Как мыть голову, чтобы волосы не выпадали. Уход за волосами

Обновлено: 03.05.2024

1. Что делать, если выпадают волосы? И как понять, что теряешь слишком много?

В среднем человек теряет 80-100 волос в день. В принципе, каждый из нас примерно представляет, сколько волос обычно выпадает именно у него. Относительно этого и нужно оценивать, у каждого своя норма. Это можно рассчитать, проведя фототрихограмму (процедуру, где будет учитываться плотность волос на квадратный сантиметр).

Если вы отмечаете повышенное выпадение более трёх месяцев подряд, то это повод пойти на приём к трихологу.

2. Помогает ли луковая маска от выпадения волос?

Луковая маска не поможет от выпадения, а вот получить раздражение кожи головы и стойкий луковый запах — вполне.

3. Никотиновая кислота — панацея от выпадения волос или маркетинговый ход?

Никотиновая кислота хороша как сосудорасширяющее средство, она входит в состав лосьонов от выпадения. Но я не рекомендую брать её в чистом виде в аптеке, потому что она вызовет стойкое покраснение кожи головы и зуд.

4. Как распознать, какие у тебя волосы — жирные или сухие?

Есть такой способ определить: если вы моете голову ежедневно или через день, то кожа головы жирная. Если один-два раза в неделю — нормальная или ближе к сухой.

5. В чём причина ранней седины и можно ли как-то остановить процесс?

Появление седины больше зависит от генетики, но также может проявляться при дефиците цинка и меди. На сегодняшний день не существует чудо-средств против седины.

6. Ходят слухи, что чем реже моешь голову, тем быстрее восстанавливается волос. Стоит ли ходить с грязной головой ради спасения шевелюры?

Голову необходимо мыть по мере загрязнения. То есть и ежедневное мытьё может быть вариантом нормы. Всё зависит от активности сальных желез.

Из опыта могу сказать, что длительное присутствие кожного сала на поверхности кожи головы может способствовать усилению выпадения и обострению себорейного дерматита — это воспаление участков кожи, богатых сальными железами.

7. Как понять, что пора бить тревогу и идти к трихологу? Как подготовиться к приёму?

Выпадение волос более трёх-четырёх месяцев, расширение центрального пробора, истончение волос. Особой подготовки к приёму нет, но лучше не мойте голову накануне.

8. Чем руководствоваться, когда выбираешь средства для волос? Как понять, что шампунь не подходит?

Шампунь подбирается по типу кожи головы, маски и бальзамы — по состоянию стержня волоса. Если после мытья ощущаете непромытость, лёгкий зуд, который не проходит до следующего мытья, покраснение кожи головы, то эти симптомы подсказывают, что шампунь лучше сменить.

9. Что делать, когда часто чешется голова, а дерматолог говорит, что всё хорошо?

Найти трихолога и сделать трихоскопию — общую диагностику состояния волос и кожи головы). Но зуд возможен и на фоне стресса, тогда специалист не увидит никаких изменений на коже.

10. Что влияет на качество волос в первую очередь?

В первую очередь генетика, затем качество питания и правильный подбор средств по уходу. Однозначно негативно влияют плойки, утюжки, кератиновое выпрямление, частое ламинирование.

11. Какие бьюти-процедуры самые вредные для волос?

Кератиновое выпрямление, биозавивка, частое обесцвечивание.

12. Как без ножниц решить проблему секущихся концов?

Подбор несмываемых сывороток, масел и отсутствие повреждающих факторов. Это при условии, что в организме нет дефицита железа, цинка, меди, селена.

13. Можно ли ускорить рост волос?

Нет. В норме скорость роста 1-1,5 см в месяц.

14. Можно ли втирать в кожу головы репейное масло?

Я в принципе не поддерживаю нанесения масел на кожу головы. Это создаёт плёнку на поверхности кожи, может способствовать появлению перхоти и раздражению. Масла крайне плохо проникают вглубь кожи, поэтому никак не могут воздействовать на работу волосяного фолликула.

15. Что скажете о сухих шампунях?

Подобные шампуни рекомендую использовать разово, только когда вам действительно некогда помыть голову обыкновенным. Принцип сухих шампуней — поглощение избытка кожного сала. Они не очищают кожу головы, а оседают на ней.

16. Как правильно мыть голову?

Чётких правил не существует. Как правило, вода для споласкивания лучше всего тёплая, но не сильно горячая. Рекомендую двукратное нанесение шампуня, особенно, если вы не используете пилинги. Маски и бальзамы лучше наносить по длине волос, избегая нанесения на кожу головы и прикорневую зону.

17. Как часто нужно менять расчёску? Как правильно её выбирать?

Я предпочитаю деревянные расчёски и меняю их, когда они ломаются или на них появляются дефекты, которые могут повредить волосам. Пластиковые не люблю, так как от них волосы чаще электризуются. Расчёски с натуральной мягкой щетиной в принципе предназначены для младенцев, густые волосы такими не расчесать.

18. Много стереотипов о шампуне «Лошадиная сила». Что вы об этом думаете?

Мода на данный шампунь, к счастью, прошла. Концентрация добавок в зоопрепаратах намного больше, чем это предусмотрено в средствах, созданных для человека. Поэтому применение препаратов для животных людьми не только не рекомендуется, но и неприемлемо. Это может привести к раздражению, аллергии и другим нежелательным последствиям, даже при разведении 1:10.

19. Правда ли, что пучки и причёски «убивают» волосы?

Тугие пучки, хвосты и причёски могут привести к развитию алопеции (заболевание, приводящее к облысению волосистой части кожи головы) и последующему рубцеванию, что влечёт за собой потерю волос и невозможность их восстановления.

20. Пересадка волос помогает от облысения или это временная процедура?

Пересадка волос — очень эффективный способ коррекции. Пересаженные волосы не подвергаются истончению. А вот оставшиеся «родные» волосы могут выпадать и истончаться в прежнем режиме. Поэтому помимо пересадки нужен подбор наружной терапии.

Как и где можно лечить зубы бесплатно? На вопросы «Клопс» ответили в Территориальном фонде ОМС Калининградской области.

Мы их теряем: как укрепить волосы

Даже морщины и целлюлит не пугают нас так, как потеря волос. Выпадение до 100 волос в день считается нормой. А вот если на одежде и расческе остается больше, нужно срочно придумывать, как укрепить волосы.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины выпадения волос

Здоровые локоны очень прочные: прядь из 10 волосков может выдержать вес до 10 кг! Но если волосы слабые, ломкие, то порой не могут пережить даже рядовую укладку — начинают осыпаться, как осенние листья… Причин, почему они так себя ведут, множество.

Гормональный дисбаланс. Самый яркий пример — послеродовая алопеция, когда у молодой мамы волосы начинают вылезать пучками. Паниковать не стоит: на то, чтобы гормоны «пришли в себя», потребуется примерно полгода. В большинстве случаев шевелюра за это время вновь становится густой и пышной.

Стресс. Из-за сильного волнения происходит спазм капилляров, которые снабжают корни волос питательными веществами. Если стресс постоянный, «голодание» волос становится хроническим и волосяные луковицы страдают.

Неправильная прическа. Выпадение волос провоцируют прически, сильно стягивающие волосы, — тугие косы, высокие хвосты и т. д. А еще укладки на один пробор — нужно почаще его менять, чтобы все волосы получали равномерную нагрузку.

Ошибки в уходе. Уж сколько раз твердили миру: нельзя укладывать, расчесывать или заплетать влажные волосы! И ложиться спать с мокрыми волосами нельзя: от трения друг о друга и о подушку они ломаются, спутываются и быстрее выпадают. А еще непозволительно часто мыть их агрессивными шампунями, игнорировать бальзамы и кондиционеры, плохо смывать средства ухода. Не говоря уже о том, что очень вредно для шевелюры ходить в холодное или жаркое время года без головного убора.

Нехватка витаминов и минералов. Иногда для укрепления волос достаточно просто наладить питание. Включить в рацион продукты, богатые витаминами А, группы В, селеном, железом, магнием, кремнием, йодом и цинком. Все они нужны для нормального развития клеток кожи. Эти же витамины и минералы способствуют образованию кератина — основного структурного белка волос. При сильном выпадении волос обратитесь к трихологу или терапевту — врач назначит лечение.

Прием медикаментов. Причиной выпадения волос могут быть лекарственные препараты. Анальгетики, антикоагулянты, антибиотики, лекарства для снижения повышенного давления и холестерина — если что-то из этого списка вы недавно принимали, волосы могли отреагировать.

Заболевания, например, щитовидной железы также провоцируют выпадение волос у женщин. В этом случае укрепить волосы можно, только диагностировав проблему и пройдя лечение.

Быть или не быть: народные средства от выпадения волос

Помогают ли народные средства от выпадения волос?

дефицит витаминов и минералов (чаще всего — витаминов C, D и группы В, селена, цинка и железа);

«Любые народные средства против выпадения волос могут быть лишь дополнением к лечению, а не заменять его».

ослабление иммунитета (например, после ковида);

гормональные нарушения и т. д.

Волосы начинают выпадать на фоне стресса, интоксикации, приема некоторых лекарств (противовоспалительных, сосудистых, антибиотиков), из-за неправильного ухода, частых окрашиваний и злоупотребления утюжком и феном. И если вовремя не найти и не решить проблему, процесс может стать необратимым. Вот почему лучше как можно быстрее обратиться к врачу — терапевту, дерматологу или трихологу. Специалист назначит анализы и обследования (у эндокринолога, иммунолога и т. д.). Не стоит терять время, разыскивая волшебную таблетку и испытывая на себе «бабушкины» мази, примочки, маски, отвары и прочие народные методы против выпадения волос. Сами по себе они не помогут!

Проверьте, чего не хватает вашим волосам, с помощью этого теста.

Рейтинг народных продуктов для укрепления волос

Народных средств от выпадения волос, каких-то волшебных натуральных продуктов, которые «нанес, смыл — и привет, пышная шевелюра», не существует. Но благодаря увлажняющим и тонизирующим свойствам, витаминам и антиоксидантам растительным компонентам действительно под силу:

улучшать состояние кожи головы;

активизировать кровообращение в прикорневой зоне благодая массажу;

улучшать питание и стимулировать рост волос.

На какие ингредиенты стоит обратить внимание?

Чуть ли не самые популярные народные средства от выпадения волос для женщин (да и для мужчин тоже) — на основе алоэ. Это растение есть почти в каждом доме, и добавить пару капель в домашнюю маску не составит труда. Алоэ:

успокаивает кожу головы, борется с шелушением;

заживляет ранки и царапины;

Алоэ прекрасно увлажняет и питает — добавьте пару капель в любую маску. © Getty Images

Крапива

Витамина С в ней больше, чем в лимоне! Немало и микроэлементов (марганца, кальция, меди, хрома), фитонцидов и органических кислот — вот почему отвары из крапивы называют настоящим питательным коктейлем для волос. Крапива обладает и тонизирующими свойствами, что способствует росту волос.

Береза

В рецептах от выпадения волос можно встретить не только листья, но и почки, кору и сок березы. Они богаты каротиноидами, солями магния и кальция, фитонцидами, которые обладают противовоспалительным действием. Березовый отвар:

замедляет выпадение волос;

способствует их питанию и восстановлению;

придает пышность, гладкость и блеск.

Ромашка

Ее часто используют для легкого осветления волос, придания им гладкости и блеска. Она также обладает самыми разнообразными свойствами:

укрепляющим и регенерирующим, то есть способствует восстановлению структуры волос.

Какие ингредиенты нужны вашим волосам? Узнайте, пройдя наш тест.

Отвары и настойки от выпадения волос в домашних условиях

Из растительного сырья готовят отвары и настойки. Для отвара берут 2-3 ст. л. растительной смеси, заливают 1 л воды и нагревают 20-30 минут на медленном огне (дольше нагревать нельзя, иначе все полезные вещества разрушатся). Готовят его непосредственно перед применением и не хранят, а используют сразу.

Настой делают так. Сырье заливают кипятком и настаивают 30-40 минут, иногда даже несколько часов или дней. Считается, что такой способ приготовления более щадящий, питательные вещества лучше сохраняются. Отваром и настоем ополаскивают чистые пряди и, не смывая, высушивают, либо заматывают волосы в полиэтилен, укутывают полотенцем и оставляют на 15-30 минут.

С мать-и-мачехой

1 ст. л. сушеных цветков и листьев помещают в керамический чайник, заливают горячей (не кипящей!) водой, накрывают крышкой и настаивают 2 часа. Затем процеживают и ополаскивают подогретым настоем чистые волосы.

С цветками одуванчика

3-4 ст. л. свежих листьев и цветков одуванчика помещают в термос, заливают 1 л кипятка, оставляют на 30 мин., процеживают и ополаскивают подогретым настоем чистые волосы.

С крапивой

2 ст. л. сушеной крапивы помещают в кастрюлю, заливают холодной водой. Доводят смесь до кипения, убавляют огонь и кипятят еще 15 мин. Затем процеживают и ополаскивают теплым отваром чистые волосы.

С шишками хмеля

100 г шишек заливают 1 л кипящей воды и выдерживают на водяной бане 20 мин. Затем процеживают и ополаскивают теплым отваром чистые волосы.

С чередой

100 г шишек заливают 1 л кипятка и выдерживают на водяной бане 20 мин. Затем процеживают и ополаскивают теплым отваром чистые волосы.

С календулой

1 ч. л. свежих цветков календулы заливают 1 стаканом спирта и настаивают 10-12 дней. Затем процеживают, разводят теплой водой в соотношении 1:3 (1 часть настойки и три части воды) и ополаскивают чистые волосы.

Народные рецепты масок для волос против выпадения

С масками придется повозиться подольше (и с приготовлением, и с нанесением), но некоторые считают, что они эффективнее отваров и настоев. Вот какие средства от выпадения волос готовят женщины в домашних условиях.

Горчичная маска

Ингредиенты:

2 ст. л. горчичного порошка;

1 ст. л. горячей воды;

1 яичный желток;

2 ч. л. касторового масла;

Как приготовить и использовать

Развести горчицу водой.

Добавить остальные ингредиенты, перемешать.

Втереть смесь в корни волос.

Надеть полиэтиленовую шапочку, укутать голову полотенцем.

Через 15-30 минут (в зависимости от переносимости, горчица может сильно жечь) смыть маску теплой водой. Терпеть не надо, если сильно жжет, лучше смыть маску раньше и попробовать какое-нибудь другое средство.

Из алоэ

2-3 листика алоэ;

Измельчить листья алоэ блендером.

Смешать с медом.

Втереть кашицу в корни волос.

Через 15 мин. смыть теплой водой.

Луковая

1 ст. л. лукового сока без мякоти;

1 ст. л. касторового масла;

1 ч. л. настойки календулы;

1 яичный желток.

Смешать все ингредиенты.

Через 40-50 мин. смыть маску теплой водой.

Яичная

1 стакан молока;

2 ст. л. лимонного сока;

2 ст. л. оливкового масла.

Взбить все ингредиенты венчиком до однородной массы.

Нанести маску на корни волос, распределить по всей длине.

Банановая

1 крупный спелый банан;

1 ст. л. оливкового масла;

1 ст. л. сока алоэ;

Размять банан вилкой.

Нанести на чистые сухие волосы.

Через 20 мин. смыть теплой водой.

Эти супер-ингредиенты есть в каждом доме. © Getty Images

Эффективные косметические средства для борьбы с выпадением волос

Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive, Vichy

Воздействует на кожу головы, корни и волокно волос, помогая эффективно бороться с выпадением. Молекула аминексил замедляет выпадение волос, аргинин улучшает состояние волокна волос и интенсивно питает от корней до кончиков. Комплекс «пироктон и витамин Е» успокаивает кожу головы и обладает противомикробным действием.

Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

Биотин, витамин В5 и аргинин — вот великолепная тройка активных компонентов, которые помогают бороться с выпадением волос из-за ломкости. Средство не содержит силиконов, использовать его можно и как маску, и как несмываемый уход.

Тонизирующий шампунь против выпадения волос Dercos, Vichy

Борется с выпадением волос в связи с их истончением и ломкостью. Содержит молекулу аминексила и витаминный комплекс (пантенол, витамин В6 и РР). Волосы после применения становятся заметно более крепкими, живыми и плотными.

Укрепляющий шампунь Fructis для лишенных густоты волос «Густые и роскошные», Garnier

Благодаря специально разработанной молекуле фибрацилан волосы с каждым днем становятся более плотными и объемными. А экстракт граната обеспечивает антиоксидантный эффект.

Тонизирующий укрепляющий кондиционер против выпадения волос Dercos, Vichy

Аминексил и комплекс с керамидом, витаминами группы В и витамином РР — главная действующая сила этого средства. Кондиционер интенсивно питает и способствует восстановлению волос, обволакивая их защитной пленкой, таким образом он предотвращает их выпадение вследствие ломкости.

Шампунь против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Средство с ароматом сливочного пирожного помогает укрепить волосы от корней и борется с выпадением волос из-за ломкости. Касторовое масло и экстракт миндаля в составе шампуня питают, укрепляют, стимулируют рост волос. В формулу включен глицерин, ответственный за увлажняющее действие.

Маска для волос интенсивного действия «Рост во всю силу», Garnier Fructis

Задача этой маски — тоже борьба с выпадением волос в результате ломкости, а также укрепление и питание, и она отлично справляется. В состав входят керамид и экстракт яблока, которые способствуют восстановлению структуры волос, обладают питательным и увлажняющим действием.

Бальзам «Рост во всю силу», Garnier

Содержит керамид, восполняющий липиды, и активный концентрат фруктов. Нанесите средство после шампуня на сухие или подсушенные полотенцем волосы от корней к кончикам, не смывайте и наслаждайтесь результатом: постепенно пряди станут более сильными и устойчивыми к выпадению.

Маска против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Ее основные компоненты — касторовое масло и миндаль — буквально возвращают волосы к жизни. Маска борется с выпадением волос из-за ломкости, делает их эластичными, возвращает блеск. Формула укрепляет структуру локонов, в результате они становятся более прочными и меньше ломаются.

Что еще можно сделать, чтобы волосы не выпадали

Выпадение волос — проблема не локальная, если только оно не связано с ломкостью волос из-за агрессивных процедур (например, осветления, химической завивки и т. п.). Какие бы промышленные и народные средства от выпадения волос вы ни выбрали, вряд ли этого будет достаточно, требуется комплексный подход. Что еще можно сделать в домашних условиях, чтобы не выпадали волосы?

Если выпадают волосы, обратитесь к врачу (дерматолог, трихолог), здесь мы писали, как распознать проблему выпадения волос.

Следите, чтобы в рационе было достаточно белка, витаминов, минералов и антиоксидантов. Пейте много воды.

Регулярно делайте массаж головы.

Мойте локоны правильно — шампунь наносите только на корни, а бальзамы и маски — исключительно на длину волос (если иного не указано в рекомендациях по применению), хорошенько смывайте все средства слегка теплой, не горячей водой.

По возможности меньше пользуйтесь феном, утюжками и плойками.

Не расчесывайте мокрые волосы.

Не ложитесь спать с мокрыми волосами.

Не пользуйтесь расческами с натуральной щетиной и металлическими зубьями.

Практикуйте аромарасчесывание — используйте для него пару капель вашего любимого эфирного масла и деревянную расческу.

Начнем с азов: как правильно мыть голову?

Согласитесь, для многих из нас мытье головы — это доведенный до автоматизма процесс. Ежедневно мы совершаем привычные с детства действия, совершенно не задумываясь: а как, собственно, мыть волосы правильно? И так ли важна техника на самом деле? Давайте разбираться!

Автор, журналист и модный обозреватель

Как часто можно (и нужно!) мыть волосы?

К сожалению, универсальной формулы «длина волос x состояние кожи и волос = оптимальная частота мытья головы» не существует.

Голову нужно мыть по мере необходимости, в зависимости от интенсивности работы сальных желез, ведь у каждого человека они функционируют в индивидуальном режиме (любопытный факт: на коже головы сальных желез даже больше, чем на лице. — Прим. ред.)

Арт Директор сети салонов красоты Grazialle, топ-стилист Grazialle Луначарского

Более того, на степень и скорость загрязнения волос также влияют естественные гормональные изменения в организме, питание, экология и даже неправильно подобранные расчески и аксессуары для волос!

Если у вас быстро пачкаются волосы, нельзя исключать тот факт, что это могут быть неверно подобранные продукты для ухода или неправильное их использование.

Эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания

Даже если в вашей голове еще живы детские воспоминания о том, как прекрасно было мыть волосы лишь раз в неделю, не стоит «приучать» себя к этому во взрослой жизни, перебиваясь сухими шампунями и гладкими прическами. Это может привести к появлению зуда, раздражения или даже перхоти. Более того, профессиональные стилисты и трихологи (врачи, которые занимаются проблемами волос и кожи головы. — Прим. ред.) рекомендуют чаще и тщательнее мыть волосы тем, кто постоянно пользуется укладочными средствами или активно занимается спортом. Подробно о том, можно ли мыть голову каждый день мы рассказываем тут.

А вот в тех случаях, когда влажное мытье головы по какой-то причине откладывается, сухой шампунь действительно будет очень кстати. Используйте его утром, если замечаете, что волосам не хватает свежести и объема у корней. Эксперт SalonSecret и арт-директор Kérastase Russia Алексей Горбатюк крайне не рекомендует наслаивать такие средства: на следующий день обязательно нужно мыть голову с помощью обычного шампуня.

Лучшие сухие шампуни по версии SalonSecret: Morning After Dust от L'Oréal Professionnel (гарантирует 96 часов свежести и объема) и High Amplify от Matrix (мелкодисперсный, придает заметный прикорневой объем надолго).

Как правильно мыть голову: правила

Изучать какие-то техники мытья головы в уже взрослом возрасте может показаться вам абсурдной идеей, но именно правильный и регулярный ритуал такого ухода во многом поможет вам достичь желаемого результата — здоровых, послушных и блестящих волос. Узнайте, как правильно мыть голову!

Полезные лайфхаки: моем волосы правильно

1. Какой водой лучше мыть волосы? Температура воды очень важна. Вода должна быть теплой (чуть выше температуры тела. — Прим. ред.) и комфортной. Не стоит мыть голову и волосы слишком горячей водой — это усиливает работу сальных желез. А вот в конце можно ополоснуть волосы прохладной водой (примерно комнатной температуры. — Прим. ред.), чтобы помочь чешуйкам на кутикулах закрыться, защищая волосы и придавая им блеск.

2. Лучше промывать волосы шампунем два раза.

Двойное нанесение шампуня обязательно! В первый раз мы промываем голову в целях гигиены — чтобы очистить кожу и волосы от различных загрязнений (кожный жир, пот, пыль, стайлинг и т.д.). Второе нанесение позволяет насытить кожу головы полезными ингредиентами, содержащимися в моющих средствах.

Чем мыть волосы, чтобы не выпадали (шампуни, бальзамы, маски)

Длинные привлекательные локоны - мечта каждой женщины. Если во время мытья головы выпадает чрезмерное количество волос, это верный признак, что пора выяснить причину сложившейся ситуации и как можно скорее ее решать.

Почему выпадают волосы

Существует множество причин выпадения волос. Они всегда связаны с проблемами в организме и внешними воздействиями.

использование фенов, утюжков, плоек и прочих средств укладки;
химические завивки, частая покраска;
злоупотребление лаками, муссами, пенками и др. средствами стайлинга;
загрязнение экологии;
влияние теплых/холодных температурных режимов;
неправильный уход;
механические повреждения;
чрезмерные физические нагрузки;

слабый иммунитет;
гормональные заболевания;
химиотерапия;
заболевание кожных покровов, инфекция;
дефицит витаминов в организме;
стрессы;
генетическая предрасположенность.

Причин может быть несколько, поэтому лечение нужно начинать со всех фронтов: привести в порядок организм, избавить волосы от негативного влияния извне.

Процедура мытья волос (как правильно)

Очень частое мытье головы, как и редкое, плохо сказывается на состоянии шевелюры. Оптимальным вариантом считается 2-3-ех разовое мытье головы в неделю.

При этом важно соблюдать правила:

Температура воды во время мытья шампунем должна быть не более 35 градусов.
Бальзам или кондиционер лучше всего смывать прохладной водой, прижимая ладонями. Так волосяные чешуйки закроются.
Перед помывкой необходимо расчесать волосы, чтобы они не спутывались и не пушились.
Намыливать голову не более 2-ух раз.
Намыливающие движения должны быть легкими, аккуратными. Категорически запрещается расчесывать, «агрессивно» втирать шампунь в кожу головы.
После помывки волос подождать 40 мин, и только потом приступить к расчесыванию. Мокрые волосы можно легко травмировать
Сушить локоны желательно естественным способом. Если используется фен - включить его на минимальный температурный режим.
Начинать расчесывание лучше с кончиков, а затем переходить к остальной длине. Этот способ минимизирует повреждения волоска.

Как остановить выпадение волос

На современном рынке существует множество косметических препаратов для лечения этого недуга. Однако проверенные народные рецепты не уступают им по эффективности.

Натуральные шампуни от потери волос (11 рецептов)

Домашние шампуни - это органически чистые, полезные, а главное доступные средства борьбы с выпадением.

Шампунь из горчицы

30 гр. порошка горчицы взбить венчиком с 2-мя яичными желтками, долить 10 мл масла зародышей пшеницы (или репейное, оливковое).

Перемешав, развести смесь с водой, чтобы получилась густая кашица. Нанести состав на грязные, но слегка увлажненные волосы, выдержать 30 мин, хорошенько смыть.

Шампунь из соды

В 1,5 стаканах 36-градусной очищенной воды размешать 50 гр. соды.

Промыть волосы полученным составом, подождать 10-20 мин и начисто вымыть остатки шампуня. После мытья ополоснуть локоны отваром ромашки.

Шампунь из соли

40 гр. морской соли смешать с 1 куриным яйцом, добавить 2 капли репейного масла. Нанести смесь на голову, хорошенько втереть в прикорневую область и распределить по всей длине.

Важный момент: втирать солевой шампунь необходимо осторожно, массажными движениями, чтобы не повредить кожу головы и корни.

Яичный шампунь

Четыре куриных желтка размешать до пенообразного состояния и в таком виде нанести на кудри.

С яйцами, морской солью и виноградным маслом

Взять одно целое куриное яйцо, вспенить, добавить 2/3 ст.л. морской соли, 5 капель виноградного масла и полстоловой ложки лимонного сока.

Шампунь из хлеба

Взять несколько кусочков ржаного хлеба, избавиться от корочек, вынуть мякиш. Залить мякиш кипяченой прохладной водой аккурат по уровню расположения хлеба, ни больше, ни меньше. Убрать состав в прохладное место на полтора часа, затем процедить от мелких крошек и жидкости. Добавить в хлебную кашу 2 взбитых куриных желтка, тщательно перемешать, капнуть 4 капли персикового масла.

Нанести смесь на увлажненные волосы, втирая в корни. Выдержать 25 мин, смыть под большим напором воды, чтобы вымыть остатки хлеба.

Шампунь из ржаной муки

50 гр. ржаной муки соединить с 0,5 л нежирного кефира, добавить 2 куриных желтка, 2 ч. л. сока свежего лимона. Перемешать до состояния густой, однородной каши. Носить состав на голове 0,5 часа, смыть контрастной водой.

Кефир в этом рецепте можно заменить водой, тогда в смесь нужно добавить 1 ч. л. любого на выбор масла: оливковое, виноградное, персиковое, касторовое.

Шампунь из глины

50 гр. серой (розовой или зеленой) глины залить 0,5 стакана молока, мешать до состояния густой сметаны. Держать состав нужно не более 20 мин, иначе можно пересушить волосы. Для смягчения можно добавить в смесь пару капель любимого масла. Здесь отлично подойдут персиковое, репейное и оливковое.

Травяной шампунь

Соединить 3 ст. л. сухой ромашки, 1 ч. л. иван-чая и 1 ч. л. пустырника, добавить 2 куриных желтка и 0,5 ч. л. соды.

Крапивный шампунь

100 гр. свежих (3 ст. л. сухого вида растения) залить 250 мл кипятка, хорошенько размять. Добавить размягченного хлебного мякиша и 1 ч. л. кокосового масла.

Дегтярное мыло

Дегтярное мыло - спасение для волос. Оно укрепляет волосяной стрежень, способствует быстрому восстановлению, устраняет зуд и шелушение, а также избавляет от лишнего кожного жира и перхоти.

Если регулярно очищать локоны дегтярным мылом в течение 3-ех недель, можно добиться хороших результатов.

Рецепт дегтярного шампуня: измельчить мыло в таком количестве, чтобы получилось 3 ст. л. мыльных крошек. Затем разбавить их в 250 мл нагретой до 37 градусов воды, сбрызнуть соком половины лимона. Нанести на увлажненный волосяной покров на 7-10 минут, вымыть остатки теплой водой. Прополоскать локоны в отваре ромашки.

Основные правила мытья

Чтобы достичь хорошего результата, необходимо придерживаться рекомендаций:

перед помывкой головы дегтярным мылом следует добиться оптимально температуры воды: примерно 37-38 градусов. В противном случае образуется пенка, и волосы станут тусклыми;
нельзя использовать мыльный кусок в обычном виде. Лучший вариант - перетереть его в крошку.
начинать мытье необходимо от корней, чтобы слабые кончики не пересохли еще больше;
использовать дегтярное мыло на локонах можно максимум 5 минут, т.к. оно сушит кожу;
после использования дегтя волосы следует прополоскать лимонным или содовым раствором.

Чем ополаскивать волосы (5 рецептов бальзамов и отваров)

Хорошая альтернатива косметическим ополаскивателям и бальзамам - травяные отвары. Они насыщают волосы полезными веществами, укрепляют и препятствуют отмиранию волосяных луковиц.

Бальзам против выпадения

50 гр. сока лука соединить с 1 ст. л. водки, добавить 30 гр. отвара лопуха и 1 ч. л. сока алоэ.

Бальзам из меда

2 ст. л. янтарного меда растворить в 1 стакане воды 40-градусной температуры.

Отвар для ополаскивания из хмельных шишек

100 гр. хмельных шишек уложить в стеклянную или эмалированную посудину и залить 2 л воды, прокипятить на водяной бане, остудить, процедить и отжать.

Лопушиный отвар

Несколько корней лопуха залить водой и прокипятить на слабом огне, пока они не станут мягкими.

Отвар из календулы

3 ст. л. сухих соцветий календулы прокипятить в 1 л воды, влить в состав 1 ч. л. кокосового молока и 2 капли лимонного сока.

Как ухаживать за волосами после мытья

Лечение волос заключается не только в правильной процедуре мытья, но и последующих мерах по уходу.

Массаж

Эффективным средством борьбы и профилактики выпадения волос является массаж головы. Он стимулирует кровообращение, способствуя насыщению волосяных луковиц полезными элементами и минералами. Это восстанавливает и укрепляет локоны.

Основные манипуляции во время массажа: разогревание кожи, пощипывания, поглаживания, сжимания и растягивания. Начинать необходимо от области лба и вести круговые движения к затылку по линии роста волос. Для улучшения результата можно использовать репейное масло.

Делать массаж можно не только руками, но и при помощи щетки. Для этого нужно взять расческу с качественной деревянной щетиной и аккуратно круговыми движениями двигаться вдоль головы.

Советы по технике массажа:

большие пальцы для опоры, остальные - для механических манипуляций;
сначала нужно растереть кожу, расслабить, а затем переходить к усиленным действиям;
для закрепления результат сеанс самомассажа должен проводиться каждый день на протяжении 2-ух-3-ех месяцев. По прошествии срока - несколько раз в неделю для профилактики выпадения волос.

Маски от потери волос (5 рецептов)

Кефирная маска

Подогреть 1 стакан жирного кефира, добавить 1 ст. л. теплого жидкого цветочного меда и 2 ч. л. сока алоэ. Тщательно перемешать. Наносить на голову в теплом виде, укутать целлофаном и полотенцем.

Маска «5 масел»

Смешать в равных пропорциях (1 к 1, исходя из густоты и размера волос) масло зародышей пшеницы, репейное, касторовое, виноградное и кокосовое. Нанести толстым слоем на кожу волос, а затем по всей длине. Обеспечить теплом посредством полотенца и резиновой шапочки.

Майонезная маска

1/3 стакана обычного майонеза (с максимально натуральным составом или, лучше всего, домашнего приготовления) соединить с 2 ч. л. сока алоэ и 1 ст. л. персикового масла.

Нанести на грязные увлажненные волосы на 40 минут. Хорошенько смыть, промыть голову нейтральным шампунем.

Маска на базе облепихового масла

3 куриных желтка взбить в пену, добавить 4 ст. л. масла облепихи.

Горчично-перцовая маска

45 гр. порошка горчицы соединить с 1 ст. л. красного перца, добавить 3 куриных желтка и 0,5 ч. л. соды. Тщательно перемешать состав, отстоять 20 мин и нанести на локоны.

Выждать 40-50 мин, а затем промыть под контрастным душем. Нанести на голову, обеспечить теплом. Смыть через 2- 2,5 часа.

Состояние локонов сильно зависит от того, чем их моют и как их моют. Чтобы локоны всегда были ухоженными и привлекательными, нужно серьезно относиться к выбору средств по уходу, а также позаботиться о профилактике.

Читайте также: