Индийская медицина при нейроциркуляторной дистонии. Санаторное лечение ВСД

Обновлено: 13.05.2024

Внешние причины нейроциркуляторной дистонии. Особенности жизни как причина ВСД

Излагая суть неблагоприятных стереотипов жизни больных нейроциркуляторной дистонией, нельзя не коснуться внешних причин, их порождающих. Современный период жизни характеризуется исключительной неустойчивостью, неопределенностью, а иногда просто хаосом. В этих условиях у людей формируется озлобленность, неадекватно отрицательное ко всему отношение. Рушится нормальный ход жизни человека, нарушается его развитие (физическое, интеллектуальное, эстетическое, нравственное).

В 25—30 лет, когда особенно ярко проявляется клиническая картина нейроциркуляторных расстройств, прекращаются занятия физкультурой и спортом, в связи с появлением детей прерывается образование и эстетическое развитие, резко сужается сфера жизни. Она замыкается в узкие рамки (дом, покупки, работа) с постоянным влиянием телепередач и средств массовой информации.

Это сужение и навязывание форм жизни, мышления подавляет индивидуальные возможности, лишает человека проявлять свои способности, возможности, выразить свою точку зрения. Несомненно, что наряду с общественными интересами должа формироваться своя, индивидуальная программа, формирование личных идеалов, поиск интересной работы, использование самых различных путей к самосовершенствованию. Словом, надо совершить свой посильный подвиг подняться над самим собой, разорвать порочный круг замкнутых стереотипов, приведших к тупику и болезни.

Большую роль в реализации индивидуальных программ, направленных на формирование нового (конечно, лучшего) уклада жизни может сыграть хропобиологический подход к жизни с элементами саморегуляции и самоорганизации с элементами биоуправления.

Из всех важных нарушений в организме, тесно связанных с образом жизни, это явление дисхроноза: нарушение сна и бодрствования, ритмики физиологических функций, частые аритмии сердца, нарушения дыхания и др. Задача врача и больного — распознать их, выявить наиболее вероятное время их появления и приурочить к этому периоду прием лекарств; определить наиболее вероятное время повышения или снижения артериального давления и появление болей в области сердца в течение суток, провести анализ суточных колебаний температуры, уточняя характер суточной гипо- или гипертермии в сочетании с вегетативно-сосудистыми расстройствами.

При нарушении ритмики сердечно-сосудистой деятельности после утреннего сна (утреннее повышение артериального и венозного давления) мы стремились оказать как рефлекторное воздействие, так и медленное включение в активную дневную деятельность (ЛФК. в постели до вставания). Определенной коррекции требовало появление сосудистых нарушений в предобеденное, а у части больных послеобеденное время. В данном случае речь идет о связи ухудшения состояния с гипогликемическим состоянием или рефлекторными влияниями с желудка на сердце после приема пищи.

В этих случаях мы рекомендовали дробное питание и ограничение углеводов. С недельной биоритмикой мы встретились у больных нейроциркуляторной дистонией в связи с ухудшением состояния в конце недели (субботние и воскресные кризы), с плохим состоянием после отдыха (так называемый «тяжелый понедельник»). Проведенное анкетирование среди студентов о их состоянии и работоспособности показало, что самыми тяжелыми днями были для них конец и начало педели. В индивидуальном плане были и иные ответы, некоторые студенты отмечали для себя особо неблагоприятные дни недели, что определялось сложившимися стереотипами жизни.

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Индийская медицина при нейроциркуляторной дистонии. Санаторное лечение ВСД

Результаты лечения нейроциркуляторной дистонии. Эффективность лечения головной боли при ВСД

Хотелось бы сделать небольшой анализ результатов на основе отдаленных (5—10 лет) наблюдений. Для этого всех больных мы разделили на 4 группы:
1. Больные с хорошими непосредственными и отделенными результатами — 37% (от всех лечившихся).
2. Больные с хорошими непосредственными и худшими отдаленными результатами — 25 %.
3. Больные с удовлетворительными непосредственными и отрицательными результатами — 26 %.
4. Больные, лечившиеся без результата, — 12%. Какие же конкретно больные лучше поддавались лечению, какие более трудно?

Наиболее успешно лечилась группа больных с пограничной, но не осложненной гипертонией. И речь идет не столько о снижении АД (что, как правило, не составляло больших трудностей), сколько об исчезновении и предупреждении кризов. Если пограничная гипертония сочеталась с повышением венозного давления и давлением в малом круге, то такая форма поддавалась лечению с большим трудом, и у 5 % мы не получили положительного результата.

Как ни парадоксально, но самыми трудными больными оказались больные с артериальной гипотонией. Дело в том, что повышение артериального давления самыми различными стимуляторами не всегда приводило к улучшению и, несмотря на нормализацию давления, больные продолжали предъявлять жалобы на слабость, недомогание, а, главное, плохую переносимость физических напряжений и душных помещений. Адаптационный механизм у них оказался более нарушен, чем при артериальной гипертонии.

С большими трудностями сталкивался врач в лечении головных болей. Предложенный нами алгоритм врачебной деятельности с учетом основных патофизиологических отклонений позволил более адекватно подойти к лечению этого синдрома. Целесообразным оказалась и принятая нами классификация, позволившая выделять ситуационные головные боли физического напряжения, утомления, гипоксические боли. Особенно сложной для терапии оказалась т. н. «хроническая головная боль», обусловленная закреплением в памяти ранее имевшихся нарушении и возникающая нередко при определенных обстоятельствах.

Каковы же возможные перспективы в профилактике и терапии нейроциркуляторной дистонии? Ответ в общей форме лежит в улучшении всего образа жизни и психологических качеств человека и его реагирования. Речь идет о переосмыслении роли человека в природе и обществе и признании им следующих важных правил:
- человек есть не отдельная ветвь, а продолжение универсальной эволюции,
- главное содержание деятельности (кроме улучшения и развития собственной природы) — развитие, сохранение и лечение природы (быть продолжением творчества),
- новое понимание смысла жизни, основанное на ценности и неповторимости жизни,
- здоровье (как физическое так и психическое) тесным образом связано с индивидуальным развитием самоорганизации и целостности личности.

В статьях на нашем сайте клинические принципы нарушения целостности, саморегуляции и самоорганизации и пути их совершенствования. Понимание всех этих вопросов и претворение их в практику жизни есть залог существенного влияния на профилактику нейроциркуляторной дистонии.

- Вернуться в оглавление раздела "Кардиология"

Приведу одно наблюдение. Больной Л., 37 лет, инженер. Заболел циркуляторными расстройствами с типичными церебральными и кардиальными симптомами. Испытывал чувство неуверенности в себе, что «вот-вот упадет», было ощущение, что левая половина «как бы его плохо слушается». Традиционная терапия существенного успеха не дала. Рекомендованные методы индийской медицины встретил доброжелательно, изучил отдельные приемы дыхательной гимна стики, использовал рациональные советы самоочищения обычной водой, но главное — изучил философские основы проблемы здоровья.

Научился сосредотачиваться, отключаться, успешно преодолевать возникшие отклонения. Через год состояние значительно улучшилось. Произошло своеобразное «обновление», по словам больного, «родился заново». Исчезли симптомы циркуляторных нарушений, восстановилось состояние целостности организма.

Из методов преодоления нарушения целостности организма следует указать на своеобразную двигательную тренировку. При соблюдении ряда правил больные формировали определенное состояние оптимального мышечного тонуса, отрабатывали походку со свободным передвижением и «подтянутостью диафрагмы». Двигательный режим сочетался с методом статического напряжения, при котором формировалось состояние единства и целостность организма.

Санаторное лечение ВСД

Известно, что санаторное лечение характеризуется многообразием лечебных факторов: отдых, диета, климатическое (и ландшафтное) воздействие, минеральные воды, физиотерапевтические методы лечения. Большое место в лечении на курорте занимает ЛФК., терренкур, плавательный бассейн, а также различные методы психотерапии. В зависимости от особенностей течения болезни следует индивидуально подбирать комплекс лечения, ориентируясь на ведущие синдромы и функциональное состояние.

При кардиалыюм синдроме наиболее целесообразны углекислые ванны, действие которых связано не только с рефлекторным воздействием, но и проникновением углекислого газа через кожные покровы, что активирует обмен веществ: окисление пирувата, стимуляцию синтеза гликогена. Установлено достоверное снижение артериального давления, ЧСС, обусловленное нормализацией уровня катехоламинов (адреналина). На многих курортах широко используются самые различные ванны: сульфидные, нарзанные, мацестинские, радоновые, йодобромные и др.

Их положительное действие на больных НЦД связано с нормализацией сосудистого тонуса и артериального давления, улучшением мнкроциркуляции и восстановлением трофической функции. Благоприятное воздействие оказывают местные ванны (ножные, ручные), подводный душ-массаж, ЛФК в воде. Одна из задач санаторного лечения — это воспитание навыков здорового образа жизни, что дает больному доказать реально возможность положительного использования «домашней» физиотерапии. В домашних условиях можно применять «морские», хвойные, травяные ванны, целесообразны так называемые «ванны спокойствия» (добавление в воду 40 мг/л сульфата магния и хлористого натрия; 2—3 ванны в неделю), а также скипидарные (используется 15—60 мл белой эмульсии скипидара на ванну с t° 36—37°, по 10—15 мин, 3—4 ванны в неделю).

При головной боли мы рекомендуем тепловые (содовые, горчичные) ножные ванны, а также контрастные ручные и ножные ванны, эффект санаторного лечения может существенно закрепить «домашняя» терния.

Что делать при вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония или ВСД – синдром, объединяющий в себе разнообразные симптомы, спровоцированные нарушениями в работе вегетативной нервной системы.

Вызвать появление расстройства способны внутренние факторы (стресс, регулярная физическая, умственная перегрузка) и внешние причины, например, черепно-мозговые травмы.

Проблема распространенная, встречающаяся практически у 80% населения Земли, но она редко опасна для жизни. Симптомы, хоть и неприятные, как правило, можно быстро купировать.

Лечение основной патологии, пусть не особо сложное, однако отнимает много времени. Так что близким страдающего человека необходимо знать, что делать при приступе вегетососудистой дистонии (ВСД), чтобы облегчить состояние при необходимости.

Первая помощь при приступе вегетососудистой дистонии

Ведущим условием является проработка проблемы. Избавиться от синдрома можно только после того, как будет выявлена и устранена причина, провоцирующая начало кризов.

Помочь в этом способен курс занятий с психологом. Он позволит заранее спрогнозировать возможное обострение проблем на фоне каких-либо жизненных событий, переживаний и подобрать способ избавления от них.

Напомним: чтоб говорить о наличии вегетососудистой дистонии, сначала нужно исключить органическую патологию сердца, сосудов, мозга. Для этого потребуется пройти комплексную диагностику организма.

Членам семьи больного стоит знать, что делать при приступе вегетососудистой дистонии (ВСД), как его купировать, облегчить или убрать симптомы.

В момент приступа

Существуют несколько рекомендаций, помогающих облегчить состояние пациента:

открыть окна для проветривания помещения, лучшего притока свежего воздуха;
при возможности – принять контрастный душ, попеременное влияние холодной и горячей воды нормализует давление, улучшает тонус сосудов, снимает головную боль;
нужно принять расслабленную позу, лучше всего лежа со слегка приподнятыми ногами;

дать успокоительные лекарственные препараты, прописанные лечащим врачом, или можно принять двадцать капель «Валокордина» или «Корвалола», разбавленного в воде;
позаботьтесь, чтобы тело и конечности человека находились в комфортном тепле, но перегрева стоит избегать;
прогрейте ноги, в небольшую емкость налейте теплой, не слишком горячей воды и попросите больного опустить в нее ноги. Жидкость должна доходить до щиколоток. Несколько минут в расслабленном состоянии помогут убрать практически все проявления ВСД.

Человека нужно оградить от нервного перенапряжения, стрессов. Главное условие для избавления от симптомов синдрома расстройства вегетативной нервной системы – это покой и уют.

После того, как острые проявления будут сняты, стоит уделить время приятным занятиям, чтобы не спровоцировать повторный криз. Послушайте спокойную музыку, пообщайтесь с любимым домашним животным или почитайте легкую, позитивную книгу.

Внимания требуют моменты, когда необходима скорая помощь в домашних условиях при ВСД – ночные приступы. Распространенное явление, характерное как для подростков, так и для взрослых людей.

При этом паникует сам больной, что с ним среди ночи происходит что-то страшное. Могут растеряться и те, кто в этот момент находится рядом.

Поэтому близким необходимо знать, как бороться с приступами вегетососудистой дистонии (ВСД) и облегчить ее симптомы в ночное время.

Эпизод, как правило, начинается поздно, около трех часов и проявляется в различной степени. Легкий вариант – кошмары, беспокойный сон с частым пробуждением и проблемным последующим засыпанием. В более тяжелых случаях человек просыпается с чувством страха, способным перерасти в паническую атаку.

Появляется ощущение лихорадки, нехватки воздуха, развивается головная боль. Симптомы панической атаки преодолеваемы с помощью простых седативных препаратов на натуральной основе, расслабления и специальной дыхательной гимнастики.

Расположившись удобно, человек должен закрыть глаза и совершать глубокие вдохи и выдохи. Постепенно это поможет ему расслабиться и уснуть.

Если признаки синдрома выражены сильнее, у больного сильно повысилось или понизилось давление, наблюдаются боли в груди, необходимо вызвать «скорую помощь». Пытаться самостоятельно нейтрализовать подобное состояние нельзя.

Симптоматика может быть вызвана как проявлением ВСД, так и другой болезнью. В таком случае принятые препараты и задержка с врачебной помощью, способны причинить здоровью вред.

Запрещенные действия при обострениях

Указанные выше методы облегчения состояния – способ временно помочь человеку. Они не приведут к избавлению от повторения приступов. Для достижения стойкого результата нужно обратиться к врачу, пройти диагностику и начать комплексное лечение.

Существует ряд ошибочных действий, которые не только усугубят состояние больного, но и способны привести к осложнениям. Пациентам, испытывающим периодические атаки, нельзя:

ограничивать сон, человек должен спать не менее 8 часов в сутки, даже если до начала приступов для него было нормальным высыпаться за более короткий срок;
заниматься экстремальными или требующими большой физической нагрузки видами спорта;
вводить себя в стрессовое, шоковое состояние просмотром слишком зрелищного или шокового контента, которому относятся фильмы, видео, книги, публикации в СМИ эмоционального содержания;

провоцировать и вступать в конфликты с людьми, особенно – в открытом виде;
пить напитки, с большим содержанием кофеина;
придерживаться нездоровой диеты, объедаться или голодать;
курить, причем не только содержащие никотин смеси;
нарушать дневной ритм жизни.

Настоящих «сов», действительно имеющих проблему в виде сбитого жизненного цикла, в мире не особо много. Ночной образ жизни люди выбирают намеренно, приучая себя к нему. Однако подобное нарушение естественного цикла плохо сказывается на нервной системе.

Кроме того, врачи советуют ограничить сладкое и фаст-фуд. Причина их негативного воздействия на нервную систему кроется в нездоровых компонентах такой пищи.

Диагностические мероприятия

Диагностировать ВСД без дополнительных обследований невозможно.

Приступ имеет вид разнообразных симптомов, характерных для нескольких серьезных заболеваний. Поэтому при обращении пациента с подобными жалобами, врач назначает комплекс исследований и консультаций с профильными врачами. Цель – выявить или исключить действительную патологию.

Чтобы убедиться, что у человека ВСД, нужно пройти:

лабораторные исследования крови, мочи; ;
МРТ;
консультацию кардиолога;
эхокардиографию;
консультацию невропатолога и психолога, чтобы выявить причину возникновения приступов;

женщинам проводят анализы гормонального фона, у дам причиной кризов могут быть нарушения в нем.

Все обследования одному пациенту не назначают. Список составляется исходя из проявлений при кризе. Например, при боли в груди или аритмии, уделяют внимание сердцу.

Получив результаты данных и убедившись, что у пациента нет системной патологии, доктор ставит диагноз вегетососудистая дистония, решает, что делать, назначает комплексное лечение в соответствии с тяжестью проявляющихся признаков.

Лечебные мероприятия

Лечение включает в себя медикаментозные и немедикаментозные способы:

биорезонансная терапия;
рефлексотерапия;
ЛФК;
массажи; ;
ноотропные препараты;
антидепрессанты;
транквилизаторы.

Профилактика

После завершения курса лечения будет ошибкой считать себя выздоровевшим. Потому что вегетососудистая дистония – хронический синдром.

Симптоматика приступов ВСД способна возвращаться спустя время под влиянием негативных внешних факторов. Чтобы избежать подобного, необходимо регулярно заниматься профилактикой, перестроив свою жизнь с учетом правил, помогающих поддержать нервную систему в порядке.

Профилактика предусматривает соблюдение ряда простых правил:

создать баланс работы и отдыха в своей жизни;
изменить систему питания, выбирая сбалансированное меню, содержащее необходимые витамины и микроэлементы;

стараться не употреблять значительного количества вредной, излишне калорийной пищи;
регулярно заниматься спортом, выбирать виды, не требующие большой физической нагрузки: велосипед, аэробика, бассейн;
совершать регулярные прогулки на свежем воздухе;
находить время для положительных эмоций.

Поддерживая здоровый образ жизни, вы не только избавитесь от ВСД навсегда, но и защитите себя от развития многих серьезных патологий в будущем.

Как избавиться от ВСД?

Вегетососудистая дистония или ВСД – синдром, указывающий на разбалансированное состояние вегетативной нервной системы. Особенность приступов заболевания в том, что оно проявляется разнообразными симптомами, имитирующими патологию органов и систем организма.

Говорить о том, можно ли вылечиться самостоятельно в домашних условиях от вегетососудистой дистонии раз и навсегда, стоит только после полной диагностики в медицинском центре или поликлинике и подтверждении диагноза. Ведь синдром проявляется симптомами, совпадающими с серьезными патологиями [1].

Как снимать приступы?

Ценный навык, которым стоит овладеть не только самому человеку, страдающему от приступов ВСД, но и его близким, является первая помощь при кризах.

Иногда человеку становится настолько плохо, что необходима помощь посторонних [2].

Вариантов болезни и симптомов ВСД у взрослых – масса. И для каждого типа заболевания используются свои приемы. Но существуют способы снять криз, подходящие для разных вариантов проявления синдрома:

Обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
Принять контрастный душ.
Организовать больному мягкую постель так, чтобы ноги были подняты немного выше головы.
Проследить, чтобы человеку было тепло, согреть конечности.

Принять седативное средство на натуральной основе. Желательно использовать прописанный врачом препарат.
Сделать согревающую ванночку для ног. Помещаем ступни до щиколоток в теплую, но не слишком горячую воду на 5-15 минут, пока человеку не станет легче.

После приступа желательно дать больному отдохнуть, заняться релаксацией, получить положительные эмоции, но не слишком сильные [3].

Лечение

На вопрос: «можно ли раз и навсегда вылечить вегетососудистую дистонию», врачи не дадут категорически положительного ответа.

Расстройство склонно к хроническому течению и искоренить его проявления практически невозможно. Но неврологи клиники знают, как уменьшить негативные проявления, снизить число приступов и повысить качество жизни пациента.

Чтоб достичь результата, придется приложить достаточно много усилий и пересмотреть распорядок, жизненный уклад. Ведь это – хронический синдром, приступы которого возникают из-за внешних и внутренних причин, сопровождающих нашу жизнь.

Лечение проводится комплексно. Используются разнообразные препараты, в основном успокаивающие нервную систему и укрепляющие сосуды.

Актуальны немедикаментозные виды лечения, включающие физиотерапию, пересмотр режима дня, физические занятия.

Допускаются проверенные народные рецепты, которые возможно применять в домашних условиях.

Главным условием результативного избавления от ВСД, урежения приступов до нуля, служит качественная диагностика. Цель обследований – подтвердить отсутствие других заболеваний. Второй этап – грамотное сочетание подходящих конкретному пациенту методик и препаратов в нужной, подобранной, дозировке.

Читайте также: