Влияние алкоголя на яички и жировую ткань. Кал и молочные железы при алкоголизме

Обновлено: 19.05.2024

Выпивающий человек, к сожалению, редко задумывается о том, что алкоголь негативно влияет не только на его организм, но и на здоровье потомков. Проблема в том, что спиртное крайне отрицательно воздействует на репродуктивную систему, как женщины, так и мужчины. Алкоголизм приводит к развитию следующих патологий половой системы:

Механизм влияния алкоголя на половую систему мужчины:

Специалисты выделяют несколько основных механизмов воздействия алкоголя на половую систему:

Прямое травмирующее воздействие — алкоголь, проникая в кровь, попадает в ткани половых желез и травмирует их. Очень часто наблюдается тромбоз капилляров, что приводит к кислородному голоданию клеток и их последующей гибели. На фоне практически полного отсутствия регенерации тканей семенников, гибель даже небольшого количества клеток снижает их производительность. При алкоголизме эта картина выглядит еще печальнее — алкоголь нередко становится причиной бесплодия.

Дегенеративные изменения — хроническое злоупотребление спиртным приводит к дегенеративным изменениям в половых органах. Наблюдается уменьшение размеров семенников, сужение просвета семенных канальцев, а также значительное снижение выработки половых клеток — сперматозоидов. Кроме того, сперматозоиды, подвергшиеся воздействию алкоголя, очень часто имеют дефект формы. Все это приводит к нарушению функции половых желез.

Гормональные изменения в организме — при хроническом алкоголизме в мужском организме наблюдается снижение количества мужского полового гормона — тестостерона, и его замещение женским половым гормоном — эстрадиолом, что отрицательно сказывается на либидо.

Алкогольное повреждение гипоталамуса и гипофиза — употребление спиртного приводит к снижению активности гипоталамо-гипофизарной системы, что вызывает расстройства рефлекторной деятельности центральной нервной системы, обеспечивающей реализацию половой функции, что в конечном итоге приводит к гипоталамической импотенции.

Физическое травмирование половых органов — алкоголь растормаживает кору головного мозга, что приводит к тому, что человек теряет контроль над своими действиями. Половой акт, совершаемый в состоянии алкогольного опьянения, нередко приводит к травмированию тканей половых органов. Кроме того, многие люди в состоянии алкогольного опьянения позволяют себе беспорядочные половые связи, что чревато венерическими заболеваниями.

Механизм влияния алкоголя на половую систему женщины:

Механизм влияния спиртных напитков на репродуктивную систему женщины во многом схож с действием на мужской организм. Однако имеется и существенное отличие — женский организм гораздо хуже переносит воздействие алкоголя и изменения наступают намного быстрее.

Даже при умеренном злоупотреблении алкоголем у женщин наблюдается нарушение гормонального фона — в крови накапливается тестостерон и снижается количество эстрадиола. Это приводит к снижению либидо и угасанию материнского инстинкта. Специалисты отмечают, что климакс у хронических алкоголичек наступает на 10-15 лет раньше, чем у непьющих женщин.

Женские половые клетки более чувствительны к алкоголю, чем мужские — многолетние наблюдения показали, что пьющие матери практически не способны воспроизвести полноценное потомство. Изменения, происходящие в их половых клетках под воздействием алкоголя, приводят к рождению детей, имеющих физические или психические отклонения. Эти дети, как правило, отстают в развитии от сверстников, испытывают трудности при социализации и при обучении в школе.

Всякий раз, взяв в руки стакан с алкоголем, вспоминайте о том, что вы ставите под угрозу не только собственное здоровье, но и здоровье ваших будущих детей. Хорошенько подумайте — не слишком ли это высокая цена за сомнительное удовольствие, получаемое от опьянения.

ВЛОК является очистительно-восстановительной процедурой, которая влияет на улучшение состояния организма после употребления алкоголя и наркотических веществ. Пройдите процедуру по акции!

В нашей клинике Вы можете бесплатно получить консультацию заведующего отделением, врача психиатра-нарколога Бессмертного Игоря Альбертовича. Уже более 15 лет он помогает людям бороться с зависимостью.

В нашем центре разработана уникальная методика реабилитации после перенесения короновирусной инфекции методом озонотерапии с добавлением лекарственных препаратов, устраняющих основную причину поражения легочной ткани при этом заболевании.

АКЦИЯ! Проведение процедур озонотерапии в амбулаторном режиме в клинике ООО «Петербургский нарколог». Стоимость со скидкой 2000р, вместо 2500р.

Ультрабыстрый комплекс выведения из запоя - аппаратный плазмаферез Haemonetics со скидкой 10%.

Специальное предложение - снятие похмельного синдрома на дому от 4000 руб.

После выведения человека из состояния запоя у пациента и родственников возникает данный вопрос: «Что делать дальше?».

Состояние запоя одно из проявлений алкогольной зависимости

Данное лечение должно проводиться в соответствии с утвержденными протоколами и стандартами лечения наркологических больных.

Вышла в свет переизданная и дополненная монография

Специалисты
Клиники

В клинике «Петербургский нарколог» работают высококвалифицированные специалисты: наркологи, психиатры, клинические психологи. Врачи прошли обучение в клиниках Европы и США и имеют большой практический опыт работы.

Алкоголь и лишний вес

Алкоголь и лишний вес - Салерно

Люди, следящие за своим самочувствием и весом, стараются контролировать количество потребляемых за день килокалорий. В то же время, многие напрочь забывают, что и горячительные напитки имеют довольно внушительную энергетическую ценность , не говоря о том, что этанол в больших объемах является ядом для организма. Влияет ли калорийность спирта на человеческое здоровье, и взаимосвязаны ли на самом деле алкоголь и избыточный вес? А может, на этом не стоит заострять внимания — ведь считается, что в алкогольной продукции содержатся только «пустые калории»? Оказывается, что не очень-то все тут просто.

Спиртосодержащие напитки и их калорийность

Поскольку любой вид выпивки относится к продуктам питания, к ним применима классификация по энергетической емкости. В цифрах это выглядит так:

  • в крепких напитках (водке, бренди, коньяке, текиле, роме) — порядка 220-250 ккал/100 г;
  • ликерах и вермутах — от 110 до 350 в зависимости от сладости;
  • винах и портвейнах — от 60 (в белых сухих) до 250;
  • в пиве — около 30-50.

Получается, в одной бутылочке водки содержится в среднем до 1200 ккал , и чем крепче содержимое емкости, тем оно калорийнее. Присутствующие в составе дрожжи, фруктоза и сахар тоже способствуют повышению питательной ценности. В то же время, жиры в них отсутствуют, а белковые компоненты имеются только в вине и пиве. Влияет ли алкоголь на ожирение на фоне таких показателей?

У мужчин формирует ожирение по женскому типу - Салерно

Что касается пива, поскольку его пьют в значительных количествах и совместно с определенными закусками (чипсами, рыбой, крылышками во фритюре, орешками), все это часто провоцирует образование «пивного живота». Прием хмельного литрами у мужчин формирует ожирение по женскому типу — это отложения на бедрах, животе, увеличение груди.

А в коктейлях порой и вовсе сложно посчитать точное число калорий, т.к. в их составе могут быть сиропы, сливки и прочие сопутствующие компоненты. Что касается пищевой ценности этилового спирта, в нем практически не содержатся полезные питательные вещества, участвующие в процессах метаболизма (этанол сжигается, не принося никакой пользы).

О влиянии алкоголя на вес

Чтобы проследить взаимосвязь между употреблением спиртного и набором лишних килограммов, важно понять, что здесь задействованы сразу несколько механизмов:

  • Организм стремится избавиться от простого по структуре вещества в первую очередь, т.е., спирт становится приоритетным энергетическим источником (пока он не переработается, углеводы с жирами в составе пищи почти не идут в качестве энергии и откладываются в жировой ткани).
  • Алкоголь в любой дозе провоцирует обезвоживание (не зря говорят, что с утра пересохло во рту). Выпивший чувствует дефицит жидкости, организм начинает ее накапливать в межклеточном пространстве, где она не приносит никакой пользы (увеличивается вес, появляются отеки).
  • Выпитое стимулирует аппетит , т.к. снижает содержание глюкозы в крови (тело обманывается — ему кажется, что оно чувствует голод).
  • Падает самоконтроль , притупляются чувства, и индивид съедает намного больше вкусной пищи, чем обычно.

Малоподвижный образ жизни - Салерно

  • После основательного «возлияния» вряд ли человек на следующий день выйдет на пробежку, скорее всего, пролежит без лишних движений ( малоподвижный образ жизни тоже способствует набору лишнего веса).
  • Страдает обмен веществ , уменьшается усвоение витаминов, снижается содержание кальция, фосфора, цинка (ощущается слабость в мышцах), замедляется расщепление жиров.
  • Ухудшается работа печени , угнетается выделение желчи, нарушаются функции и активность ее ферментов (в первую очередь орган пытается переработать спирт).
  • Частое употребление горячительных напитков ведет к изменениям гормонального фона — у мужчин снижается либидо, а у женщин накапливаются жировые отложения из-за нарушения содержания эстрогенов.

Ответ на вопрос, как алкоголь влияет на лишний вес, косвенно связан с перечисленными механизмами, происходящими во всех органах.

Исследования говорят, что выпивая, индивид съедает практически в 1,5 раза больше обычного, причем, выбор чаще падает на жирные, соленые и «вредные» блюда. После регулярных перееданий на фоне спиртного формируется «углеводное ожирение» с накоплением жира в области талии.

Еще одним отрицательным моментом является то, что регулярные застолья и посиделки с обязательной выпивкой негативно отражаются на организме в целом и неуклонно ведут к формированию зависимости. А алкоголизм остается грозной и непобежденной болезнью, лечение которого зачастую невозможно без помощи врача-нарколога или обращения в специализированную клинику.

Откуда берутся калории?

На калорийность влияет спирт - Салерно

Кроме вкусовых добавок и ароматизаторов, на калорийность влияет и то, из чего сделана основа (спирт) — картофеля, зерна, патоки или сахарной свеклы. А в составе сырья в любом случае содержатся сахароза, фруктоза, лактоза и прочие углеводы. Даже после высококачественной очистки часть их остается в жидкости (в пределах 0,4 г/100 г водки).

Несомненно, свою лепту в энергетическую емкость вносит и глюкоза — ведь иногда сладость добавляют специально для улучшения вкусовых качеств. Сахара в составе алкоголя по своей природе являются простыми углеводами, т.е., энергией в чистом виде. После усвоения спиртного организм настроен быстрее избавиться от «пустых» (бесполезных) килокалорий — не зря выпивший человек становится чрезмерно активным.

Что касается различных натуральных добавочных компонентов (фруктов, кофе, специй, сиропов и пр.), они тоже играют роль в повышении калорийности алкоголя. Остаются еще искусственные добавки, представленные консервантами, красителями, усилителями вкуса или аромата. Поэтому связь между употреблением спиртного и набором веса — вовсе не пустые слова. Чрезмерное количество энергии, которое поступает за небольшой промежуток времени, не успевает полностью расходоваться и преобразуется в те самые жировые запасы.

Почему нужна умеренность во всем?

Допустимая для ежедневного приема доза, расценивающаяся как безопасная, разнится:

  • В рекомендациях европейских специалистов, занятых изучением алкогольной болезни печени, допустимыми для женщин считаются всего 12 г чистого этанола в день, а для мужчин — до 24 г/сут.
  • ВОЗ дает чуть другие цифры, беря за основу «стандартную дозу» (СД), содержащую 10 мл чистого спирта.

Стандартная доза пива - Салерно

Одна СД соответствует примерно:

  • 250-320 мл 5% пива;
  • 100-120 — сухого вина крепостью не больше 11-12%;
  • 70 — крепленых вин (до 18%);
  • около 30 мл коньяка и прочих средств крепостью больше 40 градусов.

И это при условии, что они выпиваются не ежедневно и не на пустой желудок. А ряд исследований указывает на то, что безопасной дозы вообще не существует — хотя ежедневный прием такого количества алкосредства якобы приносит минимальный вред для здоровья, все же она не может считаться полезной для организма.

Основной риск при чрезмерном приеме крепких напитков все-таки заключается не в их калорийности и наборе лишнего веса, а в других последствиях — способности вызывать болезни внутренних органов, повреждать мозговые клетки и формировать патологическое пристрастие. Спирт является одним из самых опасных психоактивных веществ , приводящих к уменьшению продолжительности жизни. Склонность к возлияниям никогда не сможет считаться верным средством оздоровления, как, например правильное и полноценное питание или регулярная физическая активность.

Хорошо, если рядом окажутся люди, которым не безразлично состояние алкоголика. Именно благодаря своевременному обращению к наркологу порой удается вытащить его из неминуемой пропасти и как-то наладить жизнь.

Влияние алкоголя на яички и жировую ткань. Кал и молочные железы при алкоголизме

Кафедра судебной медицины Медицинской академии им. С.И. Георгиевского Крымского Федерального университета им. В.И. Вернадского Министерства образования и науки России, Симферополь, Россия, 295000

Экспериментальная и секционно-морфологическая характеристика хронического воздействия алкоголя на яички

Журнал: Судебно-медицинская экспертиза. 2017;60(4): 12‑13

Цель исследования — анализ выраженности морфологических изменений в гонадах половозрелых крыс в динамике при хронической алкогольной интоксикации (до 6 мес) в сравнении с аналогичными изменениями яичек у мужчин, умерших от одной из форм алкогольной болезни на фоне выраженного алкогольного катамнеза. Результаты исследования доказывают, что выявленные изменения у животных и людей во многом схожи: дистрофические изменения сперматогенного эпителия, диффузное разрастание соединительной ткани, выраженное расстройство кровообращения и угнетение сперматогенеза. Морфологические изменения тестикул у людей имели бόльшую выраженность, в ряде случаев они претерпевали фиброзную трансформацию с формированием очагов выраженного гиалиноза. Следует отметить, что подобные морфологические изменения у людей не были строго специфичными для воздействия алкоголя, а отражали картину влияния различных интоксикантов, среди которых одно из ведущих мест занимает алкоголь.

Согласно данным отчета ВОЗ за 2014 г. [1], каждый гражданин Российской Федерации старше 15 лет ежегодно в среднем употребляет 15,1 л чистого этилового спирта. Примечательно, что на мужскую часть населения приходиться 23,9 л, а на женскую — 7,8 л, т. е. мужчины в Российской Федерации употребляют алкоголь в 3 раза больше, чем женщины. Алкоголь является этиологическим фактором 60 заболеваний и играет роль в патогенезе 200 заболеваний. По данным Федеральной службы государственной статистики, заболеваемость алкоголизмом и смертность от отравления алкоголем ежегодно идет на убыль, однако Российская Федерация по данному показателю продолжает удерживать лидирующие позиции в мире.

В результате проведенных ранее исследований смертельных отравлений психоактивными веществами по Симферопольскому району установили, что наиболее распространенным веществом, приводящим к смерти, был этиловый спирт (до 1/3 от всех отравлений), причем чаще от его употребления умирали мужчины [2]. С этих позиций определенный интерес представляет анализ воздействия алкоголя на репродуктивный аппарат лиц мужского пола при хроническом употреблении ими алкогольных напитков.

Цель исследования — анализ выраженности и динамики морфологических изменений в гонадах половозрелых крыс при хронической алкогольной интоксикации (ХАИ) в эксперименте в сравнении с аналогичными изменениями яичек у мужчин, умерших от одной из форм алкогольной болезни на фоне выраженного алкогольного катамнеза.

Материал и методы

В качестве морфологического материала в экспериментальной части исследования изучали яички половозрелых крыс-самцов линии Вистар массой от 160 до 200 г. ХАИ моделировали с помощью ежедневного однократного внутрижелудочного введения 40% раствора этилового спирта из расчета 0,015 мл 96% этанола на 1 г массы тела животного. Экспериментальную группу составили 24 животных, которые были распределены на пять групп в зависимости от длительности интоксикации: 2 нед, 1, 2, 3 и 6 мес, что позволило проследить динамику морфофункциональных изменений в яичках в условиях ХАИ различной длительности. В контрольную группу вошли 6 животных, условия содержания которых были идентичными с подопытными, без ограничения подвижности, с соблюдением одинакового пищевого и водного рационов.

Изучили материал вскрытия трупов 21 мужчины с уровнем алкоголемии менее 3‰ при наличии алкогольного катамнеза; причина смерти — одна из форм алкогольной болезни. В контрольную группу вошли трупы 6 мужчин репродуктивного возраста без признаков алкогольного катамнеза, без алкоголя в крови и моче, умерших от насильственных причин (травмы). Кусочки яичек подвергали стандартной гистологической проводке, заливали в смесь парафина с воском, а полученные серийные срезы толщиной 4—5 мкм окрашивали гематоксилином и эозином с последующим фотодокументированием микропрепаратов.

Результаты и обсуждение

Исследование секционного и экспериментального материала позволило в общем виде представить морфологические изменения, происходящие в тестикулах мужчин и животных в условиях хронического воздействия алкоголя, а также провести сравнение обнаруженных изменений.

В экспериментальной части исследования яички у самцов крыс визуально были несколько гиперемированы, секционный нож при разрезе прилипал к поверхности органа.

При длительном введении подопытным животным этилового алкоголя изменения отмечали в паренхиматозных элементах органа. Основным элементом тестикул, который реагировал на хроническое воздействие алкоголем, был сперматогенный эпителий. При аналогичном исследовании случаев острого отравления алкоголем каких-либо значимых изменений в сперматогенном эпителии не выявили. Изменения наблюдались только в стромально-сосудистом компоненте органа, сопровождающиеся его отеком. Отсутствие изменений в паренхиме органа при острой интоксикации, очевидно, обусловлено тем, что сперматогенный эпителий имеет сравнительную автономность и не реагирует на однократное введение этилового алкоголя [3].

Хроническое влияние алкоголя вызывает более масштабные изменения в органе и затрагивает не только строму и сосуды микроциркуляторного русла, но и саму паренхиму органа. От длительности интоксикации зависит выраженность морфологических изменений, а сами изменения остаются однотипными. Помимо стромально-сосудистых изменений, при ХАИ происходят диффузное разрастание соединительной ткани, угнетение сперматогенеза в измененном сперматогенном эпителии. При воздействии алкоголя в течение 2 нед каких-либо существенных отклонений не наблюдали. Первые значительные изменения проявлялись при длительности алкоголизации 1 мес: происходило утолщение соединительнотканных прослоек с формированием коллагеновых волокон, появлялись множественные участки отслоения сперматогенного эпителия. Все эти изменения сопровождались отеком органа. Наибольшие морфологические изменения в ткани яичка наблюдали через 2 и 3 мес после введения алкоголя: периваскулярный отек сменялся периваскулярным с диффузным разрастанием соединительной ткани и развитием склероза. В мелких венах и посткапиллярном звене наблюдали стаз вплоть до формирования тромбов, истончение и нарастание количества участков с отслоением сперматогенного эпителия. Клетки Лейдига выглядели сохранными, с начальными элементами вакуолизации цитоплазмы и пикнозом ядер. Клетки Сертоли, видимо, более подвержены воздействию алкоголя, поэтому в них были более грубые изменения: большинство сустентоцитов гипертрофированы, образовывали множество апикальных отростков, в цитоплазме — признаки гидропической и жировой дистрофии. Через 6 мес алкоголизации высота сперматогенного эпителия увеличилась, отсутствовало нарастание площади соединительной ткани, приостановился склероз органа, что свидетельствовало о частичной репарации органа и морфофункциональной адаптации тестикул к токсическому воздействию этанола.

У мужчин, умерших при явлениях ХАИ, яички на разрезе выглядели несколько гиперемированными и отечными, при этом секционный нож прилипал к поверхности разреза. При микроскопическом исследовании наблюдали более выраженные изменения, чем в экспериментальной части исследования, в виде множественных очагов разрастания соединительной ткани в стромальном компоненте тестикул с очаговыми дистрофическими и некробиотическими изменениями сперматогенного эпителия [3]. В семенных извитых канальцах в утолщенной базальной мембране регистрировался выраженный гиалиноз соединительной ткани. Клетки Лейдига выглядели в основном сохранными без значимых изменений, в единичных клетках обнаружили признаки вакуолизации цитоплазмы и пикноза ядер. Клетки Сертоли образовывали множество апикальных отростков, часть из которых была гипертрофирована.

Вывод

Изменения, регистрируемые при хроническом воздействии алкоголя как в экспериментальной, так и в секционной части исследования, были во многом схожи: дистрофические изменения сперматогенного эпителия, диффузное разрастание соединительной ткани, выраженное расстройство кровообращения и угнетение сперматогенеза. Морфологические изменения тестикул у людей имели бόльшую выраженность, так как в ряде случаев они претерпевали фиброзную трансформацию с формированием очагов выраженного гиалиноза. Подобные морфологические изменения не являются строго специфичными для воздействия алкоголя, они отражают влияние различного рода интоксикантов в течение всей жизни, среди которых одно из ведущих мест занимает алкоголь.

Гинекомастия при алкоголизме

Гинекомастия определяется как заболевание у лиц мужского пола, главным признаком которого является увеличение размеров грудных желез более двух сантиметров. У женщин диагноз гинекомастия не ставится, при этом значимое увеличение грудных желез (больше условной нормы) классифицируется как гипертрофия молочных желез (по-другому макромастия). Основным фактором, приводящим к данной проблеме, служит повышенный уровень гормона эстрогена в организме.

Гинекомастия

Предпосылки для формирования

Гинекомастия у мужчин - это приобретенное заболевание, оно может развиваться вследствие ряда других заболеваний и состояний.

В диагностике важно обращать внимание на наличие таких изменений в организме, как:

  • замещение нормальной печеночной ткани на патологическую соединительную ткань - это признак развития цирроза печени;
  • признак недостаточности тестостерона в организме - недоазвитие половых желез или гипогонадизм.

Гинекомастия как последствие алкоголизма является одним из главных маркеров нарушения работы клеток печени и яичек. При этом наступают изменения половых желез функционального характера: происходит угнетение выработки и выделения мужских половых гормонов - андрогенов.

В дифференциальной диагностике истинную гинекомастию отличают от ложной - псевдогинекомастии. Последняя определяется тем, что в морфологической основе увеличения молочных желез лежит гиперплазия жировых клеток, рост опухолевых клеток, разрастание соединительной ткани (фиброз) или имплантация препаратов.

Алкоголь увеличивает риск рака молочной железы?

Алкоголь

Не секрет, что генетические, гормональные и экологические факторы влияют на развитие рака молочной железы. Что касается алкоголя, то исследование, проведенное в мае 2016, заключило, что он напрямую влияет на вероятность развития этого заболевания.

Датские ученые опубликовали в журнале «British Journal of Medicine» исследование, в котором представлены доказательства взаимосвязи алкоголя и рака молочной железы. Анализируя количество потребляемых женщинами в течение 5 лет спиртных напитков, датские ученые обнаружили, что женщины, которые за этот период стали потреблять больше алкоголя, сталкиваются с повышенным риском развития рака груди.

Так, у женщины, которая выпивает на 2 алкогольных напитка в день больше в течение 5 лет риск рака груди на 30% выше по сравнению с теми, кто не увеличивает количество потребляемого алкоголя. Это же исследование показало снижение на 20% риска заболеваний сердца среди женщин, пьющих больше алкоголя. Однако ученые отмечают, что существуют и другие способы снизить риск развития сердечных заболеваний без помощи алкоголя, обладающего рядом недостатков.

Результаты исследований

Ниже представлены наиболее значимые результаты, касающиеся взаимосвязи алкоголя и рака молочной железы:

  • Крупный метаанализ, изучивший влияние алкоголя на риск возникновения рака груди, обнаружил, что женщины, выпивающие три алкогольных напитка в неделю, показывают умеренное увеличение риска развития этого заболевания.
  • В 2009 году исследование обнаружило, что 3-4 спиртных напитка в неделю увеличивают риск рецидива заболевания у женщин, у которых был диагностирован рак молочной железы на ранней стадии.
  • В марте 2016 года ученые из Хьюстонского университета, США, заключили, что алкоголь не только увеличивает выработку эстрогена, который способствует росту клеток рака груди, но и снижает эффективность Тамоксифена, популярного противоопухолевого препарата, блокирующего эстроген и используемого для лечения рака молочной железы.
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний США советуют женщинам выпивать не более одного спиртного напитка в день. Но если Вы пьете меньше, то старайтесь не превышать свою привычную норму.

Что значит «алкогольный напиток»?

Говоря о влиянии алкоголя на развитие рака молочной железы, важно понимать, что именно скрывается под фразой «спиртной напиток». Согласитесь, что бокал «Грязного мартини» нельзя сравнить с бокалом пива или вина. Кажется, что все из вышеперечисленного можно назвать напитком, однако «Грязный мартини» содержит около 17 граммов водки, а значит бокал этого коктейля расценивается как четыре напитка.

Для определения спиртного напитка (он содержит около 20 граммов спирта) ученые часто используют следующие рекомендации Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму США:

  • 350 мл пива или крепкого сидра (3-7% алкоголя)
  • 220 мл солодового ликера
  • 140 мл вина
  • 40 мл или рюмка 80-градусного ликера

Имейте в виду, что бутылка пива, как правило, имеет объем в 0,5 л, а одна бутылка крепкого пивного напитка может быть равна двум «разрешенным» порциям обычного пива. И, потягивая бокал вина, старайтесь оценивать реальное количество напитка у Вас в бокале.

Женщины и мужчины, выпивающие не более 1 или двух спиртных напитков в день соответственно, считаются умеренно пьющими. Женщин, выпивающих 4 напитка в какой-то из дней или 8 и более напитков в неделю, можно назвать чрезмерно пьющими (для мужчин - 5 напитков в день или 15 и более в неделю).


Способы снизить риск развития рака молочной железы

Ожидается, что количество случаев возникновения рака груди к 2030 году увеличится до 50%. По этой причине так важно не только учитывать количество выпитого алкоголя, но и применять шаги по снижению риска развития заболевания, которых действительно много. Среди них:

Читайте также: