Сезонные нарушения при нейроциркуляторной дистонии. Биологические ритмы при ВСД

Обновлено: 24.04.2024

Внешние причины нейроциркуляторной дистонии. Особенности жизни как причина ВСД

Излагая суть неблагоприятных стереотипов жизни больных нейроциркуляторной дистонией, нельзя не коснуться внешних причин, их порождающих. Современный период жизни характеризуется исключительной неустойчивостью, неопределенностью, а иногда просто хаосом. В этих условиях у людей формируется озлобленность, неадекватно отрицательное ко всему отношение. Рушится нормальный ход жизни человека, нарушается его развитие (физическое, интеллектуальное, эстетическое, нравственное).

В 25—30 лет, когда особенно ярко проявляется клиническая картина нейроциркуляторных расстройств, прекращаются занятия физкультурой и спортом, в связи с появлением детей прерывается образование и эстетическое развитие, резко сужается сфера жизни. Она замыкается в узкие рамки (дом, покупки, работа) с постоянным влиянием телепередач и средств массовой информации.

Это сужение и навязывание форм жизни, мышления подавляет индивидуальные возможности, лишает человека проявлять свои способности, возможности, выразить свою точку зрения. Несомненно, что наряду с общественными интересами должа формироваться своя, индивидуальная программа, формирование личных идеалов, поиск интересной работы, использование самых различных путей к самосовершенствованию. Словом, надо совершить свой посильный подвиг подняться над самим собой, разорвать порочный круг замкнутых стереотипов, приведших к тупику и болезни.

Большую роль в реализации индивидуальных программ, направленных на формирование нового (конечно, лучшего) уклада жизни может сыграть хропобиологический подход к жизни с элементами саморегуляции и самоорганизации с элементами биоуправления.

Из всех важных нарушений в организме, тесно связанных с образом жизни, это явление дисхроноза: нарушение сна и бодрствования, ритмики физиологических функций, частые аритмии сердца, нарушения дыхания и др. Задача врача и больного — распознать их, выявить наиболее вероятное время их появления и приурочить к этому периоду прием лекарств; определить наиболее вероятное время повышения или снижения артериального давления и появление болей в области сердца в течение суток, провести анализ суточных колебаний температуры, уточняя характер суточной гипо- или гипертермии в сочетании с вегетативно-сосудистыми расстройствами.

При нарушении ритмики сердечно-сосудистой деятельности после утреннего сна (утреннее повышение артериального и венозного давления) мы стремились оказать как рефлекторное воздействие, так и медленное включение в активную дневную деятельность (ЛФК. в постели до вставания). Определенной коррекции требовало появление сосудистых нарушений в предобеденное, а у части больных послеобеденное время. В данном случае речь идет о связи ухудшения состояния с гипогликемическим состоянием или рефлекторными влияниями с желудка на сердце после приема пищи.

В этих случаях мы рекомендовали дробное питание и ограничение углеводов. С недельной биоритмикой мы встретились у больных нейроциркуляторной дистонией в связи с ухудшением состояния в конце недели (субботние и воскресные кризы), с плохим состоянием после отдыха (так называемый «тяжелый понедельник»). Проведенное анкетирование среди студентов о их состоянии и работоспособности показало, что самыми тяжелыми днями были для них конец и начало педели. В индивидуальном плане были и иные ответы, некоторые студенты отмечали для себя особо неблагоприятные дни недели, что определялось сложившимися стереотипами жизни.

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Сезонные нарушения при нейроциркуляторной дистонии. Биологические ритмы при ВСД

Результаты лечения нейроциркуляторной дистонии. Эффективность лечения головной боли при ВСД

Хотелось бы сделать небольшой анализ результатов на основе отдаленных (5—10 лет) наблюдений. Для этого всех больных мы разделили на 4 группы:
1. Больные с хорошими непосредственными и отделенными результатами — 37% (от всех лечившихся).
2. Больные с хорошими непосредственными и худшими отдаленными результатами — 25 %.
3. Больные с удовлетворительными непосредственными и отрицательными результатами — 26 %.
4. Больные, лечившиеся без результата, — 12%. Какие же конкретно больные лучше поддавались лечению, какие более трудно?

Наиболее успешно лечилась группа больных с пограничной, но не осложненной гипертонией. И речь идет не столько о снижении АД (что, как правило, не составляло больших трудностей), сколько об исчезновении и предупреждении кризов. Если пограничная гипертония сочеталась с повышением венозного давления и давлением в малом круге, то такая форма поддавалась лечению с большим трудом, и у 5 % мы не получили положительного результата.

Как ни парадоксально, но самыми трудными больными оказались больные с артериальной гипотонией. Дело в том, что повышение артериального давления самыми различными стимуляторами не всегда приводило к улучшению и, несмотря на нормализацию давления, больные продолжали предъявлять жалобы на слабость, недомогание, а, главное, плохую переносимость физических напряжений и душных помещений. Адаптационный механизм у них оказался более нарушен, чем при артериальной гипертонии.

С большими трудностями сталкивался врач в лечении головных болей. Предложенный нами алгоритм врачебной деятельности с учетом основных патофизиологических отклонений позволил более адекватно подойти к лечению этого синдрома. Целесообразным оказалась и принятая нами классификация, позволившая выделять ситуационные головные боли физического напряжения, утомления, гипоксические боли. Особенно сложной для терапии оказалась т. н. «хроническая головная боль», обусловленная закреплением в памяти ранее имевшихся нарушении и возникающая нередко при определенных обстоятельствах.

Каковы же возможные перспективы в профилактике и терапии нейроциркуляторной дистонии? Ответ в общей форме лежит в улучшении всего образа жизни и психологических качеств человека и его реагирования. Речь идет о переосмыслении роли человека в природе и обществе и признании им следующих важных правил:
- человек есть не отдельная ветвь, а продолжение универсальной эволюции,
- главное содержание деятельности (кроме улучшения и развития собственной природы) — развитие, сохранение и лечение природы (быть продолжением творчества),
- новое понимание смысла жизни, основанное на ценности и неповторимости жизни,
- здоровье (как физическое так и психическое) тесным образом связано с индивидуальным развитием самоорганизации и целостности личности.

В статьях на нашем сайте клинические принципы нарушения целостности, саморегуляции и самоорганизации и пути их совершенствования. Понимание всех этих вопросов и претворение их в практику жизни есть залог существенного влияния на профилактику нейроциркуляторной дистонии.

- Вернуться в оглавление раздела "Кардиология"

Следующая форма хронопатологии — это достаточно известные сезонные нарушения. Самыми неблагоприятными месяцами являются осенне-зимние (преимущественно в начале зимы) и ранние весенние месяцы. Неко торые больные точно отмечали даты, на которые приходилось обострение болезни. Так, в нашей практике встретилаеь больная, у которой все кризы (за небольшим исключением) начинались в период от 7 до 12 марта. Анализируя отдельные хронопатологические процессы, мы иногда сталкивались просто с удивительными явлениями.

Так, у больной Н., 37 лет, страдающей НЦД с регионарно-церебральной дистонией, головные боли (иногда по типу мигренозного криза) закономерно появлялись в период захода солнца (при непосредственном восприятии его). Больная С, 27 лет, отмечала сильные головные боли в период полнолуния.

Особенно часто мы встречались с нарушением биоритмики температуры и появлением сосудистых кризов в вечерний период времени. У 12 больных со значительными колебаниями температуры с появлением гипертермии (в пределах 37,2°—38,0° в различные периоды времени) наступали сильные головные боли, вегетативные сдвиги. По построенным графикам они появлялись в 5— 7 вечера и сопровождались ухудшением состояния. Затем как внезапно появлялись, так и обрывались с восстановлением как общего состояния, так и отдельных симптомов (изменение пульса, давления).

Б-ая С, 16 лет, страдает нейроциркуляторной дистонией с выраженной биоритмикой головных болей. К 17 часам у нее, как правило, повышалась температура или возникала головная боль. Через два-три часа все это проходило.

Пытались изменить ход события, использовали седативные, сосудорасширяющие средства, но успеха не получили, и только благодаря изменению образа жизни в эти часы и приему адаптагенов удалось преодолеть это состояние.

В интересной работе «Биологические ритмы» под ред. Ю. Ашоффа показано, что чем выраженнее функциональные нарушения нервной системы, тем тяжелее могут быть нарушения функции терморегуляции. При сравнении двух групп лиц (экстраверзов и интраверзов) с нарушением терморегуляции было установлено, что наибольшие нарушения были упоследних.

Какие рекомендации следует давать больным в зависимости от характера нарушения ритмов физиологических и патологических функций? Это восстановление сна и бодроствования, сочетание в течение дня ритма напряжения и расслабления, времени приема пищи и двигательной активности, назначение лекарств в определенный период времени, приурочивая их к времени возможного ухудшения. Это касается и выбора времени приема физиотерапевтических процедур и психотерапевтических вмешательств.
Профилактические лечебные меры в индивидуально неблагоприятные для больного моменты жизни помогают предупредить или смягчить обострение болезни.

Вегетососудистая дистония (ВСД) - симптомы и лечение

Что такое вегетососудистая дистония (ВСД)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Патриной Анны Викторовны, невролога со стажем в 17 лет.

Над статьей доктора Патриной Анны Викторовны работали литературный редактор Маргарита Тихонова , научный редактор Сергей Федосов

Определение болезни. Причины заболевания

От редакции: вегето-сосудистая дистония (ВСД) — устаревший диагноз, которого нет Международной классификации болезней (МКБ-10). Дисфункция вегетативной нервной системы не является заболеванием сама по себе. Симптомы, при которых зачастую ставят диагноз ВСД, говорят о спектре заболеваний, для обнаружения которых нужна дополнительная диагностика. Некоторые из этих заболеваний — неврозы , панические атаки , тревожно-депрессивные расстройства — относятся к проблемам психиатрического профиля. Более корректным и современным термином для части расстройств, относимых к ВСД, является «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы». Этот диагноз идёт в МКБ-10 под кодом F 45.3.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это синдром, представленный в виде разнообразных нарушений вегетативных функций, связанных с расстройством нейрогенной регуляции и возникающих по причине нарушения баланса тонической активности симпатического и парасимпатич еского отдела в егетативной нервной системы [3] . Проявляется функциональными нарушениями, но обусловлены они субклеточными нарушениями [5] .

Краткое содержание статьи — в видео:

Что такое вегетативная нервная система (ВНС)

Вегетативная (автономная) нервная система (ВСН) является частью нервной системы организма, контролирующей деятельность внутренних органов и обмен веществ во всём организме. Она располагается в коре и стволе головного мозга, области гипоталамуса, спинном мозге, и состоит из периферических отделов. Любая патология этих структур, а также нарушение взаимосвязи с ВСН могут стать причиной возникновения вегетативных расстройств [1] .

Вегетососудистая дистония может возникнуть в разном возрасте, но преимущественно она встречается у молодых [5] .

Особенности проявления заболевания

У мужчин и женщин. Женщины страдают от ВСД в два раза чаще мужчин, но различий в проявлениях болезни нет [3] .
У подростков. ВСД распространена у подростков из-за активной гормональной перестройки организма.
У беременных. ВСД у беременных также возникает в связи с гормональными изменениями. Опасные последствия: при гипотоническом типе ВСД — плацентарная недостаточность, гипоксия плода; при гипертоническом — гестозы, преэклампсия, эклампсия; отслойка плаценты; гипертонус матки, преждевременные роды.

Причины ВСД

ВСД — многопричинное расстройство, которое может выступать в качестве отдельного первичного заболевания, но чаще оно является вторичной патологией, проявляющейся на фоне имеющихся соматических и неврологических заболеваний [15] .

Факторы риска развития вегето-сосудистой дистонии подразделяются на предрасполагающие и вызывающие.

Вызывающие факторы:

Психогенные[5] — острые и хронические психо-эмоциональные стрессы и другие психические и невротические расстройства [3] , которые являются основными предвестниками (предикторами) заболевания [10] . ВСД — это, в сущности, избыточная вегетативная реакция на стресс [9] . Часто психические расстройства — тревожный синдром депрессия — параллельно с психическими симптомами сопровождаются вегетативными: у одних пациентов преобладают психические, у других на первый план выходят соматические жалобы, что затрудняет диагностику [10] .
Физические — переутомление, солнечный удар (гиперинсоляция), ионизирующая радиация, воздействие повышенной температуры, вибрация. Часто воздействие физических факторов связано с осуществлением профессиональных обязанностей, тогда они позиционируются как факторы профессиональной вредности [1] , которые могут вызывать или усугубить клиническую картину вегетососудистой дистонии. В таком случае имеются ограничения по допуску к работе с указанными факторами (приказ Минздрава РФ от 2021 года № 29).
Химические — хронические интоксикации, злоупотребление алкоголем, никотином, спайсами и другими психоактивными веществами [5] . Проявления ВСД также могут быть связаны с побочными действиями некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов с активирующим действием, бронходилататоров, леводопы и препаратов, содержащих эфедрин и кофеин [10] . После их отмены происходит регресс симптомов ВСД.
Дисгормональные — этапы гормональной перестройки: пубертат, климакс [3] , беременность, дизовариальные расстройства [5] , приём противозачаточных средств с периодами отмены [10] .
Инфекционные — острые и хронические инфекции верхних дыхательных путей, мочеполовой системы, инфекционные заболевания нервной системы (менингиты, энцефалиты и другое) [5] .
Иные заболевания головного мозга — болезнь Паркинсона, дисциркуляторная энцефалопатия (ДЭП), последствия черепно-мозговой травмы и другие [3] .
Иные соматические заболевания — гастрит, панкреатит, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, тиреотоксикоз [1] .

Предрасполагающие факторы:

Наследственно-конституциональные особенности организма — заболевание возникает в детстве или в подростковом возрасте, со временем расстройство компенсируется, но восстановление нарушенных функций нестойкое, поэтому ситуация легко дестабилизируется под воздействием неблагоприятных факторов [10] .
Особенности личности[5] — усиленная концентрация внимания на соматических (телесных) ощущениях, которые воспринимаются как проявление болезни, что, в свою очередь, запускает патологический механизм психо-вегетативной реакции [6] .
Неблагоприятные социально-экономические условия — состояние экологии в целом, низкий уровень жизни, экономический кризис в стране, жилищные условия отдельных людей, культура питания (приверженность фастфуду, удешевление производства продуктов питания за счёт использования ненатурального сырья), культура спорта (несмотря на активное строительство спортивных комплексов, всё-таки полноценная интеграция спорта в повседневную жизнь населения не происходит) [5] . Также речь идёт об особенности климата в центральной части России с дефицитом ультрафиолетового излучения в холодное время года, что приводит к обострению многих хронических заболеваний в осенне-весенний период, в том числе и ВСД [1] .
Патологии перинатального (дородового) периода — внутриутробные инфекции и интоксикации, резусконфликты, внутриутробная гипоксия (кислородное голодание), гестозы матери, фетоплацентарная недостаточность и другие [6] .

Мясищев В.Н., выдающийся отечественный психотерапевт, полагает, что ВСД развивается в результате влияния психо-эмоциональных нарушений на имеющиеся вегетативные аномалии [13] .

Также заболевание может возникать и у здоровых людей как транзиторная (временная) психофизиологическая реакция на какие-либо чрезвычайные, экстремальные ситуации [10] .

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья!

Симптомы вегетососудистой дистонии

ВСД характеризуется проявлением симпатических, парасимпатических или смешанных симптомокомплексов [1] . Преобладание тонуса симпатической части ВСН (симпатикотония) выражается в тахикардии, бледности кожи, повышении артериального давления, ослаблении сокращений стенок кишечника (перистальтике), расширении зрачка, ознобе, ощущении страха и тревоги [2] . Гиперфункция парасимпатического отдела (ваготония) сопровождается замедлением сердцебиения (брадикардией), затруднением дыхания, покраснением кожи лица, потливостью, повышенным слюноотделением, снижением артериального давления, раздражением (дискинезией) кишечника [2] .

Нейроциркуляторная дистония

Нейроциркуляторная дистония (НЦД) – это распространенная патология, связанная с дисбалансом в работе вегетативной нервной системы. Симптомы, возникающие при этом состоянии, могут быть различными, но каждый из них требует внимания. Своевременное лечение позволяет стабилизировать организм и избавиться от неприятных проявлений дистонии.

Общая информация

Вегетативная нервная система (ВНС) отвечает за неосознанную регуляцию работы организма. Движение крови по сосудам, переваривание пищи, выделение слюны – все эти и многие другие процессы происходят автоматически. Сама ВНС делится на два отдела: симпатический и парасимпатический. Они отвечают за противоположные процессы и находятся в постоянном балансе. Нарушения этого равновесия вызывают неприятные симптомы, из которых и складывается клиническая картина НЦД.

Заболеванию больше подвержены подростки и молодые женщины.

Причины возникновения

Список причин нейроциркуляторной дистонии обширен. В него входят:

гормональные перестройки: период полового созревания, беременность, климакс;
острые и хронические стрессы;
физическое или умственное переутомление;
нехватка сна;
вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
неправильное питание и избыточная масса тела;
смена климата и часовых поясов;
наследственная предрасположенность;
употребление большого количества кофе, энергетиков, а также некоторых лекарственных препаратов;
инфекционные заболевания;
патология желез внутренней секреции;
расстройства психики;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
хроническая патология желудочно-кишечного тракта, почек, пищеварительной или сердечно-сосудистой систем.

Симптомы

Симптомы нейроциркуляторной дистонии очень разнообразны и лежат в основе классификации патологии. Тем не менее, можно выделить ряд общих признаков, которые характерны для большинства видов НЦД:

частая смена настроения;
постоянная усталость и сонливость;
отсутствие сил, слабость;
ощущение комка в горле;
повышенное потоотделение;
метеочувствительность;
тревожность;
ощущение нехватки воздуха и т.п.

Обострение заболевания может быть спровоцировано любой стрессовой ситуацией: избыток позитивных или негативных эмоций, недосыпом или даже простой сменой часовых поясов.

Виды патологии

В зависимости от преобладающих симптомов, выделяют несколько видов НЦД.

Кардиальная. На первый план выходят симптомы, связанные с сердцем. Человек испытывает колющие или давящие боли в грудной клетке, которые сопровождаются повышенным или пониженным пульсом, ощущением перебоев в работе сердца. Болевой синдром нередко распространяется на левую руку, полностью имитируя серьезную патологию. На высоте приступа человек нередко ощущает слабость, головокружение, страх.
НЦД по гипотоническому типу. Этот вид дистонии проявляется периодическим снижением артериального давления. Недостаточное поступление кислорода к головному мозгу приводит к сильным головокружениям или даже обмороку. На фоне низкого давления происходит спазм капилляров, в результате чего кожа бледнеет, кисти и стопы становятся очень холодными. Нехватка кислорода приводит к субъективному ощущению духоты и одышке.
НЦД по гипертоническому типу. Проявляет себя периодическими повышениями артериального давления. В момент приступа человек чувствует жар, у него краснеет лицо, появляется сильная головная боль. Нередко на высоте приступа случается рвота. Нередко провоцирующим фактором выступает перемена погоды. Больные быстро утомляются, отмечают перепады настроения.
НЦД по смешанному типу. Этот тип патологии наименее предсказуем. Артериальное давление то повышается, то падает, что сопровождается соответствующей симптоматикой. Нередко появляются сбои в работе желудочно-кишечного тракта (диарея, метеоризм, рвота), почек (частые мочеиспускания). Человек становится эмоционально нестабильным, плохо спит ночью.

В зависимости от типа течения, выделяют следующие виды НЦД:

легкая: симптомы заболевания проявляются крайне редко, человек ведет привычный образ жизни;
средней степени: проявляется единичными кризами, частота приступов оказывает влияние на повседневную жизнь;
тяжелая: человек испытывает симптомы НЦД практически постоянно, на их фоне регулярно случаются вегетативные кризы.

Вегетативный криз

Вегетативный криз – это внезапный сбой в работе ВНС. Как правило, он возникает у пациентов молодого возраста. В зависимости от симптоматики, различают три вида кризов:

симпатоадреналовый (паническая атака): развивается из-за выброса гормонов стресса в кровь, в результате чего у пациента резко повышается артериальное давлении и пульс, появляется сильный озноб, чувство тревоги страх смерти;
вагоинсулярный: противоположный тип криза, проявляющийся падением давления и пульса, потливостью и слабостью; нередко сопровождается диареей;
смешанный: сочетает признаки обоих типов.

Осложнения

НЦД не является самостоятельным заболеванием, однако она может стать причиной развития опасных состояний. При тяжелом течении дистонии и отсутствии адекватной терапии, она может стать причиной:

инфаркта миокарда;
ишемического или геморрагического инсульта;
желчекаменная и мочекаменная болезни;
сахарного диабета;
артериальной гипертонии, не поддающейся классическим схемам терапии.

Сбои в работе ВНС также оказывают влияние на иммунитет. Сопротивляемость инфекциям при этой патологии значительно снижается.

Диагностика

В процессе диагностики нейроциркуляторной дистонии, особенно протекающей по смешанному типу, врачу важно исключить иные причины появления сходных симптомов. Пациента ждет тщательное обследование, включающее:

сбор жалоб и анамнеза, уточнение всех деталей течения заболевания;
стандартный осмотр, включающий оценку работы основных систем организма, включая оба отдела ВНС;
общий анализ крови для исключения воспалительных проявлений;
общий анализ мочи для исключения почечных патологий;
биохимический анализ крови, в обязательном порядке включающий исследование уровня глюкозы и холестерина, гормонального статуса, свертываемости крови и маркеров аутоиммунных процессов;
ЭКГ, УЗИ сердца;
суточный мониторинг ЭКГ и артериального давления;
функциональные нагрузочные тесты (велоэргометрия, тредмил) для оценки реакции сердца на нагрузку и определение «запаса прочности»;
рентген органов грудной клетки, спирометрия при необходимости (если пациент жалуется на одышку и ощущение нехватки воздуха);
реоэнцефалография, УЗДГ сосудов головы и шеи: для оценки качества кровоснабжения головного мозга и его структур;
МРТ головы, рентген турецкого седла для визуализации или исключения объемных образований;
электроэнцефалография при подозрении на ту или иную форму эпилепсии.

В процессе обследования пациент также консультируется терапевтом, неврологом и кардиологом. При необходимости привлекаются врачи других специальностей: психиатр, эндокринолог, пульмонолог, гинеколог, нефролог и т.п.

Лечение нейроциркуляторной дистонии

Лечение НЦД преследует сразу несколько целей:

снижение силы и частоты приступов;
устранение конкретных симптомов, вызывающих дискомфорт у пациента;
стабилизация работы нервной системы, в общем.

Задача врача – правильно подобрать не только лекарственные препараты из различных групп, но и немедикаментозные методы лечения: физиотерапию, ЛФК, массаж, психотерапию и т.п.

Выбор конкретных лекарственных средств зависит от формы и тяжести заболевания. Пациенту могут назначить:

успокоительные средства для устранения излишней тревожности (персен, препараты на основе валерианы и т.п.);
снотворные при плохом качестве сна (донормил, золпидем);
транквилизаторы при наличии выраженных кризов, протекающих по типу панической атаки, а также при неэффективности более мягких средств (афобазол, фенибут, атаракс и т.п.);
антидепрессанты при чрезмерной апатит, заторможенности, депрессии; улучшают работу сердца, снижают болевые ощущения (пароксетин, сертралин);
ноотропные средства для улучшения памяти, концентрации внимания и общей стимуляции работы организма (глицин, пирацетам, пантогам);
препараты для улучшения обмена веществ в головном мозге (актовегин, церебролизин);
ангиопротекторы для восстановления полноценного кровоснабжения центральной нервной системы (кавинтон, пентоксифиллин);
гипотензивные средства из группы адреноблокаторов при повышенном пульсе и артериальном давлении (анаприлин, бисопролол);
гипертензивные средства при понижении давления (кофеин, мезатон, препараты на основе женьшеня и лимонника);
антиоксиданты, способствующие укреплению организма, в целом (янтарная кислота, мексидол);
поливитаминные средства, а также препараты с повышенным содержанием витаминов группы B для улучшения нервной проводимости (мильгамма, нейромультивит).

Подбор конкретной комбинации средств, их дозировки и режима приема осуществляется только врачом в зависимости от клинической ситуации и индивидуальных особенностей организма пациента.

Немедикаментозные методы лечения НЦД используются в качестве дополнения к лекарствам. Их задача заключается в укреплении организма и повышении его сопротивляемости. Наиболее востребованными являются:

физиотерапия: лазерное лечение, магнитотерапия, электро- или фонофорез, электросон;
массаж шейно-воротниковой зоны и общий;
лечебная физкультура;
иглорефлексотерапия;
разнообразные расслабляющие процедуры: обертывания, флоатинг, аппликации и т.п.;
психотерапия;
санаторно-курортное лечение.

Важно помнить, что большинство этих методик может использоваться только вне обострения.

Профилактика

Экспертное мнение врача

Заместитель главного врача, врач-невролог, иглорефлексотерапевт

Профилактика НЦД важна не только для здоровых людей, которые находятся в группе риска, но и для тех, кто уже вплотную столкнулся с этой патологией. Изменение образа жизни, коррекция питания и физической активности способствуют укреплению организма и значительно снижают риск появления неприятной симптоматики.

Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

исключить переработки, обеспечить себе ежедневный полноценный отдых;
создать дома и на работе максимально спокойную атмосферу;
вовремя ложиться спать (продолжительность ночного сна 8 часов и более);
не игнорировать прогулки на свежем воздухе;
выбрать подходящий вид спорта, который позволит заниматься в свое удовольствие (плавание, ходьба, велоспорт, йога, пилатес и т.п.);
скорректировать питание: ежедневный рацион должен соответствовать нормам по калорийности, соотношении БЖУ, содержанию витаминов и микроэлементов;
минимизировать употребление пищевых стимуляторов: чай, кофе, жирная пища, копчености, спиртные напитки;
выпивать не менее 2 литров чистой воды ежедневно (другие напитки не учитываются).

Соблюдение этих правил полезно для профилактики не только нейроциркуляторной дистонии, но и многих других заболеваний. Организм всегда благодарно отзывается на заботу о нем и начинает намного лучше справляться с неизбежными стрессами и физической нагрузкой.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Врачи клиники «Энергия здоровья» не преуменьшают значимость симптомов НЦД. Мы гарантируем каждому пациенту тщательное обследование, включающее все необходимые пробы и тесты, а также подбор максимально мягкого, но в то же время эффективного лечения. К Вашим услугам:

составление схемы медикаментозной коррекции в соответствии с особенностями течения заболевания (учитывается не только комплекс симптомов, форма и стадия болезни, но и эмоциональный фон, хронические заболевания, гормональный статус, особенности работы пациента и т.п.);
общеукрепляющие процедуры: физиотерапия, массаж;
подбор физических упражнений для выполнения в зале с инструктором и в домашних условиях;
иглорефлексотерапия;
помощь психотерапевта и психиатра;
подбор курорта для лечения в санатории, сбор необходимых документов;
подробные рекомендации по коррекции образа жизни, питания, физической активности.

Мы поможем держать заболевание под контролем и всегда придем на помощь в случае обострения.

Преимущества клиники

Клиника «Энергия здоровья» использует комплексный подход к решению любых медицинских проблем пациента. Мы предлагаем максимально полный спектр услуг, включающий:

консультации узких специалистов, в том числе получение мнения зарубежного врача в дистанционном режиме;
все виды анализов и диагностических процедур;
современные схемы лечения, составляющиеся в индивидуальном порядке;
выдача справок и заключений.

Здоровый человек может выбрать одну из комплексных диагностических программ чек-ап для выявления скрытых патологий.

Нейроциркуляторная дистония – это заболевание, которое признается не всеми врачами, но его симптомы от этого не исчезают. Не дайте сбоям в работе нервной системы испортить Вам жизнь, запишитесь на диагностику и лечение в клинику неврологии «Энергия здоровья».

Читайте также: