Измена. Психология измены, анализ причин измен

Обновлено: 09.05.2024

Врач-психотерапевт Дмитрий Ферапонтов рассказывает, что такое измена, разбирает гендерные стереотипы и наиболее частые причины измен. А заодно объясняет, как пережить стресс после измены. Вебинар Дмитрий вы можете посмотреть целиком на курсе «Анатомия измены». А пока мы публикуем его отрывок.

Определение измены в психологии

Измена — акт нелояльности по отношению к партнеру в рамках супружеского или любовного союза.

В этом определении важны все слова:

«Акт». Мы говорим о сознательном действии, а не о мыслях, настроениях или спонтанных реакциях. Например, самопроизвольная эрекция у мужчины не может быть актом измены. Или есть мужчины, которые обладают статусом повышенной половой конституции, которые при виде красивой девушки начинают оборачиваться. Это поведение — спонтанное, его нельзя считать актом.

«Нелояльность». На предыдущем этапе отношений вы приняли совместное решение о верности друг другу. Верность не возникает в наше время по умолчанию. У меня много пациентов из разных стран, в том числе из США. Несколько раз я столкнулся с тем, что там, когда молодые люди встречаются, они отдельно обсуждают этот пункт: будут ли они хранить верность друг другу (не в каждой паре, конечно).

«Союз». Сто лет назад «союз» — это брачный союз, пятьдесят лет назад «союз» — любовный союз. Сейчас важно уточнять определение, расширяя его в сторону гендера и полиамории, если это необходимо.

Мужские и женские измены: есть ли отличия?

Гендерные стереотипы

Стереотипы приписывают совершенно различные подходы и к причинам, и к последствиям измен мужчин и женщин.

Стереотипы не возникают на пустом месте и поддерживаются не только досужим мнением обывателей, но и настоящими шедеврами искусства. Вспомните «Госпожу Бовари» Гюстава Флобера или «Анну Каренину» Льва Толстого.

Но стереотипы не бывают незыблемыми слишком продолжительное время. Они отражают эпоху и изменяются вместе с человечеством неуклонно.

Причины измен

Что же в действительности является причиной для измены? Вот самые распространенные причины измен мужчин и женщин.

В этой таблице я пытался придать какую-то научность своим наблюдениям и поставил плюсик или два плюсика там, где я считаю эти утверждения актуальными.

Неосознанное разочарование в союзе и бессознательное желание его разорвать. Это история, которая характерна и для мужчин, но в большей степени я наблюдаю ее среди женщин. Обычно это происходит среди людей, которые не очень хорошо знают себя и недостаточно хорошо понимают, чего они хотят. Людей, которым очень легко найти причину для сохранения союза. Это может быть что угодно: дети, материальное положение, какие-то зависимости. Эти люди формально декларируют, что им нужны эти отношения, но бессознательно хотят их разорвать, поэтому идут на измену.

Партнер пренебрегает потребностями другого партнера. Все мы очень чувствительны к тому, насколько наш партнер отзывчив, насколько он помогает и удовлетворяет наши потребности — это характерно для мужчин и женщин. Надо сказать, что тут мало понимания того, что твоими потребностям пренебрегают, — очень важно в принципе осознавать свои потребности. Люди не всегда понимают, чего они хотят от партнера. И вот это, как им кажется, пренебрежение может стать причиной измены.

Очень часто измены сопряжены с низкой самооценкой. Я считаю, что это характерно больше для мужчин: многие хотят повысить свою самооценку с помощью интриги и флирта, который приводит к измене.

Обиды и желание отомстить — это тоже, как мне кажется, причина, более характерная для мужчин. Я неоднократно слышал, как пациенты-мужчины говорили, что таким образом они мстили своей жене, подруге, партнерше. Это очень глубинная внутренняя история про то, что обида требует реализации. Даже если партнер об этом не узнает.

Низкий контроль импульсов — причина, которая прежде всего касается мужчин, которые обладают повышенной половой конституцией и не могут контролировать импульсы. Контроль импульсов является одним из признаков зрелой личности. Тем, у кого есть с этим проблемы, следует над этим работать.

Питательной средой для измены являются подавленность и стресс в отношениях. И то, о чем уже сказал: незнание собственных потребностей. Ощущение того, что вам некомфортно с человеком, что вы испытываете повышенное напряжение и постоянный стресс. Причина, которую я чаще отмечаю у женщин.

Неспособность принятия ответственности за собственную жизнь. Измену нельзя назвать выбором — скорее, это отрицание выбора. Это характеризует человека как личность, неспособную контролировать и управлять своей жизнью. Ведь почти все люди, которые изменяют, испытывают чувство вины и осознают, что это приносит боль партнеру. Поэтому нельзя говорить, что это абсолютно сознательный выбор. Скорее всего, это непонимание и нежелание брать ответственность за себя и свои поступки.

Плохая сексуальная жизнь — секс, интимная близость, которая нас не удовлетворяет, которая нам не нравится и в общем зачастую является поводом для поиска более лучшего партнера и желания получить более яркое удовольствие.

Мужчин и женщин, которые практикуют измены своим партнерам, часто характеризует слабое самосознание, отчаяние и отсутствие перспектив. Это в какой-то степени депрессивный негативный портрет. Такие люди пытаются преодолеть одиночество, изоляцию и часто оказываются в еще большем одиночестве, еще большей изоляции, опутанные многократной ложью.

Что наиболее опасно для семьи?

Опасность может представлять разрушение эмоциональной и психологической связи между мужем и женой, приносящее страдание одному или обоим партнерам. Наиболее разрушительной считается любовная внебрачная связь. Она не только расходует большое количество энергии и ресурсов, но и является непосредственной угрозой семье с социальной и юридической позиции.

Немного неловко об этом говорить, но всё же: услуги проституток неистребимы ни при каких социальных формациях и политических режимах. Репрессивные законы в этом отношении не помогают; да и в большинстве стран речь идет о легализации, а не о запрете. Традиционно большинство клиентов борделей — семейные мужчины.

Виртуальный секс совершил невероятный скачок в последние годы. Так называемые модели вебкам являются ответом индустрии секс-услуг на тотальную диджитализацию мира и развитие интернета. Многие разводы происходят именно из-за того, что люди вторгаются и полностью с головой ныряют в виртуальные интимные отношения.

Просмотр порнографии: доступность контента размывает либидо и зачастую снижает интенсивность сексуальных переживаний в паре. Нередко возникает зависимость от порноконтента. Некоторые пары практикуют совместный просмотр для стимуляции остроты секса, но и тут не все однозначно.

«Безопасные» связи или флирт. Многие воспринимают это как свершившуюся измену, но, пожалуй, это лишь самый верный путь к ней.

Всякий раз, когда у нас возникает какая-то эмоциональная связь, которую мы скрываем от партнера, — это опасная ситуация, потому что из нее очень легко может вырасти физическая измена.

Это предварительный этап, к которому все легко относятся и часто считают абсолютно допустимым. Но часто именно он ведет к измене.

Эта статья — лишь часть вебинара Дмитрия Ферапонтова. Вы сможете посмотреть его, если запишитесь на курс «Анатомия измены».

Психология измены

Измена, психология измены — удивительное явление. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны — всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить.

В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений. Тем не менее, психологи, занимающиеся вопросами психологии измены, советуют как раз не делать никаких резких движений в состоянии аффекта. Должно пройти достаточно много времени до того момента, когда человек сможет успокоиться и разумно решить, как ему поступить.

Выходов из этой сложной ситуации может быть достаточно много и разрыв отношений — далеко не единственный. Чтобы понять, что произошло и принять верное решение, необходимо, прежде всего, привести себя в состояние душевного спокойствия, что, конечно, очень непросто. Помочь здесь смогут беседы с психологом, который разбирается в вопросах психологии измены, путешествия, работа, спорт. Обретя внутреннее равновесие, можно попытаться трезво и здраво посмотреть на ситуацию. Существуют различные причины измен. Попробуем перечислить некоторые из них.

1. Измена как сигнал угасшей любви.

Первая причина, которую выделяют в психологии измены. Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.

2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях.

3. Измена как сигнал того, что у человека есть какие-то внутренние проблемы.

Тоже достаточно распространенная причина, в структуре психологии измены. Этих проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает. Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины.

Другой внутренней проблемой может быть неуверенность в себе.

Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он — победитель и властелин душ и тел. Но поскольку неуверенность в себе — это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.

Еще одной проблемой, которую выделяют психологи, занимающиеся психологией измены, могу быть различного рода стереотипы, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу. Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать.

Существуют и другие причины, но в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно было бы реагировать полным разрывом. Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то, при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога, который занимается вопросами психологии измены), можно было бы не просто вернуть прежние отношения, но и сделать эти отношения более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями. Конечно, в том случае, если они дороги. Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того, чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе? Увидеть, например, что в этой ситуации страдают двое. Увидеть, что жизнь сложнее, чем мы часто себе представляем, т.е. осознать, что за следствием всегда стоит какая-то причина, которая нам может быть неизвестна или которую мы неверно истолковываем. Вспомнить, что измена — это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения. В заключение, говоря о психологии измены, необходимо сказать, что измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны мы.

Психология измен мужчин и женщин

В статье пойдет речь об изменах. Какие основные причины разводов, какое место в них занимает супружеская неверность, и какие истинные мотивы для измены у женщин и мужчин.

Последнее время семейные отношения становятся одной из наиболее обсуждаемых и актуальных тем, ведь по статистике в России более 50% браков заканчиваются разводом. Россия прочно занимает лидирующее положение в мире по этому показателю.

Как красиво и роскошно люди проводят свадьбы, но заключение брака не означает построение в будущем гармоничной и счастливой семьи. Брак — это не что-то неподвижное, железобетонное, безжизненное, это довольно чуткая и хрупкая форма существования, которую надо совершенствовать, выращивать, развивать и оберегать. Но к сожалению, люди это делают очень неумело.

Фото Wu Jianxiong on Unsplash

Фундаментом любого крепкого брака является любовь. Любовь — это сильнейшее чувство, когда человек готов ради другого на многое: готов простить, готов залечить рану и стать сильнее, готов ждать и скучать при разлуке, готов взять на себя ответственность за себя и за любимого человека. В нормальных отношениях не должно быть никакой натянутости, должно быть полное взаимопонимание. Отношения должны создавать радость, уют и ощущение счастья.

Да, не все люди умеют любить. Они это не почувствовали в детстве, их не научили родители и не подали им хороший пример. К сожалению, у многих людей любовь, которая не успела еще толком зародиться, умирает, и количество разводов ежегодно растёт.

Причины разводов

злоупотребление супругами или кем-то в отдельности алкоголем или наркотиками;
нерешённый квартирный вопрос;
обоюдная вина по разным причинам (алкоголь, скука, ссора, малое общение, минутная слабость);
современные женщины стали более самостоятельными и уверенными в жизни и не боятся потери супруга из-за своей измены. Признаками того, что у женщины кто-то есть: она дома становится грубой, вспыльчивой, невыдержанной, раздражительной, стала задерживаться на работе, встречаться часто с «подружками»;
другие женщины со временем под давлением бытия перестают особо следить за собой, в них теряется сексуальность, они перестают зажигать мужчину, очаровывать и волновать его, они начинает напоминают прочитанную книгу. А надо быть всегда разной, загадочной, непредсказуемой, возбуждающей и сексуальной; в семейные отношения пары;
интернет-зависимость, социальные сети;
в голове какие-то фантазии и мечты и неправильные мысли: все изменяют, почему бы мне не изменить;
человек уходит от накопившихся проблем, которые он не собирается решать;
несовместимость характеров, неуступчивость, неудовлетворённые потребности в понимании, нет ощущения родственной души и гармонии, невозможность установки доверительных отношений, люди существуют на разных волнах, нет общих интересов, взаимопонимания и частые ссоры;
дома не чувствуется внимания, уважения, жизнь стала серой и монотонной;
ранний, вынужденный, необдуманный брак или наоборот брак в позднем возрасте;
человек не созрел к серьёзным семейным отношениям;
брак был случайным и не было никакой любви, попался в ловушку ложных чувств, в ловушку сексуальной зависимости;
брак, который был совершён в знак мести другому человеку;
сексуальная неудовлетворённость, различие в сексуальном темпераменте, а секс — одна из сильных составляющих счастливого брака. Жена часто отказывается от секса, ссылаясь, что у неё болит голова, а муж выдвигает причину, что он очень устал на работе;
гражданские браки, люди, неуверенные в своих чувствах;
изменились, угасли чувства;
незапланированный ребёнок или наоборот отсутствие детей;
браки по расчёту;
материальное положение, бедность и неуверенность;
длительные разлуки по разным причинам (специфика работы, тюремное заключения);
из-за проблем со здоровьем одного из супругов;
один из супругов строит карьеру, весь в бизнесе;
беспочвенная сильная ревность;
неверность одного из супругов, животный инстинкт задавливает человеческое сознание;
ничто так не провоцирует мужей к измене, как ревнивые жёны.

Супружеская неверность

Из всего списка причин разводов остановимся на одной, почти главной причине — супружеская неверность. Вопрос измен — это морально-нравственный момент жизни, который зависит от полученного воспитания в родительской семье, от примера родителей, а также от личных качеств человека.

Тема измен очень болезненная, она беспокоит многих людей. Здесь как бы имеется три составляющие:

биологическая
социальная
личная

Измена порой приравнивается к разрушению мира. Измена — это своего рода предательство. Люди, идущие в одной связке (некоторые поклялись на венчальном алтаре), как альпинист не должен резать канат, обрекая своего партнёра на гибель или на мучительную боль.

Измена говорит тебе, что ты хуже другого или другой. Мы люди, а не животные, и должны уметь контролировать свои чувства, уметь принимать правильные решения и расставлять приоритеты ценностей.

Как распознать измену мужчины

По статистике каждый третий мужчина изменяет жене или женщине, с которой он находится в серьёзных отношениях. Об этом догадывается только половина женщин. Но скрыть измену нелегко. Поведение человека меняется и выдаёт его, он становится уже не тот. Об этом можно догадаться по различным моментам:

большое внимание мужчина стал уделять своей внешности;
у него появились какие-то новые увлечения и интересы;
у него поменялся круг знакомых и друзей;
мужчина стал приходить домой поздно, ссылаясь на то, что много дел на работе, что у него появились частые командировки и масса
других причин;
мужчина приходит домой в нетрезвом состоянии;
километраж у его автомобиля заметно увеличился;
мужчина забывает надеть обручальное кольцо;
находясь дома, его постоянно что то раздражает, он вспыльчив, чем то недоволен, ревнив;
у него часто меняется настроение, от агрессии к нежности;
стал безразличен к различным домашним проблемам, и уже забыл, когда последний раз делал супруге комплименты, дарил цветы;
он особо не настаивает на близости с женой;
он ревностно стал относиться к своему телефону.

Нож в спину

Любой женщине, узнавшей об измене, обидно и больно. Она вспоминает лучшие моменты совместной жизни. Тогда она была счастлива, весела и беззаботна с любимым человеком. Но этот «любимый» вдруг становится предателем, врагом, вонзившим нож в спину, растоптавшим любовь, мечты и надежды.

Боль в сердце и не утихающий ужас, сильнейший стресс, и лекарство всему этому только мучительно-медленно тянущееся время. Благодаря ему боль и обида превратятся в жизненный опыт, а прежняя любовь сотрется в пыль и постепенно развеется ветром воспоминаний.

Фото Nicolas Prieto on Unsplash

Женщина наиболее активна в своих похождениях до момента зачатия, деторождения и дальнейшего выращивания ребёнка. Мужчина ищет в измене: разнообразие, смену сексуальных ощущений, он пробует свои сексуальные фантазии с другой женщиной, так как стесняется это проявить с женой, чтобы она не подумала о нём, как о развратном мужчине.

Многие мужчины порой чувствуют, что в семье всё зависит от него, что он достиг многого и почему бы ему не расслабиться, он это заслужил. И наоборот, женщины жалуются порой на мужей, что они не активны, а она хочет агрессивного секса. Супруги почему-то порой стесняются говорить на тему секса, о своих потребностях.

Почему же люди неверны своим половинам и в конце концов разводятся? Где кроется основная причина? Почему так происходит? Почему люди, разрушая семью, не думают о судьбе, о психике своих детей, о том, что они остаются без отцов или матерей? Задумываются ли они вообще об этом, или им свои интересы, личные проблемы дороже судеб детей?

Фото kelli mcclintock on Unsplash

В этом вопросе нет подсказок, нет однозначного правильного решения. Всё настолько индивидуально, что рецептов от этого недуга просто нет. Какая позиция, какое решение подходит человеку, выбирать только ему.

Взвесте все «за» и «против»

Главное решение не должно быть спонтанным, скоротечным, необдуманным, в порыве злости. Тут можно точно сказать, что оно будет неверным. А главное не наломать дров. Очень много стоит на кону: дети и их дальнейшая судьба, жильё и жизнь в целом. Как быть с родителями, общими друзьями, как их делить?

Отведите себе некоторое время для обдумывания, успокойтесь, взвесьте все «за» и «против» и примите правильное решение. Может быть стоит уехать на время куда-нибудь, чтобы супруги пожили друг без друга и всё обдумали в спокойной обстановке. Да, это будет не легко. Ваше решение будет только вашим решением. Но устроит ли оно вашу вторую половину? Решение должно быть таким, чтобы кто-то из супругов не страдал всю оставшуюся жизнь.

Мужчина пьет в одиночестве

Готовы ли вы дать своей половине первый и последний шанс на реабилитацию, шанс начать всё с нуля, забыв о травме, которая конечно же нанесла непоправимый рубец на сердце? Эта рана долго будет тревожить душу, и сомнения не будут покидать, произойдёт ли снова измена. А возможно ли восстановить доверие к человеку и забыть об этом единичном случае? Конечно из вашей жизни должен исчезнуть тот третий, который нанёс большую боль вашей семье.

Где кроются причины

Надо будет разобраться, где кроются причины создавшегося положения. Кто прав, кто виноват? Может быть причина кроется не в вашей половине, а в вас. Может быть вы перестали оказывать знаки внимания к своей половине по тем или иным причинам, может быть вы забыли говорить комплименты, а кто их не любит. Они порой сильно окрыляют и вдохновляют. Может быть вы стали не так нежны и привлекательны, и чувства вашей половинки начали постепенно остывать.

Цветы, сюрпризы, совместные походы в кино, театр, желание приятно удивить друг друга и обрадовать притупляются с годами. Правда это происходит у кого-то чуть ли не в первые месяцы совместной жизни, у кого-то спустя годы, а у кого-то спустя длительное время после вроде бы счастливой жизни. А есть случаи, правда их не так много, что люди связывают свои судьбы навечно, на всю жизнь, даже умирают вместе.

Фото Matthew Bennett on Unsplash

Женщине при разводе чаще выдвигают бытовые проблемы: муж пьёт, рукоприкладствует, малый заработок, не оказывает никакой помощи дома и никакого внимания и т. п. Реже женщины ссылаются на то, что у мужа есть другая женщина.

Мужчины выдвигают несколько другие причины: полюбил другую и не может без неё жить, ему не хватает какого-то душевного тепла. Они ссылаются больше на чувства, а не на бытовые моменты. Да измена и развод — это очень трудно и больно. Жизнь непредсказуема и коварна, и никто не застрахован от разрыва отношений. Кто-то изменяет по глупости, кто-то по пьянке, кто-то из-за мести, а кому-то просто трудно устоять перед соблазном.

Женщины прощают своим мужьям измены намного чаще, чем это делают мужчины. Измена жён — это сильнейший удар по мужскому самолюбию. Мужчина начинает ей всячески мстить. Мужчина к измене жены не может подойти взвешенно и разумно, он перестаёт отдавать отчёт своим действиям и может натворить много бед.

Поэтому женщинам, которым стало жить с мужем тяжело, невмоготу, лучше сначала расстаться с мужем мирно, а потом искать себе другую любовь. Если происходят обоюдные измены, то сохранить семью практически невозможно. Если измены продолжаются, и человек тебя перестал уважать, любить, то нет смысла его удерживать и наносить себе ещё большую рану.

Как говорится, нельзя склеить разбитую вазу, а если она и склеится, то она будет непрочной и рано или поздно всё равно разобьётся. Женщины порой боятся менять свою жизнь, какой бы она не была. Да, порой это сделать трудно и страшно, но не менять бесперспективную супружескую жизнь — это глупо. Когда человек читает неинтересную книгу или смотрит скучный фильм, то он наверняка не дочитывает книгу или не досматривает фильм.

Человек зачастую держится, цепляется за что-то плохое, ненужное. Это сила привычки. Надо уметь отсекать и уходить, отпускать и избавляться. Если вам давят туфли и вам тяжело в них ходить, от них возникают мозоли и болят ноги. Что вы делаете? Или стараетесь терпеть, или стараетесь разносить обувь, или просто легко меняете их на новую. Всё, что мешает нормально жить, нужно отмести. Не надо держаться за тонущий «Титаник».

В чём отличие мужских измен от женских

Мужчины

Жена для них, какая бы ни была прекрасная и замечательная, это уже прочитанная книга, покорённая вершина. И здесь вступает инстинкт охотника, завоевателя. Жена уже завоёванная территория, хочется попробовать завоевать новую территорию. Ему хочется как то реализовать свою энергию, эмоции, которые он не может выплеснуть в домашних условиях.

Мужчины очень ранимы и подвержены стрессам. Они болезненно переносят всевозможные укоры и распекания. Вот они и пытаются найти отдушину на стороне. Женская холодность угнетает мужчину. У него наступает душевные страдания и сомнения в своей мужской привлекательности. Он будет стараться искать женщину, где он сможет почувствовать сексуально состоятельным и привлекательным. Мужчины очень самолюбивы.

Фото Maru Lombardo on Unsplash

Мужчины изменяют не обязательно по причине влюблённости в свою партнёршу, его интересует сексуальная сторона вопроса. Хотя конечно сексуальная привлекательность женщины очень важна. Мужчины, изменяя жене, совершенно не задумываются уйти из семьи.

Мужчины хоть и сильный пол, но они слабы в другом. Они могут очень любить свою жену, но порой не могут отказаться от секса с другой женщиной. У них отключается мозг (и без алкоголя), когда уже очень хочется. Мужчина, являясь хорошим мужем и очень заботливым отцом, не может противостоять животному инстинкту, который выше и сильнее его сознания и разума.

Мужчины не дальновидны, изменяя, они далеко и глубоко не заглядывают, ими руководит животный инстинкт. Им нужен секс и приключения. При выборе жены, мужчины смотрят не только на её сексуальную привлекательность, но и на её ум. При выборе временной партнёрши, они смотрят на её выпуклые части тела.

Женщины

Современные женщины научились вести себя более свободнее и увереннее, чем это было раньше. Психология женских измен несколько другая. Её больше устраивает, чтобы у её ребёнка был один отец, и чтобы он был самым лучшим. Но со временем она начинает оценивать мужчину по другому. Ей теперь хочется, чтобы он был красивым, интересным, привлекательным, сильным, мужественным, энергичным, активным, инициативным, страстным и при деньгах.

Но найти такого мужчину с таким набором достоинств нелегко или почти невозможно. Женщина пытается избегать одиночества. И как только у неё это чувство появляется, то оно подталкивает её к действиям. Женщине не хватает любви, нежности и ласки. Она хочет чувствовать себя желанной. И тут появляется тот, который всё это может ей дать, и она влюбляется в него. И при определённых обстоятельствах он становится любовником.

Фото Annie Spratt on Unsplash

Женщины более сдержаны к сексуальным посторонним порывам. Но они чаще видят в своём любовнике потенциального нового мужа, и если эти порывы обоюдны, то она уйдёт от мужа, и значит у неё были на то причины.

Женщины в основном свою измену пропускают через все свои чувства. Психология женской измены — это что то выстраданное, что то выношенное в течение продолжительного времени. Зародыш в душе сидел, и попав в благодатную обстановку, быстро созрел. Но это речь идёт конечно о нормальных женщинах.

Да, имеются такие женщины, которые своим мужьям изменяют из-за просто сексуальной неудовлетворённости. Другие изменяют из-за мести, что он же мне изменяет. Некоторых женщин привлекает материальная заинтересованность. Других привлекает в измене факт особой испытуемой симпатии к мужчине.

Мужчина в измене ищет что-то новое, а женщина — лучшее. В каждой измене обязательно существует причина. Поэтому нужно спокойно разобраться, откуда растут ноги.

Мой подход подразумевает универсальность и гибкость, а также учет индивидуальных свойств личности. Я использую методы и разные подходы в зависимости от запроса клиента. Это помогает пациенту принять свои переживания, решить проблемы, повысить творческий потенциал и вернуть вкус к жизни.

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке

Pink рассказывает о том, что толкает нас на измену, и вместе с практикующим психотерапевтом Аллой Соломатиной разбирается, в каких ситуациях можно избежать отношений на стороне.

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.

Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.
Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне.

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».

Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя ("Ты — такая, ты — такой!"), а апеллируя к себе: "Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь" и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».

Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас "встроены", теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: "Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?" Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему "Я", нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом "мы крутые походники" у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы "постареть духом". Психотерапевту приходится "усиливать" голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — "дурак и недотепа".

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти "новое счастье" на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары».

Мужская и женская неверность: психология измены в браке

Супружеская измена означает внебрачные связи. Это весьма сложный процесс, включающий в себя не только новые отношения с другим партнером, но и их последствия и реакцию обманутых жен и мужей. Измена, какой бы она ни была, затрагивает глубокие чувства и приводит к эмоциональной зависимости. Измена является причиной разрушения семьи. От нее страдают дети, но это не мешает людям снова и снова вставать на путь неверности.

В России по статистике изменяют своей второй половине 70% мужчин и 20% женщин. Почему у сильной половины человечества процент выше?

Попробуем разобраться в различиях.

Мужская и женская измена: в чем отличия?

Для того, чтобы понять, есть ли различия между мужской и женской изменой, рассмотрим подробнее оба варианта.

Почему мужчины изменяют своим женам?

Можно часто услышать, что мужчины оправдывают свою неверность - полигаемностью. Но они забывают, что сейчас уже не те времена, и нет необходимости «оплодотворить как можно больше самок». Значит полигамность апиори не может быть оправданием мужской измены. В чем же кроется причина? Приведем самые популярные ответы, согласно статистическим данным:

Интерес к другой женщине, по принципу «чужая красивее и лучше».
Захотелось новых ощущений.
Слабые мужские стереотипы. У других есть любовницы, а чем я хуже других.
Повысить самооценку. Это может быть как разовая встреча, так и периодические.
Частая отговорка: «Я был пьян». Все об алкоголизме и его лечении читайте в статье «Лечение алкоголизма: какой способ самый надежный?».
Монотонность повседневной жизни.
Отсутствие уважения со стороны супруги.
Несовпадение сексуального темперамента.
«Я нашел женщину своей мечты» — такая формулировка возникает, когда женитьба была следствием незапланированной беременности, и у него не оставалось другого варианта.
Желание почувствовать себя мачо (некое самоутверждение).
Решение проблем на стороне.
Так нужно по статусу. «Я директор крупной компании, мне это полагается по статусу».
Партнерша за собой не следит, превратилась в «серую мышку».

Очень редко мужчины после измен отваживаются подать на развод. Да и любовница становится не такой привлекательной, начинает чего-то требовать. Со временем мужчина понимает, что новые отношение далеко не идеальны. И менять, как говорится, «шило на мыло» просто пропадает желание. В основном на развод в таком случае подает женщина, которая случайно узнала об измене.

В отношениях участвуют оба партнера, поэтому винить кого-то одного неправильно. Мужчины любят глазами, для них очень важно, как внешне выглядит женщина. Поэтому задача женщины очень велика: важно не забывать о внешнем и внутреннем облике. Если любимая махнула на себя рукой, вероятность измены возрастает. «Женщина — это не только пол, но еще и профессия быть женщиной».

Женская неверность. Почему жены изменяют мужьям? Что ими руководит?

Спектр переживаемых женщинами эмоций намного шире мужского, поэтому чаще всего измена становится следствием эмоционального порыва. Причины, побуждающие женщину на измену, рассмотрим ниже.

Причины, побуждающие женщину на измену.

Отсутствие понимания в семье.
Месть, обида на супруга или желание сравнять счет в измене.
По пьяни (Все об алкоголизме и его лечении читайте в статье «Лечение алкоголизма: какой способ самый надежный?»). Ничем не отличается от мужской измены.
Некое любопытство: «А как оно с другим мужчиной?».
Неудовлетворенность. Одним из факторов может быть разный темперамент супругов.
Некая норма. Семьи, в которых существует определенная договоренность между супругами. (Любовь прошла, но есть общие дети, или общий бизнес).
Возможность почувствовать себя желанной. Чаще возникает, когда есть холод в отношениях с супругом и женщина не чувствует себя желанной.
Слишком ранний или вынужденный брак. Часто девушки стремятся к раннему браку, чтобы уйти от родительской опеки.
Постоянное отсутствие мужа. По причине ненормированной работы или частых командировок женщине часто приходится оставаться на длительное время одной.
Секс ради выгоды. Женщины - карьеристки.

Неважно, кто изменил первый в паре, если это произошло, виноваты оба партнера. Любовь между мужчиной и женщиной - это огромный многолетний труд, который подразумевает ежедневную работу над собой и отношениями. Если вы чувствуете, что в отношениях начинаются проблемы, неразрешенных вопросов становится все больше и семейная жизнь не приносит радости, то стоит сходить на консультацию к семейному психологу. Взгляд со стороны профессионала станет для вашей пары выходом на новый уровень.

Читайте также: