Наши жесты и позы. Что жестикуляции говорят о наших отношениях?

Обновлено: 13.05.2024

Жесты и поза собеседника отражают внутреннее состояние человека. Их, как и другие компоненты невербального общения, не всегда можно интерпретировать однозначно.

Многое зависит от общей атмосферы и содержания беседы, а также от индивидуальных особенностей собеседника, от его самообладания и степени владения невербальными средствами общения.

Адвокаты, актеры, политики и т. д. — либо вообще отказываются от жестикуляции, либо специально отрабатывают мимику, жесты и позы, заставляющие верить тому, что они говорят.

Тем не менее, можно научиться достаточно точно распознавать внутреннее состояние собеседника.

По мнению психологов, произнося что-либо, человек, сам того не сознавая, производит определенные телодвижения.

Значение жестов и поз

Если во время беседы ваш партнер направляется или поворачивается в сторону двери, если его ноги обращены к выходу, это означает, что ему хотелось бы уйти.

Собеседник, расхаживающий по комнате, скорее всего, тщательно обдумывает сложную проблему, принимает трудное решение. Не отвлекайте его — это может прервать ход его мыслей и помешать принятию решения.

Если собеседник одной рукой опирается о дверной косяк или стену, а другую держит на бедре — значит он стремится главенствовать. Об этом же говорит и такая поза: обе руки на бедрах, ноги слегка расставлены.

Собеседник, сидящий на стуле, развалясь, небрежно, закинув ногу на ногу, — считает себя хозяином положения. Тот же, кто сидит на краешке стула, сложив руки на коленях, — наоборот — склонен подчиняться.

Если собеседник приподнимает плечи и опускает голову («набычивается»), значит, он обижен или оскорблен. Особенно, если при этом он еще и начинает что-то чертить на листе бумаги (различные геометрические фигуры, стрелы и т. п.). В этом случае следует сменить тему разговора. Когда к партнеру вернется хорошее расположение духа, попробуйте осторожно выяснить, чем именно вы его задели.

Человек, ощущающий собственное превосходство, закладывает руки за спину, охватывая запястья. А вот руки за спиной, сплетенные в замок, говорят о том, что человек пытается успокоиться или хотя бы скрыть свое волнение. Причем чем больше он взволнован и возбужден, тем выше закладывает руки за спину. Кстати, именно отсюда произошло выражение «взять себя в руки».

«Закладывание рук за голову» — еще один жест, выражающий превосходство. Многих людей он раздражает, поэтому воздерживайтесь от него, а если эта сделал ваш собеседник, попробуйте осторожно выяснить, почему он так ведет себя.

«Раскрытые руки». Протягивая собеседнику руки ладонями вверх вы демонстрируете стремление установить контакт, пойти ему навстречу. Бизнесменам рекомендуется использовать этот жести во время деловых встреч. Начинать жест «раскрытые руки» лучше всего с уровня живота, направляя руки чуть-чуть в сторону собеседника. Считается, что раскрытые ладони — одно из самых лучших доказательств откровенности собеседника.

Если ваш собеседник расстегнул или снял пиджак, значит положительное решение не за горами. Расстегивание пиджака означает установление доверительных отношений и сопровождается обычно тем, что партнеры распрямляют ноги и пододвигаются ближе друг к другу. Заметив, что собеседник наклонился всем корпусом вперед, а руки при этом положил на колени или держится ими за края сидения, немедленно предложите закончить встречу: именно к этому стремится ваш собеседник.

«Шпилеобразный жест». Пальцы рук касаются друг друга, образуя шпиль, острие которого может быть направлено вверх или вниз. Этот жест выражает уверенность в себе, в своем решении, а точно интерпретировать его смысл можно только на основании сопутствующих ему движений, например, бегающий взгляд ли скрещенные на груди руки свидетельствуют о намерении отказаться от сделки и закончить беседу.

«Пощипывание переносицы» — знак глубокой сосредоточенности и напряженных размышлений, при этом человек обычно закрывает глаза.

Если ваш собеседник почесывает подбородок (как правило, при этом он еще и прищуривается), значит принимает решение.

Если ваш собеседник подпирает подбородок ладонью с вытянутым указательным пальцем, значит он относится к вашим предложениям критически.

Когда человек говорит неискренне или слышит, как лжет кто-то другой, он непроизвольно пытается закрыть руками рот, глаза и уши. Тот, кто произнеся что-либо, прикрывает рукой рот (большой палец обычно прижат к щеке, жест нередко сопровождается притворным покашливанием), скорее всего, лжет. Аналогичным жестом в момент вашей речи собеседник выражает сомнение в вашей правдивости.

О лжи могут свидетельствовать и легкие быстрые прикосновения к носу или ямочке под носом. Специалисты объясняют это тем, что в момент произнесения лжи у человека возникает зуд, раздражение нервных окончаний носа, и он вынужден почесать его или хотя бы прикоснуться к нему, чтобы избавиться от зуда.

Следует помнить, что прикосновение к носу ли быстрое его потирание не может служить стопроцентным доказательством неискренности собеседника. Иногда такой жест выражает сомнение человека в чем-либо, напряженное размышление, поиск точной формулировки ответа. И, наконец, ваш собеседник может почесать нос просто потому, что он чешется. Правда, при зуде, связанном, например, с аллергией, нос потирают энергично, а для потирания — жеста характерно легкое прикосновение.

Ложь вызывает зуд в веках глаз, а также в мышечных тканях шеи. Поэтому некоторые неискренние собеседники иногда оттягивают воротничок. Потирая веко, мужчины делают это энергично, а женщины, как правило, только проводят пальцем по нижнему веку.

Потирание века связано также с желанием избежать взгляда в глаза собеседнику, которому лгут,

О лжи или, по меньшей мере, о стремлении что-то утаить могут свидетельствовать потирание лба, висков, подбородка.

Если вы заметили, что собеседник лжет, попросите его повторить или уточнить высказывание. Это может заставить партнера отказаться от нечестной игры.

Почесывание уха может быть равнозначно фразе: «Я не желаю этого слышать».

Мочку уха теребят в состоянии волнения, расстройства, а потягивают ее — если человеку надоело слушать и он хочет высказаться сам.

О желании прервать собеседника более явственно сигнализирует немного приподнятый вверх указательный палец. Этот жест выражает стремление возразить, перейти к следующему вопросу или, наоборот, вернуться к предыдущему и т. п.

Если ваш собеседник в момент вашего высказывания собирает с костюма какие-то незаметные ворсинки — он не одобряет ваши слова, хотя и не высказывает свое несогласие вслух. Если в течение всей беседы он на словах соглашается с вами, но постоянно собирает с одежды несуществующие ворсинки — это признак того, что в действительности он с вашим мнением не согласен.

О многом может сказать положение плеч и головы. Когда человек расслаблен, его плечи обычно опущены. В состоянии напряжения человек обычно непроизвольно поднимает плечи. Тем, кто выступает с трибуны перед многочисленной аудиторией, рекомендуется обратить внимание на плечи и головы слушателей. Это поможет понять настроение собравшихся и соответствующим образом начать выступление. Чем больше поднятых плеч, тем более враждебно настроена аудитория.

Собеседник с поднятыми плечами и опущенной головой ощущает скорее всего, интерес, расположение к партнеру, спокойствие.

Собеседник с опущенными плечами и поднятой головой может чувствовать неуверенность, неудовлетворенность, страх, чувство презрения к партнеру. Такая поза — характерна для замкнутых людей.

Когда собеседник, слушая вас, немного наклоняет голову набок, это может быть выражением интереса к вашим словам или к вам лично.

Кокетливый язык тела: какие жесты заводят мужчин и женщин

Язык тела позволяет выразить наши чувства и желания, не прибегая к помощи обычных слов. Так, существует не менее 50 сигналов, с помощью которых мы можем продемонстрировать свою заинтересованность в другом человеке. Мы расскажем о самых популярных (но не всегда очевидных).

Женские сигналы

1. Застенчиво улыбнуться

Помните выражение лица Моны Лизы? Таинственно улыбаясь, повернув голову в сторону и чуть наклонив ее вниз, женщина создает несколько «застенчивый» образ. Но она не опускает глаза, а уверенно смотрит вперед, чтобы встретиться взглядом с тем, кто ее интересует. Этот жест говорит об одном: «Я уязвима, но открыта для вас».

2. Откинуть волосы

Этот жест часто встречается в кинематографе: героиня в замедленной съемке откидывает голову, ее длинные волосы развеваются. Работает он потому, что, во-первых, привлекает внимание самим движением, во-вторых, доносит до партнера естественный запах волос (своего рода феромон) или духов.

3. Коснуться кожи

Когда женщина нежно и будто случайно касается своего лица, шеи или бедра, она «говорит» о том, что прикосновения для нее желанны. А также посылает сигнал: «Посмотри, какая у меня гладкая кожа».

4. Показать запястье

«Открывая» другому человеку ту часть рук, которая обычно спрятана от его взгляда, мы также показываем ему свою заинтересованность. И как будто говорим: «Я одобряю тебя, ты можешь подойти ближе».

Мужские сигналы

1. Принять расслабленную позу

Когда мужчин открыт, то есть не скрещивает руки или ноги, это говорит о его уверенности в себе. И как минимум о том, что он не хочет от вас «закрыться». Не зря исследование быстрых свиданий (на которых у мужчин есть только 5 минут, чтобы произвести впечатление на женщин) показало, что мужчины с открытыми позами получали больше предложений о знакомстве, чем те, кто сидел в закрытой позиции.

2. Занять больше пространства

Считается, что женщин чаще всего привлекают мужчины, которые стремятся занять больше места — как позами, так и жестами. Таким образом выражается их желание доминировать — популярный пункт в списке возбуждающих черт для женщин. Конечно, о невоспитанности здесь речь не идет: никому не покажется привлекательным тот, кто занимает собой весь диван или раскидывает ноги на ширину комнаты. Впрочем, непривлекателен и мужчина, который застенчиво прячется в углу.

3. Плавно двигаться

Не дерганые, резкие и неожиданные, а размеренные и неторопливые движения и жесты, как при нахождении под водой, — вот что притягивает внимание. Так мужчина показывает, что контролирует ситуацию.

Мужское и женское

Неужели мужчин не привлекает расслабленная поза женщин, а последних — мужская улыбка? Естественно, все сугубо индивидуально и нельзя сказать, что каждый сигнал намертво закреплен за одним полом. К тому же существуют сигналы, к которым проявляют интерес абсолютно все:

1. Изменение голоса

Чаще всего это более высокий тон у женщин и более низкий у мужчин. Изменение женского голоса пробуждает в мужчине желание «защитить» партнершу, а глубинный мужской голос сигнализирует женщине о мужественности его обладателя. Правда, чересчур увлекаться этим способом не стоит — неловко, когда человек пытается придать голосу тембр, который ему не свойственен.

2. Позитивность

Хотя и у грустного Пьеро, и у задумчивой Несмеяны найдутся фанаты, большинство людей все-таки предпочитают тех, кто создает позитивный образ. Ведь нередко как мужчины, так и женщины объясняют свой отказ от общения с кем-либо одной фразой: «Да ему все не нравится, сплошной негатив».

Любовные сигналы: что язык тела расскажет об отношениях?

С помощью мимики, жестов, взглядов мы совершенно бессознательно выражаем свои истинные чувства, даже если язык произносит совсем иное. О чем нам сообщают телесные послания?

Мы так часто подбираем слова, но мало беспокоимся о том, что наше тело за нас говорит. А зря. Тем более что язык тела особенно важен в отношениях. Различные исследования показывают, что 55% информации при общении передается через зрительный контакт, позы, движения рук и даже ног. Большая часть общения протекает невербально и часто бессознательно. Разберемся, на каком языке говорят счастливые и несчастливые пары.

Интенсивный зрительный контакт

Партнер чаще и дольше, чем другим, смотрит вам в глаза? Это хороший знак, подтверждающий, что у него к вам большой интерес и сильная привязанность.

Теперь наоборот — попробуйте обратить внимание на то, как часто вы сами смотрите на своего партнера и как вы себя при этом чувствуете. Отводите глаза или испытываете неловкость? А может быть, вам как раз приятно удерживать взгляд? Если вам неудобно долго смотреть другому в глаза, возможно, следует разобраться в причине.

Руки

Рукопожатие

Если вы все еще держитесь за руки даже после многих лет отношений, это свидетельствует о близости. Любое ласковое прикосновение — показатель того, что вы все еще разжигаете пламя друг в друге, вы буквально не можете разжать пальцы.

Тем не менее есть различия и в рукопожатии: насколько близки ваши руки? Они слегка касаются друг друга или ваши пальцы переплетаются? Чем меньше дистанция, тем более интимные чувства вы испытываете.

Кому-то нравится идти за своими любимыми. К сожалению, иногда это означает, что один ведет, другой же становится ведомым. Конечно, иногда ходить так очень приятно, но если у вас такая манера вошла в привычку, возможно, пора подумать о распределении ролей в паре.

Прикосновение

Когда партнер постоянно обхватывает талию партнерши, если они куда-то идут, он ведет себя как собственник. А вот положить руку на плечо во время прогулки или когда вы сидите вместе — это ласковый жест: любимый хочет быть рядом.

Положение

Как правило, положение рук говорит многое: если кто-то часто сидит или стоит со скрещенными руками, это обычно признак напряжения, которое вы, возможно, даже не осознаете.

Губы

Ноги

Не следует забывать и про нижнюю часть тела, потому что даже положение ног может давать интимные подсказки. Оно показывает, как кто-то чувствует себя в нашем обществе.

Если другой не только позволяет вам касаться его ступней ступнями, но даже сознательно двигается ближе, это значит, что партнер чувствует себя комфортно. Однако если вы стремитесь установить дистанцию, это может быть признаком отчуждения, отдаления друг от друга.

Чем больше партнер ищет контакта глазами, руками или ногами, тем больше интереса он к вам проявляет. Если вы заметили, что сигналы тела стали ослабевать, возможно, вам следует поговорить об этом, ведь не обо всем, что происходит в паре, можно догадаться по взгляду или положению ступней.

Жозеф Мессинжер «Как читать людей. Расшифровка скрытого смысла 1000 жестов, поз и мимики»

Если вы хотите изменить жизнь, нужно начать со своих поступков. С помощью книги вы узнаете, что может невольно уронить вас в глазах окружающих, а что позволить поднять вашу значимость. Вы увидите, какие ваши жесты и позы притягивают лиц противоположного пола. Книга поможет расшифровывать более 1000 жестов других людей и, в конце концов, научиться разбираться, лгут вам или нет.

Язык тела: о чем говорят наши жесты и позы

Чтобы понять человека и объективно оценить истинность его слов, правильно интерпретировать намерения, стоит обращать пристальное внимание на жесты и мимику. Мы часто упускаем этот момент. А зря. То, что люди говорят, как правило, подвергается жесткой цензуре сознания. Поэтому словам не всегда стоит верить. А вот жесты и мимика - это проявления истинных эмоций и чувств. Контролировать их достаточно сложно. Чтобы подавлять бессознательные импульсы, которые «прорываются» в жестах и мимике, нужно иметь невероятное самообладание. Для большинства людей это нехарактерно, поэтому тело быстро нас выдает.

Позы, которые выражают отношение к окружающим

Ученые выделили ряд поз, демонстрация которых говорит об определенном отношении к окружающим людям. Перечислим некоторые из них:

Когда человеку приятно находиться в обществе, у него «открытая» поза. Он не зажимается и не «закрывается». Если же ему некомфортно, неприятно, то он будет создавать «барьер» между собой и оппонентами. Для этого он начнет скрещивать руки на груди, закидывать ногу на ногу. Так выражаются попытки оградить личное пространство от нежелательного вмешательства.
Пребывая в компании, можно понять, кто на кого обращает внимание. Люди бессознательно направляют носки ног в сторону человека, которому они симпатизируют.
Люди склонны наследовать позы и жесты человека, к мнению которого они прислушиваются. Психологи доказали, что лидеры группы часто принимают позу, которая отличается от расположения тела других. Но спустя небольшой отрезок времени подчиненные начинают ее повторять. Делают они это неосознанно, чтобы продемонстрировать свою поддержку.
Если партнер по общению не смотрит на оппонента во время рассказа, это может свидетельствовать о его неуверенности.

Особенно красноречивыми являются жесты и мимика, которые противоречат проговариваемым словам. В подобной ситуации верить стоит тому, что «говорит» тело.

Как использовать знания о языке тела

Если вы научитесь понимать, о чем говорит «язык» жестов и мимики, то сможете использовать это в собственных целях. Например, когда в процессе общения замечаете, что партнер сменил «открытую» позу на «закрытую» (скрестил на груди руки, забросил ногу на ногу), значит, ему не нравятся ваши слова, либо он с ними не согласен. Он может это не проговаривать, чтобы не начинать конфликт, создать видимость поддержки, но вы поймете истинное отношение.

Если во время спора оппонент находится в «закрытой» позе, доказывать ему что-то бесполезно. Он не будет воспринимать ваши слова, даже время терять не стоит. Лучше закончить разговор. Вернуться к обсуждению спорной темы стоит, когда партнер будет более расположен к ее общению.

Чтобы вызвать доверие другого человека, стоит имитировать его жесты, мимику, интонацию голоса. В психологии это называется «прием зеркала». Он помогает установить контакт, потому что оппонент подсознательно начинает воспринимать вас, как единомышленника.

Умение «читать» жесты и мимику собеседника - очень полезный навык. Став немного внимательные, вы откроете для себя дополнительный канал восприятия ценной информации. Это поможет решить или предотвратить много проблем в общении.

«А я ему точно нравлюсь?»‎: невербальные сигналы влюбленного.

Узнайте, о чем могут рассказать невербальные сигналы мужчины

Что такое невербальная семиотика? Изучение знаков, которые подает тело человека, не просто область психологии. Общение через жесты и другие невербальные сигналы — это больше 50% информации, которую собеседник неосознанно транслирует вам. Например, знаете ли вы, что привычка мужчины держать руки в карманах в разговоре с девушкой может означать его горячий интерес к ней? Напишите в комментариях, обращали ли вы внимание на этот жест? Язык тела может сказать вам много любопытного. Давайте разберемся, что могут означать определенные жесты мужчин, прикосновения и другие невербальные сигналы.

О чем могут поведать жесты и позы мужчины

Язык тела — это что такое? Все то, что без слов выдает наши мысли, чувства, ощущения через невербальные сигналы. Контролировать мимику и жесты довольно сложно, тело все равно раскроет правду. Поэтому если хотите узнать, как относится к вам человек, есть ли у него настроение разговаривать, обманывает он вас или нет, насколько уверен в себе — понаблюдайте за ним и проанализируйте позу, взгляд, жесты. Особое внимание уделите рукам мужчины.

Жесты, которые говорят, что вы приятны или неприятны мужчине:

Если вы симпатичны парню, то он постарается нарушить ваше личное пространство. Например, придвинется поближе, прикоснется невзначай, возьмет вас за руку. Вообще, жест рука за руку означает близкие отношения, романтические чувства. Это движение используется и когда избранник хочет успокоить партнершу, показать, что она его женщина, выразить свое покровительство, любовь. Обычно рука мужчины лежит сверху. Замечали? Ставьте плюс в комментариях.

Если вы сами желаете быстро проверить насколько малознакомый мужчина расположен к общению, то можно также ненавязчиво нарушить его границы. Например, придвинуть свою сумочку поближе к нему и посмотреть на реакцию. Это такой своеобразный флирт. Женская сумочка в принципе отличный инструмент для соблазнения мужчины. Вы можете узнать все способы ее применения на онлайн курсе Павла Ракова «Искусство женского флирта», а также другие любопытные техники. А если вас интересует что-то погорячее, например, как сделать приятно парню рукой, то заглядывайте в раздел «Любовь и секс»‎. Здесь много советов для тех, кто стремится быть на высоте в постели и не только.

Итак, язык тела расскажет вам гораздо больше, чем слова. Конечно, нужно смотреть на все невербальные жесты влюбленного мужчины в совокупности. Один единственный сигнал еще ни о чем конкретном не сообщает. Например, вернемся к рукам в карманах. Этот жест может быть истолкован по-разному. Например, как зажатость и неуверенность или, наоборот, как развязность и вседозволенность. Или, о чем мы упомянули в самом начале, как явный сексуальный интерес, ведь мужчина делает акцент на гениталиях. Все зависит от обстановки и поведения в целом.

В общем, прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы точно не упустить своего идеального принца. Мы считываем невербальные сигналы подсознательно. Смотрите и на особенности тела мужчины: насколько он привлекателен для вас? Например, слышали, что большой размер ладони среднего мужчины и его длинные пальцы — гарантия внушительного достоинства. Так что берите на заметку.

Ну а если серьезно, умение понимать язык тела — залог гармоничного общения. Женщине тоже важно владеть этим навыком. Хотите понимать, как правильно трогать парня, подавать ему сексуальные сигналы, а также соблазнять его без слов и вульгарных движений? Тогда обязательно учитесь особенным техникам флирта. Вы узнаете: как правильно и где держать руки в разговоре с мужчиной, какие позы принимать, какие атрибуты использовать и много другое. Ждем вас на курсе.

Девушки, а вы знаете, какие еще жесты говорят о симпатии мужчины? Поделитесь в комментариях. Регистрироваться не нужно.

Читайте также: