту или телефон.
Ссылка для авторизации выслана на e-mail.
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным началом питания для младенцев и полностью поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни с последующим введением адекватного питательного прикорма вместе с продолжением грудного вскармливания до двухлетнего возраста.
Мы также понимаем, что грудное вскармливание не всегда возможно для родителей, поэтому рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом о том, как кормить ребенка, и получить совет о том, когда вводить прикорм. Если вы решите не кормить грудью, помните, что такое решение может быть трудно отменить и оно имеет социальные и финансовые последствия. Введение частичного кормления из бутылочки сократит количество грудного молока. Детскую смесь всегда следует готовить, использовать и хранить как указано на этикетке, чтобы избежать риска для здоровья ребенка.
Недостаток железа в организме ребенка
Железо — один из важнейших микроэлементов, необходимых для здоровья малыша. При этом дефицит железа в организме — самая распространенная проблема несбалансированного питания, а дети, особенно грудные, наиболее уязвимы в отношении развития дефицита железа. Чтобы ребенок рос здоровым, необходимо обеспечить ему полноценный рацион питания с ежедневным включением продуктов, богатых железом (мясо, каши, овощи). И эта задача имеет простое решение — достаточно лишь следовать рекомендациям по составлению ежедневного рациона ребенка.
Существует множество причин развития железодефицитного состояния у детей, однако все их можно свести к нескольким основным типам:
- недостаточное поступление микроэлемента железа с пищей (неправильно сбалансированный рацион питания);
- нарушение процесса всасывания железа в кишечнике (заболевания слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта — гастродуоденит, целиакия, поражения гельминтами);
- повышенные потери железа (например, скрытая кровопотеря);
- временное повышение потребности организма в железе (например, быстрая прибавка в массе, скачок роста в подростковом периоде).
- Нарушение образования гемоглобина (т.к. железо входит в его состав) и, как результат, развитие анемии;
- Нарушение процессов питания клеток, обеспечивающих сохранение структуры и функции ткани или органа (т.к. железо имеется в составе структурных и функциональных белков);
- Задержка умственного и моторного развития ребенка (т.к. в клетках головного мозга многие процессы протекают с участием железа);
- Снижение активности иммунной системы (т.к. железо активно участвует в образовании факторов иммунитета).
- Доношенные здоровые дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны своевременно начинать получать продукты прикорма, содержащие железо (например, каши, обогащенные железом);
- Цельное коровье молоко не следует назначать детям в качестве напитка до 3 лет;
- Дети в возрасте 6-12 месяцев должны получать около 10 мг железа в сутки (что соответствует ежедневному включению в рацион блюд прикорма, кроме грудного молока: порция мяса, порция каши, обогащенной железом, порция овощей и порция фруктов с высоким содержанием железа). Каждая порция должна соответствовать возрастным нормам ребенка;
- Все недоношенные дети обязательно должны получать индивидуальную схему профилактики дефицита железа под контролем врача.
Симптомы железодефицитных состояний могут быть самыми разнообразными. По сути, могут страдать любые органы и ткани, так как во всех них железо присутствует в том или ином количестве..
Чаще всего можно увидеть дистрофические изменения кожи (сухость кожи, трещины «заеды» в углах рта), ногтей (ломкость, слоистость, поперечная исчерченность), слизистых (стоматит), волос (выпадение, сухость, истончение). Также наблюдается мышечная слабость, быстрая утомляемость. Характерным признаком железодефицитного состояния является извращение вкуса и обоняния — ребенок может есть сырые картофель и крупу, глину и другие несъедобные вещества.
В случае, если дефицит железа достиг глубокой стадии, и развилась анемия, к этим симптомам присоединяются бледность, головокружение, сердцебиение. Однако нередко симптомы недостатка железа неявные, а патология выявляется лишь при анализе крови.
Развитие железодефицитных состояний у детей предупредить нетрудно — просто формируйте для них рацион питания, достаточно богатый железом. Ведь скольких проблем при этом удастся избежать!
Настало время первого прикорма? Создайте индивидуальное меню для своего малыша.
Тоже соглашусь с мамочками, что необходимо почаще брать у ребенка анализ крови. Чтоб знать о количестве железа в крови ребенка.
Здравствуйте, Людмила. Действительно, важно систематически контролировать состояние здоровья ребенка. Необходимо, чтобы малыша наблюдал лечащий доктор.
Здравствуйте, Людмила. Действительно, важно систематически контролировать состояние здоровья ребенка. Необходимо, чтобы малыша наблюдал лечащий доктор, который может оценить его особенности. Педиатр назначит проведение планового обследования или дополнительных анализов при необходимости.
хорошая статья. еще бы в поликлинике анализы брали на все микроэлементы. а не просто так назначали преператы
Железо является одним из важнейших микроэлементов для организма человека. Оно входит в состав разнообразных тканевых белков, ферментов, обеспечивающих.
Усвоение железа, поступающего в организм с пищей, зависит от его формы (гемовое или негемовое), а также от присутствия в продуктах веществ, которые улучшают.
Потребность в железе у детей. Комплекс витаминов и железа Iron+
Железо является одним из важнейших микроэлементов для организма человека. Оно входит в состав разнообразных тканевых белков, ферментов, обеспечивающих обмен веществ в клетках. Самой важной функцией железа является участие (в составе гемоглобина) в доставке кислорода ко всем тканям организма.
Первичные запасы железа у малыша формируются еще внутриутробно, поступая от матери. Существует четкий и отлаженный «круговорот» железа в организме — использованное в различных обменных процессах, оно вновь возвращается «в работу». Однако потери, увы, неизбежны (с эпителием, потом, волосами). Чтобы компенсировать их, малышу нужно получать железо с пищей. Особенно важно обеспечить поступление железа во втором полугодии жизни, так как его запасы, сформированные внутриутробно, уже истощаются, а количество железа в молоке матери значимо уменьшается.
Для здоровья малышей дефицит железа может иметь крайне негативные последствия, в том числе и отдаленные. Следует помнить о важности этого микроэлемента для нервно-психического развития ребенка, ведь железо участвует в обменных процессах головного мозга. Дефицит железа в первые годы жизни может повлиять на процессы последующего формирования центральной нервной системы, замедлять психомоторное развитие малыша, способствовать снижению памяти и способности к обучению.
Суточная потребность в железе у малышей первых трех месяцев жизни составляет 4 мг в сутки, в 3-6 месяцев жизни — 7 мг в сутки, а у детей старше 6 месяцев и до возраста 7 лет потребность в железе составляет уже 10 мг в сутки! Но с пищей его нужно получать намного больше, т.к. лишь около 10% железа усваивается в организме.
Безусловно, речь идет о потребностях в железе здорового доношенного малыша. Для других случаев потребности в железе значительно изменяются, и рекомендацию в этом случае может дать только специалист.
Грудное вскармливание является естественной профилактикой железодефицитных состояний. До 6 месяцев потребности малыша в железе удовлетворяются благодаря достаточным запасам в организме, а также благодаря поступлению железа с грудным молоком.
В грудном молоке достаточно железа для обеспечения потребностей растущего малыша до 6 месяцев, и железо из грудного молока усваивается организмом малыша значительно лучше — до 50%. Во втором полугодии восполнить потребности малыша необходимо продуктами прикорма, которые обогащены железом и другими полезными и необходимыми микроэлементами и витаминами, такими как йод, аскорбиновая кислота, витамины группы В.
Железо играет важную роль в развитии интеллекта малыша, его физическом росте и правильном функционировании нервной системы. Поэтому обеспечение организма ребенка достаточным количеством железа является первостепенной задачей.
Обогащенные железом продукты прикорма промышленного производства могут служить прекрасным источником железа для ребенка раннего возраста. Например, детская каша с содержанием комплекса витаминов и минеральных веществ iRON+ обогащена дополнительным количеством железа и йода для профилактики дефицита этих важных микроэлементов у малыша.
К сожалению, каши домашнего приготовления не могут обеспечить поступления достаточного количества железа. Крупы для домашнего приготовления не проходят специальной обработки зерна перед приготовлением, что может служить препятствием для всасывания даже содержащегося в них железа.
Крупы, продающиеся в магазинах, предназначены для использования в питании взрослых, и методы контроля за содержанием солей тяжелых металлов, нитратов, радионуклидов и других небезопасных для здоровья веществ здесь менее жестки, а допустимые нормы их содержания значительно выше, чем рекомендовано для детей раннего возраста.
Выбор детских каш, обогащенных железом, минералами и витаминами, сегодня весьма разнообразен — как по вкусовым предпочтениям, так и по обогащению полезными микроэлементами и минералами. Важно помнить, что все компоненты, которыми обогащены каши, подобраны в таком количестве и в такой комбинации, что будут способствовать обеспечению увеличивающихся потребностей подрастающего малыша. Выбирайте лучшее для вашего ребенка!
Здравствуйте, Анна. Действительно, Союз Педиатров РФ рекомендует использовать в рационе малышей до 4 лет именно инстантные каши, как более качественные.
Здравствуйте, Анна. Действительно, Союз Педиатров РФ рекомендует использовать в рационе малышей до 4 лет именно инстантные каши, как более качественные и безопасные. После 8 месяцев можно сочетать каши, сваренные дома и каши промышленного приготовления.
Мы кушаем только кашки Нестле, сваренные самостоятельно уже не хочет есть. Да и нестле лучше и в них много полезных веществ
Мы с 5ии месяцев покупаем каши от Нестле и я доверяю только им. В них хорошо сбалансированы полезные вещества. Хотя наш педиатр ругается и говорит, что.
Мы с 5ии месяцев покупаем каши от Нестле и я доверяю только им. В них хорошо сбалансированы полезные вещества. Хотя наш педиатр ругается и говорит, что варить надо самим обычные каши, но я так не считаю
Микроэлементы присутствуют в организме человека в очень малых количествах, но оказывают большое влияние на состояние нашего здоровья.
Железо для детей. Симптомы нехватки железа у детей.
Железо - один из важнейших микроэлементов для здоровья и развития малыша. Оно является неотъемлемой частью гемоглобина и принимает участие в процессе дыхания, доставляя кислород в каждую клеточку тела. Поэтому дефицит железа является серьезной проблемой, опасной для всего организма малыша.
Причины дефицита железа у детей первого года жизни являются:
- Риску развития дефицита железа подвержены недоношенные дети, поскольку формирование запасов витаминов и микроэлементов, в том числе железа у плода, происходит в последние месяцы беременности.
- Нарушения в организации вскармливания малыша, особенно искусственного.
- Позднее введение прикорма.
- Заболевания пищеварительной системы, вследствие которых нарушается усвоение железа.
- Частые острые и хронические заболевания.
Возрастные нормы железа для детей
- От 0 до 3 месяцев - 4,0 мг в сутки
- От 4 до 6 месяцев - 7,0 мг в сутки
- От 7 до 12 месяцев - 10,0 мг в сутки
Содержание железа в грудном молоке от 0,3 до 0,5 мг в литре. Благодаря наличию в материнском молоке особых белков, железо из него максимально поступает и усваивается в организме малыша.
Современные детские молочные смеси также содержат необходимое количество железа с учетом особенностей его усвоения и потребностей ребенка первого и второго полугодия жизни и позволяют обеспечить профилактику его дефицита.
Как заподозрить нехватку железа у малыша
Тревожными звоночками, позволяющими родителям заподозрить дефицит железа, могут служить следующие симптомы:
- вялость и слабость;
- повышенная раздражительность;
- плаксивость;
- снижение аппетита;
- бледность кожи;
- частые простуды.
В такой ситуации необходимо сдать анализ крови и обратиться к педиатру.
Нехватка железа с первых месяцев жизни малыша отражается на его умственном и физическом развитии, вызывая серьезные задержки и нарушения.
Источники железа в детском питании
Дети на грудном вскармливании получают необходимое количество железа с материнским молочком, а малыши-искусственники - из сбалансированной детской смеси.
Тиунова Елена
К.М.Н, врач-педиатр высшей категории, врач-диетолог
“К возрасту 3-4 месяцев в организме грудных детей уменьшается запас железа, созданный в период нахождения в утробе матери. Наступает период, когда пищевых веществ (в том числе и железа), поступающих только с грудным молоком или молочной смесью, ребенку не хватает.”
Поэтому важно своевременно вводить ребенку прикорм (в период от 4 до 6 месяцев) с использованием продуктов промышленного производства (особенно обогащенных витаминами и минералами каш и мясного пюре) для обеспечения поступления железа и для профилактики его дефицита.
Необходимо помнить, что лучше всего железо усваивается из мяса. Также для достаточного поступления в организм железа пища должна содержать достаточно белка и витаминов. Овощи и фрукты содержат небольшое количество железа, но аскорбиновая кислота в их составе улучшает его всасывание.
Другие факторы дефицита железа
Иногда случается так, что железо поступает в организм ребенка в достаточном количестве, однако у малыша тем не менее развивается его дефицит.
- при нарушении всасывания пищевых веществ в желудочно-кишечном тракте при его заболеваниях;
- недостатке витамина С;
- глистно-паразитарных инвазиях.
Все эти факторы препятствуют полноценному усваиванию железа организмом ребенка, что и становится причиной его дефицита.
При дефиците железа развивается заболевание - железодефицитная анемия. В этом случае восполнить недостаток железа с помощью пищи невозможно и необходимо назначение лекарственных препаратов железа.
Переизбыток железа в организме ребенка
К сожалению, иногда при лечении анемии возможны передозировки препарата, тогда в организме ребенка возникает переизбыток железа. Это проявляется рядом симптомов, таких как тошнота и рвота, понос, головокружение и головная боль.
Препараты железа должен назначать только врач, так как необходимо тщательно определить дозу в зависимости от веса и возраста малыша, а также в процессе лечения контролировать уровень гемоглобина в крови.
Читайте также: