Настойчивый поклонник. Как себя вести при назойливом ухаживании?

Обновлено: 30.04.2024

Отпуск и беззаботное летнее время манят поддаться эмоциям и обзавестись новыми знакомствами. Но случается, что наш изначально, казалось бы, идеальный поклонник становится, мягко говоря, навязчивым. Хуже всего, когда это довольно близкий человек - сосед сверху, коллега по работе, друг вашего брата. Иногда вы можете позволить себе уклончивые избегания, но некоторые отношения нужно разорвать быстро и эффективно. Для таких случаев несколько советов!

Он не приемлет отказа

К сожалению, это очень частый случай. Некоторые люди не могут понять, что кто-то больше не хочет с ними встречаться, что они не оправдывают чьи-то ожидания или что вы просто плохо проводите время в их компании. Обычно это касается чрезвычайно уверенных в себе людей, для которых такой отказ является нарушением определенного баланса, равновесия и самооценки. Таким людям трудно смириться с неудачей и они совершают много поступков (часто необдуманных), которые, по их мнению, должны сблизить их с другим человеком. Однако чаще эти действия имеют неприятные последствия. Такой человек становится просто навязчивым поклонником, от которого мы не знаем, как избавиться. Обычного отказа, как правило, недостаточно, тут нужно использовать более сильное оружие.

1. Будь честной и уверенной

Прежде чем ты решишь, что тебе пора использовать более тяжелую артиллерию, ответь сама себе на несколько вопросов. Возможно, твои отказы пока не были достаточно твердыми? А ты вообще уверена, что хочешь сказать «нет»?

Иногда стоит прямо сказать, что ты не хочешь с ним встречаться вместо того, чтобы придумывать другое оправдание, например, нехватку времени, необходимость учиться или работать. Некоторые люди могут не понимать мелких намеков и к твоим отговоркам будут относиться, как к кокетству. Измени то, как ты произносишь отказ, ответь в следующий раз «Нет, спасибо». Никаких дополнительных объяснений, просто и конкретно. Такой ответ обычно не оставляет иллюзий.

2. Игнорируй его

Этот метод не рекомендуется психологами, но он эффективен. Почему не рекомендуется? Потому что ухажер остается без слов объяснений, что может вызвать у него массу сомнений и множество безответных вопросов в его голове. Он сделал что-то не так? Что случилось?

Но будем честны - этот метод для человека, желающего прекратить отношения, самый простой, хотя, возможно, и не очень благородный. Сначала попробуй честный разговор и стойкость. Если это не помогает, просто игнорируй его. Не отвечай, не перезванивай.

3. Будь скучной

Если поклонник из твоего близкого окружения и нет возможности избежать его, то вы рано или поздно встретитесь. Что же тогда делать? Покажи себя с самой скучной стороны. Говори о погоде, политике, о вещах, которые ему неинтересны. Лучше всего, если ты будешь управлять ситуацией таким образом, чтобы парень чувствовал, что ваш разговор «не клеится». Ему может показаться, что ты скучная и чопорная и вполне возможно, что его ухаживания прекратятся!

4. Дай волю эмоциям

Если парень не сдается, нужно быть не только упорной, но и безжалостной. Встреться с назойливым поклонником лицом к лицу (желательно поближе к толпе). При встрече прямо скажи, что у него ничего не получится и с ним ты не видишь своего будущего. Ты также можешь прямо сказать, что считаешь его поведение навязчивым и определенно неуместным. Такое ведро холодной воды должно охладить его чувства.

5. Прикинься влюбленной

Звучит довольно несерьезно, но это действительно эффективно. Если человек находится в твоем кругу друзей, у тебя не получается его избегать, слов он не понимает, то все твои уклонения будут бесполезны. Что же делать? Подготовь в голове рассказ о новом знакомстве.

Лучше всего, если ты заранее придумаешь все детали - кто может быть твоей новой любовью, как он выглядит (желательно, чтобы он был полной противоположностью собеседника), что ему нравится делать, откуда он. При встрече можно говорить только о нем, о своей воображаемой новой любви. Говори с горящими глазами и нежностью в голосе.

6. Попроси друга помочь

Ты можешь усилить эффект от ситуации из предыдущей темы. Если у тебя есть холостой друг мужского пола, попроси его о помощи. Вы можете притвориться парой на один вечер. Ничто так не отпугнет поклонника, как тот факт, что вы уже «заняты». Этот вариант намного эффективнее, чем просто разговор о новой любви. Никто не будет приставать к женщине, которая счастлива в других отношениях.

7. Сыграй в его игру

Очень интересный метод, хотя и сомнительный в плане эффективности. Как насчет того, чтобы стать навязчивой самой? Звучит безумно? Если парень усложняет твою жизнь, сделай ему то же самое.

Поговори с его друзьями, поговори о том, что ты планируешь с ним будущее и сколько детей ты хочешь иметь с ним. Знакома с его семьей? Звони маме, сестре, брату, пиши ему на любую тему и каждые несколько минут. Достань его по всем фронтам! Говорят, что ни один мужчина еще не выдерживал такого напора!

Поставьте лайк, если вам или вашим знакомым приходилось отбиваться от назойливого поклонника. Каков результат?

Настойчивый поклонник. Как себя вести при назойливом ухаживании?

Назойливый поклонник. Как от него избавиться?

Любые ваши попытки разъяснить ему, что между вами никогда ничего не может быть, не дают абсолютно никаких результатов. А иногда еще больше раззадоривает мужчину, ведь провалы не всех ломают, некоторые благодаря им еще больше приумножают силу своих усилий и начинают действовать более активнее.
Если вы невыносимо устали от такого навязчивого внимания, то лучше принять какие-то кардинальные методы решения возникшей проблемы.

Говорить о том, что не нужно давать надежду этому человеку, наверное, даже не стоит. Ведь вы сами понимаете, что любой неосторожный взгляд, улыбка или прикосновения могут быть восприняты, как благоприятный знак. Ваш поклонник подумает, что гора начала сдвигаться с места, и тогда он точно никогда не оставит своей цели добиться вас. Даже если он делает ваш шикарные подарки, от которых трудно отказаться, пересильте себя и ни в коем случае не принимайте их, иначе рискуете навлечь на себя еще больше внимания с его стороны.

назойливый поклонник

Если парень просто достает вас звонками, предложениями о встречи, можно решиться на рискованный поступок: попробуйте согласиться на это. Во время так называемого свидания, за которое он примет ваше общение, веди себя соответственно. Спрашивайте у него, какие планы он строит на вас, и в зависимости от того, что он хочет, говорите об обратном. Например, он предполагает, что поженитесь вы через пару лет.

Вы же начинайте спорить, скажите, что хотите выйти замуж уже через месяц после отношений, что ваши родители уже в курсе новоиспеченного жениха, и на днях приглашают его на семейный ужин. Если вдруг случится такое, что ваш парень подпишется на все, стоит усугубить положение конкретным расспросом. Начните в назойливой форме интересоваться его материальным положением, карьерными достижениями, семьей. А после того, как он все это изложит, скажите, что считаете его слишком бедным, малообразованным и несостоявшимся женихом для вас. В большинстве случаев это подействует на мужчину как ушат вылитой холодной воды на голову. И наверняка отобьет у него всяческое желание продолжать в дальнейшем ухаживать за вами.

назойливый поклонник

И вообще, в общении с навязчивым человеком не стоит бояться показаться хамкой и сдерживать себя в выражениях. Если он не понимает по-хорошему, а вам его присутствие в вашей жизни доставляет немало неприятностей, не стесняйте грубить ему, оскорблять его и указывать на явные недостатки. Если молодой человек имеет хоть капельку самоуважения, то он не будет больше выслушивать такое о себе.

Прямота в данном случае тоже может оказать хороший эффект, но только в том случае, если вы имеете дело с адекватным экземпляром. В противном случае ваша откровенность не даст никаких результатов. Расскажите парню, почему у него нет шансов. И тут вы должны быть честны с самой собой: сначала действительно определитесь, почему он вам не подходит, в любом случае, на это есть какие-то серьезные основания. Например, у вас есть различие в возрасте, материальном положении, интересах. Или же он просто не вашего типажа, например, вам нравятся худенькие мужчины невысокого роста со светлыми волосами, а он оказался высоким брюнетом. В принципе, даже таким откровенным глупостям мужчины поверят больше, нежели просто вашему "не хочу".

Если ваше сердце принадлежит другому - это самый весомый аргумент в нежелании общаться с назойливым поклонником. Но иногда и это его не останавливает. В таком случае вам нужно незамедлительно обратиться к вашему возлюбленному, который с радостью вам поможет.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Цветы, телефонные звонки с нежными словами - как это приятно для многих девушек. Но что, если все эти знаки внимания исходят не от того, кто нравится, а от человека, к которому Вы в лучшем случае равнодушны.

Покончить раз и навсегда

Во многом, поведение мужчины определяет то, как ведет себя с ним женщина. И в некоторых случаях, девушки сами повинны в том, что их преследуют молодые люди. Вы вроде бы и отвергаете ухажера, но подсознательно Вам приятна мысль, что у Вас есть поклонник, пусть даже и не столь желанный, и Вы не говорите твердого "нет".

А так как, ему не отказывают серьезно, мужчина продолжает надеяться и ухаживать. Потому что любой разумный человек, увидев, что его всерьез отвергают, положит конец своим посягательствам.

Однако, бывают случаи, когда Вы и ведете себя вполне серьезно и не берете трубку, когда он звонит, и просите не дарить цветов, но мужчина продолжает наступательные действия. И даже если у Вас никого нет на примете, эти настойчивые ухаживания Вас не радуют. Тогда есть только один выход - откровенный разговор, в котором Вы, ничего не скрывая, заверите своего воздыхателя, что у него ни при каких обстоятельствах нет шансов. Просто Вы не можете его полюбить. Главное - не стоит говорить фразу, что вы останетесь друзьями - для мужчины она может показаться обнадеживающей, и тогда его ухаживания могут снова начаться.

настойчивый поклонник

Сомнения

Иногда женщина отвергает мужчину потому, что неуверенна ни в нем, ни в своем предпочтении. И это весьма мудро, но с другой стороны, не пообщавшись с человеком, невозможно его узнать, а это значит, что Вам, возможно, придется сомневаться довольно долго. Разрешить эту неловкую ситуацию можно только путем практических методов. Встретьтесь с мужчиной несколько раз, ведь никто не заставляет Вас в первое же свидание переходить к интиму, поэтому бояться нечего. А чтобы вовсе не смущаться, назначьте свидание в кафе. Кстати, по тому, насколько Ваш оппонент будет настаивать на сексе, Вы сможете понять суть его намерений.

По-настоящему влюбленный мужчина способен сдержать свои желания, не только из-за боязни "спугнуть" женщину, но и из-за уважения к ее чувствам. Поэтому, если Ваш поклонник не приглашает Вас к себе домой и провожает Вас до дома без всяких намеков зайти на чашечку кофе, скорее всего, его чувства заслуживают уважения. Кроме того, если Вы дороги ему как человек, он проявляет и чисто человеческое участие - предложит довести домой на машине, если идет дождь, не станет беспокоить звонком, если знает, что Вы устали и отдыхаете и т.д. А раз так, то стоит присмотреться к нему получше.

Однозначно не стоит соглашаться на отношения из чувства жалости. Хотя это похвальная эмоция, она не всегда означает любовь. Поэтому, если Вы абсолютно уверены, что Ваш поклонник - совсем не тот человек, который Вам нужен, стоит поскорее дать ему свободу и не мучить неопределенностью.

настойчивый поклонник

Набивать цену

Некоторые девушки специально "морочат голову" мужчине, чтобы так сказать, возвыситься в его глазах, чтобы его победа не была скорой и легкой, а потому, специально побуждают поклонника к настойчивости. Но, как правило, большинство мужчин сразу же различают эту фальшь и либо принимают условия "игры", потому что им самим интересно, либо ведут к более открытым действиям или вовсе отказываются от столь бессердечной избранницы.

Конечно, как бы Вы не пылали чувствами к мужчине, выдержать некоторую паузу даже необходимо, чтобы не показаться легкомысленной, но не стоит перебарщивать. В конце-концов, это может начать раздражать кавалера. Лучше открыто сказать о своих эмоциях.

Между двух огней

Иногда, даже когда у Вас есть мужчина, поклонник продолжает Вас одолевать, и Вы решаете обратиться за помощью к любимому. Никогда не стоит этого делать! Зачем сталкивать между собой двух ни в чем не повинных людей и провоцировать скандал. Вы и только Вы можете разрешить инцидент, а потому не спешите откладывать это дело и поскорее поговорите с поклонником. И опять-таки, отказывая ему, не опирайтесь на то, что Ваше сердце сейчас занято, это может быть воспринято как возможность когда-нибудь добиться Вашего расположения, если Вы разлюбите нынешнего мужчину. Лучше сразу конкретно сказать поклоннику, что он - совсем Вам не подходит, а Вы - ему.

Назойливый поклонник - как от него избавиться?

Помимо несчастной любви и невнимания к своей персоне со стороны любимого человека, девушка может сталкиваться еще и с навязчивыми поклонниками. Если девушка умная, красивая и интересная, тогда она наверняка сталкивалась с тем, что некий парень за ней настойчиво ухаживал. Она не давала ему никаких надежд, не говорила, что любит, а он старается завоевать ее внимание различными способами. Как от него избавиться?

Естественное желание у того, за кем гонятся, - убежать. Чем больше поклонник начинает навязываться девушке, тем больше ей хочется оттолкнуть его. И что самое неприятное: чем сильнее она его «посылает», тем упорнее он начинает за ней ухаживать. Кажется, что от такого человека невозможно избавиться. На самом деле это не так. Конечно, поначалу будет невыносимым процесс отвержения поклонника, однако иного выхода нет. Если девушка не отшвырнет от себя парня, он навсегда может остаться рядом с ней.

Почему так хочется убежать/отвергнуть поклонника? Такую девушку не поймут лишь те барышни, которые уже давно не испытывали любви к себе, соскучились по мужскому вниманию. Однако у поклонника есть минус – навязчивость. Он просто не дает прохода девушке, к которой испытывает повышенное внимание.

Почему так хочется оттолкнуть поклонника?

Почему девушки не ценят тех парней, которые являются их поклонниками? Ведь это так здорово, что парни безумно влюблены в них. Такие кавалеры каждый день встречают с работы или после учебы, дарят цветы, забрасывают подарками , говорят слова любви, носят на руках и т. д. Однако за всем этим часто стоит совсем другая личность. Поклонником парень может быть поначалу, однако потом он отыграется на девушке за все свои труды, когда она согласится быть с ним.

Часто поклонниками становятся неуверенные в себе люди. Часто уровень их власти очень сильно ограничен. Нередко это бывают парни из авторитарных семей, где мать, отец или оба родителя очень сильно подавляли возможность детей проявить себя. Их свобода, власть постоянно ограничивались. У них возникает маниакальное желание точно так же ущемлять права и свободы тех, кто окажется с ними рядом, кто будет поклоняться им либо находиться у них в подчинении.

Следует заметить, что парень-поклонник уже ущемляет девушку, за которой ухаживает. Попробуйте попросить поклонника оставить вас в покое – что произойдет после этого? Он через несколько дней снова объявится и с еще большим упорством будет ухаживать за дамой своего сердца.

Он уже пытается управлять ее жизнью. Если она вдруг начнет с кем-то встречаться, то поклонник обязательно захочет «по-мужски» разобраться с ним. Если девушка из-за кого-то пострадает, то поклонник обязательно пойдет разбираться с обидчиком. Если девушка захочет что-то сделать из того, что поклоннику не понравится, он обязательно начнет ее останавливать.

Девушка еще ему не принадлежит, а он уже считает ее своей собственностью. Кстати, именно как к собственности парень относится к девушке, за которой маниакально ухаживает. Он не просто ее ограничивает уже, пока они не являются парнем и девушкой, так и еще больше начнет ее контролировать, если вдруг она согласится стать его пассией.

Если читательнице уже надоело такое назойливое внимание, от которого она не может избавиться мирным путем, наверняка у нее возникает вопрос, как это сделать. Как избавиться от поклонника, рано или поздно девушка начинает об этом задумываться.

Как избавиться от поклонника?

Поклонником часто называют парня, с которым девушка не хочет встречаться, однако он продолжает за ней ухаживать. Плюс такого парня заключается в том, что девушка не будет чувствовать себя одинокой. Ей приятно, что хотя бы кто-то за ней ухаживает. Однако минусом является то, что этот парень не желает просто с ней общаться, а старается влезать во все ее дела, контролировать, управлять и быть ее единственным. Если вдруг она захочет встречаться с другим парнем, то ее поклонник сначала набьет лицо ее новому ухажеру, а потом еще может обидеться на нее. Как избавиться от поклонника?

Конечно, спокойные разговоры и уговоры перестать бегать за девушкой не помогут. Почему-то поклонник не услышит просьб девушки, которая уже не желает с ним общаться и контактировать. Это связывают с тем, что парень придерживается двух принципов:

  • Мужчина должен завоевывать даму сердца. А если дама хочет прекратить его ухаживания, значит, он недостаточно старается ради нее. Другими словами, поклонник просто пытается завоевать свою любимую. А любые ее попытки это предотвратить толкают его еще на большие старания.
  • Он должен получить власть во что бы то ни стало. Девушка своими просьбами старается избавиться от рабства, в которое загоняет ее поклонник. Это просто неприемлемо для него! Поэтому он начинает с еще большим упорством ее завоевывать, чтобы наконец-то достичь своей цели – заполучить ее любовь и начать управлять ее жизнью.

Обычные просьбы и разговоры не помогут – уже проверено многими девушками. Что же сделать, чтобы избавиться от поклонника?

Следует понимать, что поговорка «От любви до ненависти один шаг» применима как раз к поклоннику. От всепоглощающей любви он может быстро перейти к необъемлемой ненависти. Будьте готовы к тому, что он может начать вам мстить. Делать он будет все возможное, что будет в его силах:

  • Будет драться с парнями, с которыми вы встречаетесь и пытаетесь начать отношения.
  • Распускать о вас сплетни.
  • Названивать, чтобы вы еще больше его боялись.
  • Ходить к гадалкам, чтобы они рассказали о вас нечто неприятное, а потом будет передавать вам их слова.

Другими словами, поклонник начнет мстить различными способами. И если дело дойдет до порчи имущества, то нужно быть готовыми к тому, чтобы обратиться в полицию. Поклонника могут приструнить только те, кого он сам боится. Одними из таких людей являются органы полиции.

Можно обратиться к тому человеку, который и стал причиной всех страданий вашего поклонника. Зачастую этим человеком является мама, отец или оба родителя. Следует с ними встретиться и рассказать о том, как ведет себя их сын, насколько он смешен или какие неправомерные поступки совершает. Родители, которые уже приучились постоянно ограничивать свободу своего ребенка, прислушаются к вам, они с удовольствием его еще раз накажут.

Есть еще несколько вариантов, как избавить себя от внимания назойливого поклонника:

  • Если у вас есть парень, который по физическим параметрам сильнее вашего поклонника, тогда он пусть разберется с ним по-мужски. А вы при этом покажите, что поощряете действия своего избранника.
  • Если поклонник адекватный, то можно ему в лицо все высказать прямым текстом. Пусть для него окажется шоком то, как вы к нему на самом деле относитесь, чтобы вы ему стали отвратительными.
  • Хорошо на поклонника действует тот факт, что девушка выходит замуж, уже вышла замуж и даже родила ребенка. Он уже не будет лезть в чужую семью, если только их знакомство не произошло в тот момент, когда она уже была замужем.

Самый главный секрет поклонника заключается в том, что в девушке н увидел тот идеал, о котором так долго мечтал. Другими словами, девушка ему кажется идеальной женой для его счастливой семьи. Он за ней бегает и ухаживает лишь потому, что он именно о ней всегда мечтал и представлял. Чем это может помочь девушке?

Раз она является идеалом его счастливой семьи, тогда следует разрушить его, то есть на время притвориться другой. Перестаньте делать то, чем он так восхищался в вас, начните показывать прямо противоположные качества. Если, к примеру, парню нравится, что девушка не курит, тогда нужно закурить на то время, пока он от нее не отстанет. Если поклонник ненавидит девушек легкого поведения, тогда начните ему рассказывать, как сегодня познакомились с одним парнем, а вчера переспали с другим, а еще за день до этого были влюблены в третьего.

Другими словами, перестаньте соответствовать его идеальному образу, начните проявлять качества и совершать поступки, которыми он будет возмущен. Причем понять, что именно вашему поклоннику не понравится, будет очень легко: обычно такие люди прямо говорят, чем они восхищаются в девушках и какие качества они презирают. Если девушке, за которой ухаживает поклонник, надоело его внимание, ей нужно всего лишь стать такой, какой он будет ее презирать. Разрушение его идеала заставит парня отказаться от той девушки, за которой он ухаживает.

Самое интересное заключается в том, что поклонник никогда не любил и не полюбит ту девушку, за которой ухаживает. Ему кажется, что он любит, а на самом деле он хочет ею обладать как в сексуальном плане, так и в психологическом. Он просто желает ее сделать своей собственностью, чьей жизнью начнет управлять по своему желанию. Причем, когда она действительно станет его собственностью, он полностью потеряет к ней интерес. Возможны даже измены такого мужчины, который некогда красиво ухаживал за той, чьим поклонником был.

Как в итоге избавиться от поклонника?

Чтобы окончательно избавиться от поклонника, необходимо его бесповоротно вышвырнуть из своей жизни. Это нужно сделать решительно, полностью оборвав с ним какие-либо связи. Девушка должна перестать общаться и видеться с поклонником. А если вдруг она его встретит, то даже не здороваться с ним, чтобы это не стало той первой каплей надежды, которая вновь возродится в его сердце.

Как избавиться от навязчивого поклонника: техника безопасности

Так называется навязчивое преследование, при котором за жертвой следят, добиваются ее внимания, угрожают и всячески запугивают. За рубежом сталкинг рассматривается как преступление: преследователю выдают запрет подходить к дому жертвы ближе, чем на несколько сотен метров.

В России женщину может годами изводить «поклонник», часто это заканчивается изнасилованием и даже убийством . Тогда на помощь придет полиция, но смысла в защите уже не будет. Мы расскажем, как быть в ситуации, когда просьбы отставить в покое и «игнор» не работают.

Признаки сталкера

Что делать?

Первый шаг: прекратить любое общение с преследователем.

Отбросьте в сторону вежливость и терпение. Не пытайтесь договориться, надавить на жалость, убедить, что хотите жить спокойно. Сталкер только и ждет, что жертва испугается, будет всегда думать о нем. Единственное разумное решение — заблокировать преследователя во всех соцсетях и мессенджерах, телефоне. Так у него будет меньше лазеек и способов угрожать.

Второй шаг: рассказать как можно большему количеству людей о происходящем .

Все родственники, друзья и знакомые должны знать, что происходит. Покажите им фотографию преследователя, его «подарки», переписки с угрозами. Объясните, что ваша жизнь в опасности. Сделайте посты во всех социальных сетях, что вас преследуют. Прикрепите доказательства действий сталкера, расскажите о нем людям. Только не пускайтесь в оскорбления, достаточно сухих фактов.

Третий шаг: собирайте улики . Заведите папочку в компьютере, куда будете складывать скриншоты переписок, где вам угрожают, аудиозаписи разговоров со сталкером. Если появляется у вашего дома — снимайте видео нежданных визитов. Храните присланные подарки. Все это понадобится для четвертого шага.

Четвертый шаг: напишите заявление в полицию . Предоставьте правоохранителям все свидетельства преследований. Расскажите о систематичности угроз, вторжений в ваше личное пространство. Если он взламывал страницы в соцсетях, это статья «Неправомерное завладение информацией», если прямо угрожал расправой — действия тоже буду квалифицированы как правонарушение. Возможно, полиция как-то отреагирует.

Пятый шаг: не впадайте в паранойю . Берегите свое психическое здоровье, иначе можете довести себя до бессонницы, панических атак, скачков давления. Часто жертвам сталкеров советуют носить с собой газовый баллончик, электрошокер. В этом есть смысл, если защита в сумочке успокоит. Но для сталкера, готового на убийство, электрошокер не станет преградой. Не нужно бояться выходить из дома, встречаться с друзьями, ходить в спортзал. Иначе можно замкнуться в себе и заработать расстройство психики.

Очень часто на сталкера действуют визиты полицейских с расспросами, огласка в социальных сетях. Он перестает чувствовать себя безнаказанным и всемогущим. И в конце концов теряет к жертве интерес . Поэтому лучший способ избавиться от преследователя — выйти из роли жертвы и устроить на него «охоту». В рамках закона, разумеется.

Читайте также: